przed zawodami

[...] dopiero na silowni czuje ze lapy maja mi odleciec... po tym cyklu 2 miesiace przerwy na kreatynie mono oczywiscie bialko i sie w sumie zobaczy co dalej:) a miesiac przed zawodami aga + winstrol planuje zeby zachowac wage... a jesli chodzi o boldenon i deke to jesli ktos ma pewniaka i jest tego pewien to mozna stosowac, Boldenon tez mi [...]

Tak jest Emelen sluchaj sie go. Wiem z wlasnego doswiadczenia, bo nie raz zbijalem 4-5 kg przed zawodami - czlowiek wtedy nie ma za duzo energii, szybkosci i sily. Jedynym pocieszeniem bylo to ze w judo wlasciwie wszyscy zbijaja wage i jakos daje sie walczyc

Cytuje Piotrka MOczydłowskiego na ostatnim treningu w naszym klubie przed zawodami: " Dziekuje wszystkim za to że byli i trenowali ze mną. Odrazu czuć to że wszyscy pracujecie na moj sukces. Dlatego pojade i dam z siebie wszystko zrobie to również dla was" Coś w tym stylu super sprawa

zdaje sie że jest to kwestia wytrzymałości bo siły masz odpowiednio dużo jeżeli podnosisz 106 razy. Przed zawodami mógłbyś walnąć jakiś carbo w płynie na pewno wynik bedzie wiekszy. taka moja rada ;d reszte niech Ci powiedza specjalisci

na tych zawodach (przynajmniej do tej pory ) mozna bylo wszystkimi trzema ja narazie treneuje sama reka zeby zwiekszyc w niej wytrzymalosc a pare miesiecy przed zawodami bede trenowal na maxa wszystkimi jakimi sie da zeby zrobic jak najwiecej powtorzen

Jak sie ma sprawa sexu w okresie przedstartowym( 1-2 tygodnie przed zawodami) ?

Wiadomo ze pocos powstaly , Twoje zdrowie i Twoj wybor nie zabraniam , tylko pisze ze to powinno isc "samo" rozumie opornie komus przed zawodami schodzi tluszcz a wlasciwie jego resztki, ale 15kg spokojnie powinno isc przy diecie i aero . A skoro tak nie jest to poco wydawac na spalacze pieniadze i ladowac chemie,lepiej poszukac [...]

[...] w TS. Natomiast z drugiej strony są to MP, więc jakiś "poziom" zobowiązuje, a wyniki niektórych osób sa naprawdę żenujące. Niektórzy ćwiczą tylko 4 tygodnie przed zawodami, bo startują niskiej lub bardzo wysokiej kat wagowej i ze "śmiesznym" wynikiem w trójboju dostają stypendium bo mają znikomą liczbę osób w kat [...]

Myslalem,ze raczej wlasnie spada nie dlugo po byzkaniu... Przeciez niektorzy przed zawodami,walkami nie bzykaja nawet zeby miec wieksza agresje itd.

W życiu nie ma lekko. Albo się chce to robić albo nie. A jeśli uważasz że masz tak ciężko, pogadaj z jakimś zawodnikiem o jego przygotowaniach przed zawodami, to dopiero zobaczysz jak masz "lekko". Pozdro.

kulturyści przed zawodami się odwadniają to piją wino albo piwo ;p

'kulturyści przed zawodami się odwadniają to piją wino albo piwo' yyy nie?

Tak, też oglądałem ten dokument, więc wiem, że tak zrobił. Ale PRO na pewno tak nie robią, że piją przed zawodami. Nawet Burneiki się o to pytali u niego na forum (bo tez zobaczyli w tym dokumencie), to sam mówił, że tak się nie robi bo są inne sposoby. Ale dobra, nie istotne. Najlepiej to w ogóle nie pić. Ewentualnie lampa czerwonego wina z [...]

[...] trening plus oczywiście koks...bo raczej żaden trener nie ryzykowałby, nie podkoksować trochę biegaczy...bo - w innych krajach też są ludzi o predyspozycjach genetycznych, którzy też ciężko trenują.... i co będzie jak oni podkoksują przed zawodami...wtedy oni wygrają... więc nie można iść na tak duże ryzyko!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] robi nawet jak stoimy na bramie idzie do kibla i dziobie inse wylazi pije odrazu 50gr cell techa z muscletecha i za ok 40 min idzie zrec i po sprawie :D ogolnie w tamtym roku jej uzywal nawet na ostrej diecie jak sie przygotowywal do zawodow malo wegli zarl i dalo rade odstawil ja ok 20 dni przed zawodami k***a nie wiem ale koles prze h** ehhe

ubiesz sie w 2 podkoszulki, 2 swetry, i kurtke kalesony itp i idz biegac wypocisz z 2kilo na bank ! potem nie pij za dluzo.. tak robilem przed zawodami tesz chodzilo o 1 kilo madre to t o niejest, ale skuteczne

Gdybyś puścił SMS-a godzinę przed zawodami... Na jakiej siłce był kręcony film? Pozdrawiam.

ok dzieki wszystkim za pomoc ;) sprobuje to co napisal majkel. tylko jak to rozplanowac? zalozmy ze zaczalbym od 30 maja brac jablczan ,BCAA i beta-alanine to jak to powinno wygladac zeby okolo 20-25 lipca byl szczyt formy? robic jakies przerwy ,zmieniac dawki ,jakis czas przed zawodami przestac czy caly czas tak samo?

[...] Trzeba sie kluc, dozylnie, chociaz niektorzy stosuja takze domiesniowo... Mozna to kupic w aptece pod nazwa neoton. Cykli raczej sie na tym nie robi... ale jest to doskonaly sposob na szybki zastrzyk energii... zwykle stosuje sie tuz przed zawodami, zwlaszcza w sytuacjach, gdy po jednym wysilku w nieduzym odstepie czasu nastepuje kolejny...

W tym roku zawody byly bodajze w kwietniu...Przez tyle miesiecy napewno jeszcze przytyje. Cwicze od 2 lat i chce nadrobic nogi. Nie jestem zielony... Doswiadczenia sie nabiera z czasem. mam plany zeby jeszcze lepiiej sie rozwinac,oczywiscie na dociecie przyjdzie czas przed zawodami.