przecier pomidorowy

[...] i smaż na rozgrzanym oleju z obu stron. Przepis pochodzi z bloga Weganie Komosa z sosem pomidorowym. 3/4 szklanki komosy ryżowej marchew 4 pieczarki cebula ząbek czosnku przecier pomidorowy sól, pieprz, ostra papryka, szczypta cukru, bazylia Komosę ryżową gotujemy. Na patelni podsmażamy cebulę pokrojoną w kostkę. Marchewkę i pieczarki również [...]

SKŁADNIKI: * kapusta pekińska (ja dałam pół dużej) * 2 cebule * 6 dużych pieczarek * przecier pomidorowy 0,5 litra (ja kupuje taki, który w skladzie ma 99% pomidorów i sól. Zadnego cukru, etc. Moze byc tez dobry koncentrat) * 200g filetu z kurczaka * 200 g karkówki oczywiście mięsa można użyc wszelakie- wedle upodobań/diet. * przyprawy (ja [...]

KURCZAK INACZEJ ;-) 130g piersi z kurczaka 80g ryżu basmatii przecier pomidorowy 40g czosnek niedzwiedzi sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, bazylia 40 g mąka ryżowej trochę mleka (u mnie 1,5%) 1 jajko masło klarowane 10g Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na 30min do lodówki. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. [...]

[...] makreli :D mylse ze kazdy ma te produkty w lodówce i nie bedzie problemy a samk jest niesamowity ... Do przygotowania potrzebne : średnia makrela kosta kwarogu półtłustego przecier pomidorowy 1 duza cebula pieprz do smaku Bierzemy sie za robote ... Do naczynia obieramy makrele z mięsa :), wrzucamy twaróg i gnieciemy widelcm aby mialo w miare [...]

Mini Tortille Składniki na 4 porcje * 0.3 kg fileta * 1 mały przecier pomidorowy * 1 cebula * pół puszki kukurydzy * zółty ser * 4 sztuki tortili * olej * zielona pietruszka Fileta myjemy kroimy w średnie paski smażymy. pod koniec smażenia dodajemy pokrojoną w paseczki cebulę, kukurydze, przecier pomidorowy, przyprawy. wszystko razem mieszamy i [...]

Cześć, dziś to na co czekali wszyscy czytelnicy mojego dziennika - naleśniki o niskim indeksie glikemicznym, które nadadzą się do diety kulturysty, świetny posiłek na uczelnię, czy do pracy, nie trzeba się babrać ze sztućcami, myciem pojemników etc...zapewniam, że nie opędzicie się od podjadaczy. Ostatnio jem tylko to, używając różnego rodzaju [...]

[...] kurze całe (150g) - Płatki owsiane (100g) -omlet z dowolnymi dodatkami - ser twarogowy chudy tyle, ile zjesz - ogórek - olej lniany-wymieszać wszystko razem, ew dodać przecier pomidorowy, doprawić makaron pełnoziarnisty (100g) - makrela wędzona - chleb dowolny/pieczywo chrupkie - 4 kromki - warzywa DZIEŃ VII Płatki żytnie (50g) [...]

[...] marchew kalafior) + 10 g migdałów 4. (potreningowy) 50 g ostrowii + 100 g mleka + woda + 2 banany 5. potrawka z 200 g kury(cebula + nieco pieczarek + ok 15 g ketchupu + przecier pomidorowy + pół papryki + marchew + kalafior + brokuł, ogólnie posiłek ratujący psychikę, bo smaczny) + 10 g oliwy(osobno) 6. 150 g twarogu półtłustego + 100 g [...]

Co to jest żywność ekologiczna? Sok jabłkowo-selerowy, mus jabłkowy, cukinia w zalewie łagodnej, paluszki orkiszowe z makiem, musli amarantusowe z malinami, przecier pomidorowy to tylko niektóre propozycje spośród bogatego zbioru produktów rolnictwa ekologicznego dostępnych w Polsce. Ekologiczne produkty spożywcze są uzyskiwane bez stosowania [...]

[...] 1. Zagotowujemy wodę w czajniku i zalewamy wrzątkiem pomidory. Przykrywamy aż zmiękną i odpuszczą skórkę. Zdejmujemy skórkę i masakrujemy pomidory na przecier blenderem. 2. Wołowinę kroimy na malutką kosteczkę. 3. Cebulę kroimy w kostkę. 4. Siekamy pieczarki 5. Rozdrabniamy pomidory suszone, papryczki i czosnek. [...]

[...] na parę dni żeby mieć z głowy więc wychodzi sporo (ok 11 sztuk): Składniki: - mięso mielone (chude z szynki, łopatki wieprzowej, wołowiny, indyka - wedle uznania) 1000g - przecier pomidorowy 190g - czerwona fasola 2x400g - dwie zielone papryki - trzy czerwone cebule - dwa opakowania tortilli ( biedronka ma często pełnoziarniste gotowce, jak [...]

[...] umyc,obtoczyc w przyprawach, zawinac szynka i ulozyc do naczynia zaroodpornego.Pieczarki,cebule i czosnek podsmazyc na lyzce oliwy po chwili dodac bulion , dusic.Dodac przecier pomidorowy i pokrojone papryczki (ok.5-6, w zaleznosci od upodobania;)), poddusic, odczekac az troche odparuje.Przygootwane wczesniej piersi zalac przygotowanym [...]

[...] białko 15gtłuszcze pierś z kurczaka 500-550g ryż 80g kasza jęczmienna 80g mix warzyw mrożonych 1000g brokuł gotowany 120g kalafior 100g garść cukinii pokrojonej w kostkę przecier pomidorowy 500g i do tego często robię surówkę z pomidora ogórka kiszonego trochę cebuli i 3 łyżeczki jogurtu naturalnego kolacja: 930kcal węgle 120g białko 80g [...]

Cześć, przeglądając wczoraj dział trafiłem na przepis kolesia08 na białkowe bułeczki, przemyślałem przez noc i udoskonaliłem nieco przepis tak by otrzymać coś ala dietetyczne paszteciki...z jakim skutkiem? Za***istym. Składniki na ciasto: Mąka pełnoziarnista -250g Drożdże - ok 5g. 2 żółtka woda, sól, trochę cukru/słodzik *białko jaja do "polewy" [...]

[...] na warzywa, a ja mam dla Was propozycję ich przygotowania do posiłku: danie bazujące na młodej kapuście. Składniki: 1x młoda kapusta 1x marchewka 1x pietruszka koncentrat/ przecier pomidorowy wegeta pieprz liść laurowy ziele angielskie kostka do bulionu warzywnego koperek Przygotowanie: 1. Kapustę poszatkować, wrzucić do garnka i zalać nie [...]

Zapiekanka ze szpinakiem makaron razowy 400g opakowanie mrożonego szpinaku ok450g 3jajka pierś z kurczaka 500g 4-5pomidorów, lub przecier pomidorowy domowej roboty:) 2-3ząbki czosnku przyprawy:papryka,cury,bazylia 1.gotujemy makaron (tak aby nie byl zbyt miekki) 2. do szpinaku dodajemy jajka i posiekany czosnek - podsmazamy 3. piers kroimi w male [...]

Postanowiłam napisać tego posta,bo często pytacie ile jakiś produkt ma gram,ja też zadaje czasem tak prymitywne pytania,bo nie mam wagi,ale poszperałam troszke w necie oraz na tym forum i skleciłam wszystko w jedno,a więc: OWOCE: 1 jabłko = 100g 1 plasterek ananasa = 90g 1 banan = 180g 1 brzoskwinia = 100g 1 gtapefruit = 340g 1 gruszka = [...]

[...] orzechowego - 30 gramów odżywki białkowej 2.posiłek - pól awokado lub 70 gramów płatków jaglanych ( zalewamy płatki wodą, czekamy aż ostygną, można dodać szynkę do nich i przecier pomidorowy) -150 gramów chudej szynki z kurczaka/indyka - pół ogórka zielonego lub -70 gramów płatków jaglanych (zalewamy wodą) - pół kubeczka jogurtu naturalnego [...]

[...] ilości z innych produktów (pierś, mąki, twarogi). Poniżej 2 przykładowe posiłki: http://i.imgur.com/dLxw7WY.jpg 125g makaron kukurydziany 200g mielona pierś z kurczaka przecier pomidorowy, przyprawy, cebula, tarkowana marchew http://i.imgur.com/8fvg61Z.jpg ciasto gryczane (wjeżdża jako ostatni posiłek) 8-) SUPLEMENTACJA Kompleks witamin i [...]

[...] z kurczaka bez skórki - 2 ziemniaki - pomidor Lub - plaster schabu duszony - marchewka - por - sos sojowy - sok z cytryny Lub - makaron razowy - mięso mielone - przecier pomidorowy - oliwa z oliwek Kolacja: - mały jogurt naturalny - owoc (tutaj z reguły banan lub maliny) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ [...]