protein

vitalmax protein 63 jest dobrym tanim białkiem

w ciągu dnia whey protein complex czy inny blend z przewagą białka serwatkowego, na noc pro long, sp80, mega strong

Białko sojowe jest najgorszym pod względem przyswajalności białkiem w odżywkach ma BV 60-70. Jest tanie dlatego przyciąga klientów którzy raczej nie znają sie na odzywkach. Moja osobista rada - nie kupuj nigdy białka sojowego, lepiej dorzuć te 10-20 zł i kup sobie eleganckie białeczko typu Olimp 80, HiTec Protein 90 czy też Ovopol (tylko 36 zł za [...]

Mietki ma rację to nie tak, ma i swoje zalety Ale osobicie przy niskiej cenie biała soi polecam aminokwasy z izolatu soi jako dodatek do diety lub uzupełnienie niedoborów białka Oczywiście nie pobije to serwatek ale warto! Soja protein naturella 850szt tabletek z izolatu tylko 37zł w sklepie u Sonbatego Atleta.pl członek-mafia.suple.hardcor.pl

jesli dieta tego wymaga to zacznij od gainerow z minimum 25g. bialka lub stwórz sobie podobny mix- np. z gain bolic-a i dodatku bialka, np. protein x5, ew. już wprost- cos takiego jak monster mass, czy swg4000.

Hm cukier do białka? To po co kupować białko jak sami robimy z tego oszukanego "gainera" Ja potreningowo stosuje whey protein complex 100%. A Ostrowia to nie tylko te smaki...

osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08

Witam nie będę zakładał nowego tematu, a podepnę sie do tego co myślicie o tym białku przy redukcji Optimum 100% Whey Protein. Z góry dzięx za odp.

miedzy innymi dlatego taka popularnoscia cieszy sie od wielu lat System Protein 80 :)

Ale przeciez nieraz w rozpiskach kulturystow widnieje ostatni posilek - odzywka z bialkiem wolnowchlanialnym :) Ps. Czy night protein blend mozna szamac na redukcji przed snem ? Zostalo mi troche pasowalo by zjesc

"night protein" jest to białko które sie spożywa na noc .. wolno wchłaniające poniewaz organizm w nocy sie regeneruje i rosną Ci mieśnia ..

[...] ile się nie myle 79zl a kup z tego ezględu że ma w sobie białko jaja a mówiłeś że będziesz potrzebował czegoś na noc a jajo trawi się znacznie dłużej niż czysty whey więc nie wpadniesz w katabolizm nocny, nawet na opakowaniu jest napis który powinien coś ci mówić"night protein" a tak poza tym 1,5kg białka na cały miesiąc nie wystarczy

Dobrze,ale ja czekam na odpowiedź forumowicza maciek-gda. :)) czym się mogą różnić?? - cena - jakość - skład - opakowanie - smak - rozpuszczalność - ogólna organoleptyka IMO oba produkty podobnej jakości

[...] Jestem weganem, dlatego też ciężko mi nabić nawet ten 1g białka na 1kg masy ciała...czy 2g są konieczne? Dobrze czuje się z dużą ilością węgli w diecie. Białko jest podstawowym i niezbędnym budulcem. W przypadku weganizmu znacznie ciężej jest dostarczyć odpowiednia ilość protein, ale zdecydowanie jest to możliwe i na tym się musisz skupić.

[...] Dobrze czuje się z dużą ilością węgli w diecie. Białko jest podstawowym i niezbędnym budulcem. W przypadku weganizmu znacznie ciężej jest dostarczyć odpowiednia ilość protein, ale zdecydowanie jest to możliwe i na tym się musisz skupić. Obecnie balansuje (z odżywką białkową) pomiędzy 1g/1,3g na kilogram masy ciała. Rozumiem, że rozsądnie [...]

Pomyśl nad: Whey Protein 95 Stamina Booster Creatine + Beta-Alanine Nitro Caps Electroactive CarboMax chłopaki jeszcze pewnie mają jakieś pomysły :-)

3 -5 g,to zdecydowanie za duzo dla watroby, takie metody brania protein istnialy w latach 80, i jakos nie zdaly egzaminu

night protein z treca sobie kup, na noc idealnie się nadaje

czy ktos moze sie orientuje ile jest kazeiny w Matrixie bo ze swiata dochodzily rozne wersje ? z tanszych opcji System Protein 80 z Olimpa z pewnoscia sie sprawdzi duza ilosc bialek jaja sie sprawdzi

Biniu dlaczego w ofercie Olimp'u nie ma juz PRO CAS 85. To bylo idealne rozwiazanie na noc IMO lepsze od NIGHT PROTEIN BLEND z TREC'a