prz1993

Haha chociaż nogi się trzymają, bo Góra to porażka %-) Wam też coś sfd odwala? Nie mogę wejść w powiadomienia, czy wbić soga. Tak, mam tak samo - a jak wpisuję odpowiedź i wysyłam to pokazuje mi, że serwer nie działa czy ma jakieś problemy.

Ee stary, ona wróciła jeszcze ostatniego dnia jak leżałem wtedy %-) Nawet zdjęcie jej dupy wstawiałem, przegapiles najlepsze %-) nic nie przegapiłem,myślałem że tam są 2 blondi na oddziale :D

W końcu waga ruszyla w dół, 96,4kg dzisiaj rano. Ale robię kolejna ucinkę, znowu o 30g ww. Bedzie ich juz tylko 240g. Jakos musze wytrzymac jeszcze z 10 dni %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-09-26 09:38:53

Tyle ze ja staram sie jeść mało objętościowo, ze względu na brzuch. Panowie, a może jakas mini ustawka u mnie? :-D tak przed Lodzia, w październiku właśnie jakoś? Bez tłumów, raczej sami znajomi z forum i tyle. Co Wy na to? dla mnie bomba :-P

No i super :-) Pisz Kuba śmiało, im więcej info wszędzie tym lepiej. No i myśl powoli kiedy byś dał radę do mnie wpaść, bo kilka osób juz tez sie pisze :-) wlasnie dziś o tym myslalem, czy sie nie spakowac na spontanie i nie odwiedzić %) u mnie lipa jest od środy (02.10) jestem sam w sklepie aż do 16.10 więc mało dni zostaje wolnych, bo w weekendy [...]

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]

Poza tym, uważam, ze na pewna renomę trzeba sobie po prostu zapracować. Jak ja zaczynałam? Od pomocy za free Marianowi, Wiktorowi, Sanie Mieleckiemu, Wojtkowi Pieli i wielu innym. Dopiero po kilku latach zacząłem z tego zarabiac. Bo ty to Przemo robiłeś z pasji a nie po to by na początku hajs zarobić ;) co jak widać zaowocowało A tetaz to k***a [...]

To jeszcze powiedz skąd to wziąć %-) Nie mam nikogo u Ruskich... %-) ja też nie mam, ale oni znają mnie %-) jutro Ci dam znac Edit: mam ;) Wiesz gdzie pisac :)

[...] lniany 5. Makaron, owoce, twaróg, olej lniany 6. Łosoś, baton białkowy, nutwhey Ogólnie codziennie jem podobnie, makaron zmieniam na ryz, płatki ryżowe na kukurydziane, czasami jakies bułki wpadna. Jedynie ostatni posiłek BT sie ciagle zmienia, bo nigdy nie mam na niego dobrego pomysłu %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-07 22:29:51

U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]

Oki, tylko tak na przyszłość- piszcie wszędzie, tylko nie tam %-) Na insta nie da sie pisać w poziomie, i nie mogę trafiać w literki %-) Alkoholik xD

Szczerze to sam jestem w szoku. Spodziewałem się, że po takim czasie na mostku, jak w końcu coś odpalę, zacznę chociaż trochę ciężej trenować, to progres musi być. Ale że aż tak... :-D Zobaczymy jak długo, i ile zdołam zbudować. Mam nadzieję, że zaskoczę jeszcze i Was, i sam siebie :-) Po porządnej przerwie rośnie się zayebiscie :-) U mnie efekt [...]

Ja to bym na Qlimaxa wolał, gdzie tylko HS :-D Ja bym oszalał cała godzinę ale już taki tomorrowland fajnie musi być... Tylko ja stary już jestem, hehehe. Kiedyś się latalo, a to Tiesto, a to trance Energy w utrechcie(nawet 2 razy), w Czechach na jakiś trance 'ach byłem. Creamfields nad morzem też było... I best ever beach party w Gdynii(mało [...]

Na pewno niech nikt nie myśli, że może to zastąpić wizyty u fizjo. Ale sprzęcik dobry jest. Jak nie rozleci się po tygodniu, to będzie wręcz świetny za taką cenę :-D A ile dałeś, jeśli można spytać ? Ali Express ?

Do łodzi miało być 110kg. Taa... %-) Chyba zmiana celu na 115 %-) Pewny jesteś? %-) https://i.imgur.com/Tw5U0jP.jpg

Z tą wagą to wiesz... teraz też nie planowałem doyebać 14kg w 3 tyg %-) Ale tak, bez bolda, toksyków, z wyjątkiem oxy może, z wielką uwagą na hematokryt, ciśnienie, nerki, lipidy. Po prostu zdrowiej. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-28 11:36:33

W zasadzie to dla wszystkich, z wyjątkiem Ciebie i Pryczy %-) Hahaha, po 2 litry Coli zero i jakoś zapchacie bebechy

Haha %-) Nie No, właśnie wróciłem do domu :-) Rezonans wyszedł bdb, znowu poprawa spora. Ale za 2 tyg muszę jeszcze wrócić na tomografię. Mógłbym zrobić teraz, ale musiałbym zostać aż do wtorku, więc bez sensu. No i co, zaraz lecę plecki %-) Wariat |-) Udanego treningu !

Nie w8em, no ja ćwicząc splitem, mam wrażenie że efektywne są tylko może 3 pierwsze ćwiczenia. Potem już i pompa spada, i siły nie ma, i takie to ćwiczenie ni w chuy ni w oko. Do tego czekanie cały tydzień na kolejny trening danej partii, gdzie po kilku dniach już jest gotowa do ponownego zniszczenia. No nie dla mnie to. A mi kaze splitem [...]

Nie w8em, no ja ćwicząc splitem, mam wrażenie że efektywne są tylko może 3 pierwsze ćwiczenia. Potem już i pompa spada, i siły nie ma, i takie to ćwiczenie ni w chuy ni w oko. Do tego czekanie cały tydzień na kolejny trening danej partii, gdzie po kilku dniach już jest gotowa do ponownego zniszczenia. No nie dla mnie to. Ja po zmianie ze splita [...]