[...] cały czas grali że przyjmowali na zawodnika pod siatką, a teraz niejako przyjmowali będą "w ciemno" bo z drugiej linii rozgrywający będzie wbiegał. Sprawa ma się prosto, gdy rozgrywający jest w drugiej linii na pozycji nr 6(pozycja w środku w drugiej linii), ponieważ wtedy rozgrywający ustawia się przy samej linii oddzielającej [...]
[...] uzyskujesz pompe?). Wrzucenie miesni przyspieszyło by metabolizm, poszerzenie barków poprawiło proporcje, jak juz sam zauwazyłes klatka do poprawy. IMO zjedz do okolo 12% i zacznij cos podobnego co pisze, lub cos jak teraz robisz tylko z wieksza iloscia kcal. Sory, że wale prosto z mostu nie ma sensu teraz sie zarzynac, przemysl to masz czas
ale to i tak wszystko chooy bo kombinuje sobie na kolejny cykl bolda i wino prosto od weterynarza jestem ciekaw czy sie uda czy bede musial under strzaskac
pw-purple wrath (jezeli sie nie mylę) -sprawdź wśród supli z controlled labs- aminowksay +dodatki nag- N-Acetyl-L-Glutamina Te suple imo zbędne dla ciebie...jeszcze. Banan jednak jużtam na jakimś poziomie wyższym jest saa- mówiąc prosto - KOKS
[...] zrobiono badania trybu zycia u paruset dziadkow ktorzy przekroczyli 100 lat. co mi sie rzucilo w oczy? nie palili, umiarkowanie pili alkohol, starali sie zyc i jesc prosto i UNIKAC LEKARZA ORAZ ZBEDNYCH KONTAKTOW ZE SLUZBA ZDROWIA. Tu jest sedno problemu - mam podobne zdanie i widze po swojej rodzinie i znajomych co sie dzieje jak [...]
[...] z ostatnimi powtórzeniami, ale wg kolegi nie garbiłem pleców nawet przy ostatnim, najcięższym powtórzeniu, więc jest się z czego cieszyć. Plecy starałem się trzymać prosto nawet przy moim szybkim stylu opuszczania i nie sprawia to za dużo problemów. Wąskie - tu jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Ostatnio nie zaliczyłem 85kg, a dzisiaj [...]
Witam, sprawa się toczy o sprzęt który ja zamówiłem... 1.Sprzęt jest zrobiony dokładnie i prosto a ocenianie kątów za pomocą krzywizny ścian .. błahahah wystarczy że podczas wykonywania zdjęcie aparat był pod kontem i nie ma opcji uchwycenia na zdjęciu "pionów".... 2. Stwierdzenie marnowania kasy na materiał hym... jak mnie stać to biorę [...]
Prawidlowo to tułow lekko pochylony do przodu, łokcie cały czas wyprzedzaja dłonie i kciuk w dół. Jeśli stoisz idealnie prosto, albo co gorzej bujasz do tyłu, to pracuje mocno kaptur, jesli kciuków nie masz w dół nacisk przenosi sie w strone przedniego aktonu.
nie rozumiem dlaczego się unosisz, co do zdjęcia to proszę nie mów mi że stojak na nim wygląda prosto (zaznaczam wygląda czyt. ze zrozumieniem), a o górnej granicy nic nie pisałeś więc ja też tylko przypuszczałem a ty sie unosisz tylko śmieszne jest to że jeżeli mówisz że stojaki wytrzymają 300kg na profilu 4x4,a 5x5 to dla profesjonalistów którzy [...]
mhmm nie da sie tak prosto tego zrobic stamtad skad najtrudniej zbic tluszcz, najszybciej i najwiecej sie on pojawia,. Masz problem z hormonami a szczegolnei z jednym testosteronem, ktorego masz zamlo wzgledem estrogenu. Co moze pomoc ? Trening silowy o duzej obietosci,duzych ciezarach i duzej intensywnosci. Trening HIIT polaczny z treningiem [...]
[...] 12- 15 powt. Ciężar optymalny -Unoszenie Hantli siedząc 4 serie po 12 powt ciężar optymalny -Unoszenie hantli bokiem 4 serie po 12 małym ciężarem -Wyciskanie sztangi siedząc prosto z opartymi plecami na prowadnicy 4 serie 8 -12 powt. Ciężar optymalny Środa:BICEPS I TRICEPS -Modlitewnik 5 seri o zróżnicowanym ciężarku 12 powt ostatnia seria max [...]
krzykacz spokojnie dopiero co wstalem zjem sniadanie zapodam dopalacze i przypizgam zelastwo a Ty pewnie prosto z lozka w kapciach na silownie cooooo FOD - jestem.
[...] te naturalne i dozwolone to mozesz wyprobowac: -cynk w duzych dawkach najlepiej w wersji ZMA PM -chryzyne -tribulusa (polecam Kaizena, naprawde dziala) -warzywa krzyzowe Te prosto z farmacji sa bardziej skuteczne ale znajduja sie na liscie zakazanych substancji MKOL. Tobie tego nie proponuje bo nie wypada ale ja sam pokombinowalbym sobie [...]
No jak Lech gra to każdy liczy na dużo bramek Co do Rengifo to w pierwszej połowie miał dobrą sytaucje z wolnego co uderzył prosto w bramkarza, ale ważne te 3 punkty
[...] naważyłeś. Poluj na komplementy. Wyma**** batem. Miej pretensje. Tańcz szybko przy wolnej muzyce i na odwrót. Przyprawiaj wszystko co gotujesz, chili. Pij sok pomarańczowy prosto z kartonu. Pal za sobą mosty i zapalaj świece z obu końców. Zwracaj się do żony imieniem poprzedniej narzeczonej. Orzeł - wygrywasz, Reszka - też wygrywasz. Kiedy [...]
tylko żal.pl?Normalnie chłopie masz... (nie bede obrażał osób psychicznie chorych)Dobrze że pokazałeś swoja twarz w tym filmiku.Znajda sie tacy co ci wytłumaczą ręcznie siłownie na ulicy bo widzę że nawet komórki prosto trzymać nie umiesz.Biedne dzieci neo.Nawet żałosne to nie jest.Proszę nie odp.
[...] H? wydawało mi się, że tak właśnie jest. kusi mnie strasznie Mega Trn i to jednak jego chciałbym zastosować z Epi, Omnadrenu nie chce, mam pod dostatkiem Cidoteston'u 250, prosto z Egiptu, więc chciałbym spróbować jak działa. co myślisz o : 1-10 Cidoteston 250mg E3D 1-2 Trn 2 capsy ED 3-5 Trn 3 capsy ED 6-7 Epithin 2 capsy ED 8-10 Epithin 3 [...]