proste

Malay pewniak, +12lat na rynku eu/world by się nie utrzymał gdyby była jakaś lipa. Proste :-)

[...] zatem równie szybki konkurs, który ma polegać na tym, aby zmotywować osoby do podjęcia aktywności lub podtrzymania tego co do tej pory udało się wypracować. Zasady są proste: "Przedstaw w dowolnej formie argumenty, które mają opowiedzieć się za tym, aby kontynuować podjęte noworoczne postanowienie, które dotyczy zmiany sylwetki" Im [...]

Eee tam mustangi. Takie proste, plastikowe auta. Ja to bym wolał jakieś g63 AMG, albo cokolwiek ...63 ze stajni mercedesa. Wyscoki, nie martw się - genetyka. Mam 20 lat i coś tam niby rośnie, ale to bardziej jakaś trawa niż zarost.

[...] 185 funtów, ale tylko dlatego, że zrobiłem tak duże cięcie - bo oczywiście nie zrobiłem wagi w Liverpoolu - zbijanie wagi okazało się zaskakująco łatwe . Było to po prostu proste, więc nadal mogę utrzymać wagę półśrednia przez kilka kolejnych walk. To jest to, co mam w głowie, a potem oczywiście będę mógł przenieść się do 185. Na razie mogę [...]

Eee tam mustangi. Takie proste, plastikowe auta. Ja to bym wolał jakieś g63 AMG, albo cokolwiek ...63 ze stajni mercedesa. Wyscoki, nie martw się - genetyka. Mam 20 lat i coś tam niby rośnie, ale to bardziej jakaś trawa niż zarost. Ale mój brat i ojciec mają normalne brody i podobno szybciej zaczęli się golić to nie fairxd chyba, że wdałem się w [...]

Jak zapodajesz syntetyka to tarczyca i tak jest zablokowana więc ma wyebane czy ja bombardujesz tabsami czy nie :-D ogólnie to z tego co ja wiem to trzeba tak dobrać dawkę t3 żeby FT3 było w górnej normie i lecieć tak cały czas czy masa czy redu. (oczywiście jeżeli jest potrzeba wgl dawania syntetyka - badania) To daj 10 tabsów jak ma wyebane. [...]

Siema mam 21 lat, planuje swój pierwszy cykl na metce malay tiger 100 tabs. i proste pytanie chciałbym wam zadać ile po ile mg brać na dzień jak to będzie mój 1 cykl. Wzrost: 190cm Waga 80-85kg Mój cel to pół mięśnie / pół masa. Zaznaczam że pytam o to ile brać mg brać metki, prosiłbym o nie odpowiadanie i pisanie na inne tematy z góry dziękuję :)

Siema mam 21 lat, planuje swój pierwszy cykl na metce malay tiger 100 tabs. i proste pytanie chciałbym wam zadać ile po ile mg brać na dzień jak to będzie mój 1 cykl. Wzrost: 190cm Waga 80-85kg Mój cel to pół mięśnie / pół masa. Zaznaczam że pytam o to ile brać mg brać metki, prosiłbym o nie odpowiadanie i pisanie na inne tematy z góry dziękuję [...]

[...] sezon to coraz skromniejsze stringi masz. Te to prawie na sznureczkach sie tylko trzymają ;-) Przy bicepsach przodem próbowałeś kombinować z ustawieniem nóg? Nie jak tu że proste tylko jedna wysunięta w bok czy cos ten deseń? Chyba że o czymś nie wiem i jakies nowe zasady weszły i nie mozna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-18 [...]

Witam grupowiczów, Mam szybkie i proste pytanko. Czy dodanie aktywności fizycznej, a więc spalenie załóżmy 500 kcal oznacza że tyle mogę więcej zjeść w ciągu dnia? Mam dietę ustawiona na 2100 kcal,jestem już na 0 a dalej czuje głód. Chce iść spalic kcal i zjeść, a zarazem nie mieć wyrzutów sumienia i odstępstwa od diety. Proszę o konstruktywne [...]

lubię WODy które mają dużo rund i mało ćwiczeń. Wydają się proste i przyjemne a potrafią zmiażdżyć system ;) kraulem nie umiemy przecież ;) chyba, że się już nauczył kolega??? :)

lubię WODy które mają dużo rund i mało ćwiczeń. Wydają się proste i przyjemne a potrafią zmiażdżyć system ;) ?

lubię WODy które mają dużo rund i mało ćwiczeń. Wydają się proste i przyjemne a potrafią zmiażdżyć system ;) ? Brain fog from carb overdose może %-) :)).

to takie proste a jak smacznie wygląda :-) co z naszym wpisem w DT? :-D

Nogi opadają w dół w stylach długiej osi(kraul,grzbiet) z powodu słabych mięśni bocznych tułowia, przy stylach krótkiej osi(klasyk i delfin) za to sa odpowiedzialne m. proste brzucha i grzbietu. Poprawa ich siły zmniejszy opory(nogi nie będą opadać) a co za tym idzie łatwiej i szybciej się będzie pływać. W kraulu główną siła napędową są ramiona [...]

Rob cale cialo na jednej sesji, po jednym podstawowym cwiczeniu. Proste i skuteczne.

to takie proste a jak smacznie wygląda :-) co z naszym wpisem w DT? :-D Będzie, będzie w tym tygodniu, póki co zapierdziel na studiach i nie ma czasu na nic :-(

Nie znam Romana %-) U mnie same proste przepisy: mąka, mleko, białko jaja, proszek do pieczenia, słodzik, woda :-)

Przeczytałem drugi link. Niby proste a wymagające.

Michałek, dziękuję, miło mi:-) Lada chwila pojawi się Twój dziennik i też na pewno będzie ciekawy! Ronie, proste! Grunt to umieć się tym bawić, u mnie tak zwykle jest w okresach deloadu lub końcówki masy bądź redukcji:-) https://i.imgur.com/u33Xmn2h.jpg MINI CUT Tydzień 5 18.01.2019 - DT 4 Motywacja dopisywała, plecy nie dokuczały:-) [...]