protein

szkoda ze nie podales zadnych konkretow, skad mam wiedziec do jakich protein pijesz (te klasy 5-30zl za kilogram to oczywista sprawa, ale moze wsrod "markowych" produktow za grubsze pieniadze rowniez podklada nam sie byle syf pod pyski ) ? osobiscie staram sie oszczedzic na czym sie da i inwestowac w niezle (moim zdaniem) odzywki (pwp, [...]

[...] warzywa(mrożonki) 200g, oliwa 20g VI Makaron 100g, ser biały chudy 150 g, truskawki, trochę kefiru VII (przed snem) Odżywka białkowa 40g z mlekiem chudym(Olimp system protein 80 special night formula) hmmm no chłopaki, bo już się gubić zaczynam, każdy daje inną opcję na ten ostatni posiłek, to jak w końcu, może zostanę przy odżywce, [...]

ta zostaje przy 15mg i tak sporo srodkow idzie wiec 15mg da rade +high protein diet i da rade:) ale do konca kwietna daleko jeszcze:(

Tak chyab jestem uczulony najbardzoej wywalilo mnie po Hi-Tec protein i teraz tak zostalo musze wybrac sie do dermatologa

coś Ci się chyba pomieszało System Protein 80 - nowa formuła 750 g - Folia (OLIMP) 750 g 42,20 ze sklepiku SFD

sory ale czy to mialo byc o bialku czy o porszawie ?? No dobra powiedzmy w ten sposob czy System Protein 80 ma podjazd do nitroprogena ??

[...] to 120-180 sek w zależności od partii i zmęczenia. Dieta: 5 posilkow dziennie (sniadanie, sniadanie w szkole, obiad, posilek po treningowy, kolacja) w tym okolo 160 g protein dziennie, iloscia ww sie wogole nie przejmowalem ze wzgledu na brak jakich kolwiek tendencji do obtluszczania, tluszcze na wyczucie oczywiscie jak najwiecej [...]

jezeli stac cie na te bialka to gitara sa bardzo dobre polecam Bx Prolongatum, na dzien moze byc System Protein 80,Ostrowia wychodza ekonomicznie a na noc bialko z Kazeina Szam i Rosnij

to carbo to bialko serwatkowe ?? jak to dawkowac? CARBO = Węglowodany :D białko = protein :D no no no :D pozdro dla kolegi :D

Dobre białko,ale ja bym wolał mXpro,IsoCool,lub System Protein 80 z Olimpa...Ale wiadomo za jakośc trzeba płacic:)

Jesli miales problemy z przyswajalnoscią wczesniej stosowanych bialek, to powinienes zwrocic uwage na to aby w swoim skladzie miały substancje ulatwiające trawienie (enzymy) Osobiscie polecam 100%Whey Protein z Kaizena.

rolmlecz? to co mialem to: 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE firmy olimp http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=34&alf=1

30 g whey protein

BIAŁKA: 1. Soprts One Whey Protein GAINERY: 1. Gainer 1 Vitalmax KREATYNY: Monohydrat: 1. wszystkie prawie takie same lecz cena/jakość Vitalmax classic mono 250mesh Stacki: 1. Nitro II, CP ( nie stosowałem innych jak narazie ) SPALACZE: 1. nie stosuje HMB: 1. nie stosuje BUZERY TEŚCIA: 1. nie stosuje WITAMINY: 1. Omega 3 Olimpu

fajny temat dopisze sie...dla wielu osob smak nitrousa (syntrax) to paskudztwo - mam za sobą 2 porcje i wcale tak nie uwazam owszem nie jest to cos slodkiego, czy ze 'smaczkiem' ale da sie bez problemu wypic ogolnie nie trafilem jeszce na cos co by mi bardzo nie smakowalo...moze z ostatnich probek - pinacolada protein od sports one

napisz na jaka pore ci to białko to łatwiej bedzie doradzic i jak z kasa jak chdozi o uniwersalne i za nie duza kase to System Protein 80 z Olimpu

Egg protein Olimpa - ale nie odpowiadam za smak, bo ciężko jest to przełknąć

Panowie, a ja wpadłem na pomysł - pozbieramy butelki po rowach i w melczarniach bedziemy kupować serwatkę w płynie - znaczy to co sprzedaje sie rolnikom, którzy todają trzodzie chlewnej by łapała mase (sami wiemy jaką) :p Wiecie ile tam jest białka i węgli - nazwiemy o jakoś SUPER HIPER PROTEIN SERWATKA albo jakus i wystawimy na allegro cena [...]

było. tak jak mówiłem jem protein 128. sprawdzony sprzedawca. bez lipy. pozdr. .

nie nie, mam taki plan: zamiast gainerka ktory = ok 300kcal i w tym 20 gr bialka odrzywka bialkowa 25 gr bialka + 100gr ryzu = 320 kcal(wychodzi to samo) i tak skoro bralem gainerka 2-3 razy dziennie tak teraz bede bral taka mieszanke 2-3 razy dziennie a kupilem sobie juz "HI-TEC Protein" 2500g folia za 119zl i do tego kilo ryzu za 1.69