przed po

15 prolongatum. Mam zamiar brac co 2 dzien po 1ml. Do tego moze od czwartku mete chińska po 3 dziennie.jak do tego brac nolvadex zeby w miare ustrzec sie przed skutkami ubocznymi?

[...] zaszkodzi. Ewentualnie czy pieniądze nie będą wyrzucone w błoto. Czy to nie za szybko na taki cykl ? Ćwiczę i mam zamiar ćwiczyc od 3 do 4 razy w tygodniu a odżywkę przyjmować następująco: DT: Storm rano na czczo, shock przed treningiem, storm po treningu. DNT: storm rano na czczo. Proszę o konkretne wypowiedzi, osób które trochę w tym siedzą.

[...] Chciałbym się poradzić w sprawie zakupu worka bokserskiego dla mnie. Jestem zwyczajnym amatorem , ktory nigdy raczej nie boksowal. Worek potrzebuje głownie do rozgrzewki przed silownia badz tez by troszke poboksowac po silowni :). Chcialbym sobie poprostu czasem pouderzac :) Nic wiecej. Na allegro jest wiele workow w cenach okolo 100-150zl [...]

[...] na siłownię. Ból pojawiał się przy odkładaniu sztangi, hantli itp. Po czasie ból minął i pomyslałem, że moje nadgarstki przyzwyczaiły się do tego typu obciążeń. Było ok przed ponad miesiąc lecz ostatnio nadgarstki znowu zaczęły boleć przy odkładaniu sztangi, uginaniu ramion sztanga łamaną a nawet podczas gry w kosza. Nie boli mnie konkretnie [...]

Witam, Zakupiłem taką kreatynę: http://allegro.pl/item740497600_olimp_kreatyna_150_mega_caps_na_40_dni.html I teraz pytanie, czy sposób brania 4 tabletki po treningu jest dobry? Wcześniej miałem w proszku i brałem przed i po treningu, dlatego pytam.

Witam, znalazłem jakieś resztki animal cutsa i clenburexinu, mam pytanie co do dawkowania DT 2 x clenburexin, przed treningiem animal cuts DNT 2 x Clen rano, 2 x Clen po południu i chciałbym się dowiedzieć czy jest sens brać termogenik z rana i też po południu jeśli mam pracę siedzącą ?

[...] puchy CP starczyły by mi zaledwie tylko na 45 dni suplementacji, a to troche mało, więc pomyślałem, że dokupił bym do tego mono, i jadł : rano CP(5g) + mono (4 mega capsy) przed treningiem CP (10g) Jak myślicie ? I czy można jednocześnie w jednej porcji wziąść mono i jabłczan ? I czy jeżeli to co sobie rozpisałem jest dobre, to czy można [...]

Siema mam nitro 2 (500g) i mono 300 waze 88kg rozpisze mi ktos jak brac Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu moze byc tak tylko ile nitro do mojej wagi??

[...] jak: Carbo, białko, kreatyna są już w drodze przeze mnie zamówione i nie mogę ich po prostu odstawić żeby się zmarnowały, wiec gdzie je mogę wpakować mniej więcej w dietę ? Wiem, że kreatynę najlepiej brać na czczo 30min. przed treningiem, ale przy moim układzie diety to nie możliwe :) /SFD/Images/2016/3/19/b6b1879a4ed042c3bb2430f1d7da72a8.jpg

[...] teraz pierwszy cykl propa 100mg e2d, jestem po 6 strzałach i coś średnio mnie klapie. Libido troszkę w górę ale minimalnie no i siła też trochę. Zrobiłem badania krwi i przed cyklem miałem teścia na poziomie 26,38 nmol/l a teraz 48,7 nmol/l Zastanawiam się czy nie podbić do 150mg e2d, co myślicie? Jak narazie żadnych efektów ubocznych nie [...]

Sniadanie: 150 g platkow owsianych 500 ml mleka 0,5 % banan II sniadanie: o 8:00 9:00 10:00 kanapka z szynka z indyka i chleb razowy + woda Obiad: 100 g piersi z kurczaka + 100 g ryzu brazowego cos do picia Trening: zaraz po treningu bialko 35 g ( 27g )i carbo 50 g ( 46.5g ) Posilek potreningowy: 100 g piersi z kurczaka pomidor ogorek i picie [...]

Elo Kupilem bcaa http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Bcaa_+_Gpower-opis26291.html Dawkowanie jest ze 10 g przed treningem i 10g po treningu. Czy moge zmienic ze 10g z rana i 10g po treningu ??

[...] niby błahy ale jak zmieszałem odzywki/suple to rozwolnienie , złe samopoczucie i ogólnie zle sie czułem haha xD Trenuje od ponad 2,5 roku . Jak łączyć i jak brać odzywki przed treningiem i po ?? 1.Kreatyna Mono 2. Tauryna 3.HMB 4.Lecine 5.B. Alanina 6.Tyrosine 7.Glutamine 8. AAKG Jakieś propozycje żebym nie miał rozwolnienia i żeby działało [...]

[...] treningu itd, ale po paru godzinach mocno rozbolalo mnie oko, czulem jakby klucie. Postanowilem dac sobie spokoj z tightem i dzisiaj kupilem lipo 6 black, wzialem 2 tabletki przed treningiem. Bol oka nadal sie utrzymuje, ale wydaje mi sie ze jest mniejszy. Czy ten bol mogl byc spowodowany spalaczem? Czy Lipo jest bezpieczniejszy? Czy w ogole cos [...]

[...] tylko z najwiekszymi gwiazdami MMA. Pochwalic sie skopaniem mu dupy mogą sie takie gwiazdy jak Mario sperry, Minotauro, Wand Silva, Shogun, Cro Cop, Kondo, Henderson, Arona itd. Bijmy pokłon przed panem skosów, Hiromitsuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu kaneeeeeeeeharaaaaaaaaaaaaaaaaa! http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=1441

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html Witam, chciałbym się dowiedzieć coś odnośnie tego (stacka?) :) 20g przed treningiem tak jak na opakowaniu (5g kreatyny), a po treningu 5g monohydratu :)- spoko ? i jeszcze pytanko, czy opłaca się brać to po 1 cyklu na krecie(mono) ?

[...] do obniżenia a nawet wypadnięcia macicy. Moja dziewczyna, która zrobiła trochę przysiadów z ciężarem 25kg wpadła po prostu w panikę jak to usłyszała.....Czy wiadomo jakie jest faktycznie zagrożenie przy typowym treningu siłowym dla kobiet,gdy nie schodzimy ponizej 10 powtórzeń w serii? Czy siłownie nie powinny przed tym ostrzegać? Pozdrawiam

Mam BCAA mega kaps a moja waga 90 kg to mam brac 9 kapsow przed treningiem i po treningu ? mam tez witaminy multiple sport lykac ja po sniadaniu odrazu?

kupilem dzisiaj hp i dziwi mnie naklejona etykietka od producenta w jezyku polskim na ktorej jest napisane zeby brac \ dt rano przed treningiem i po dnt rano i na noc a do tego wszytskie te dawki maja byc po 1/2 miarki czyli 10g cos tu chyba nie halo

[...] aerobów) Wtorek HIIT Środa trening siłowy (bez aerobów) CZwartek HIIT Pietek trening siłowy (bez aerobów) Sobota trening siłowy (bez aerobów) Niedziela HIIT BCCa brać po treningu siłowym czy lepiej przed HIIT? Dodam że nie mam na tyle kaski żeby szaleć i brać BCAA za każdym razem, a chciałbym w jak najlepszy sposób "zabezpieczyć" swoje mięcho.