proste

No wreszcie... Najbardziej podobają mi się proste, ładnie umięśnione nóżki Co do tego "fatu" na brzuszku, to nie widać, przynajmniej na fotce Podziwiam Cię za wytrwałość, bo ja już mam koleżanki, które dopiero co się zaręczyły, niektóre już po ślubie i waga UP, UP, up....i tylko mi mówią mi by tak się nie chciało A Ty pracujesz nad tym, [...]

2011.04.06 "dobicie rano" Dzisiejszy trening: najpierw brzuszki pod egzamin. Dalej lowkicki, proste itd. Pozniej: I: Akcja na worku - middlekick na ilosc (LEWA + OD RAZU PRAWA) + II: Naprzemienny zarzut sztangielek (uszatek) oburącz na ilosc + III: sprawle na ilosc Akcja na worku 1 x prawa + 1 x lewa Zarzut oburacz 1 x Od razu 1 [...]

[...] nie wkurzaj sie na deza. Sprobuj trening silowy, oprocz rowerka i steppera.Takze zweryfikuj swoja diete; zacznij jesc wiecej bialka, mniej wegli tymbardziej wyeliminuj cukry proste z diety.Uwazaj na nasycone tluszcze i staraj sie ograniczyc sod w diecie do minimum.Odstaw ten przyrzad i daj zregenerowc sie miejscow masowanym.Masaz nie moze byc [...]

Może producent dba o oszczędność na naprawach gwarancyjnych? 20min po aerobach to już coś. Na diecie anty redukuje się tłuszcz i w/w proste, czyli skład posiłków odpowiada diecie kopenhaskiej, a nie Atkinsowi (nb właśnie z powodu hormonów kobietom często zdarza się przytyć na Atkinsie i w ogóle na dietach wysokotłuszczowych). Co do elastyczności [...]

no proste że tak co tam dzis ciekawego masz dla mnie?

No ale Rafał to jest proste:D Ciecierzyca w pomidorach: Podsmażasz cebulkę, dodajesz ciecierzycę i puszkę pomidorów, czosnek. Gotujesz do miękkości, Pprzyprawiasz No to chyba nic prostrzego nie można A kotleciki ale mielone pycha polecam

To nie dostaniesz zma Lady, thnx Wiesz szaleństwo to nie jest, ale to ma być proste, psychologicznie poprawnie i z przymrużeniem oka Mam nadzieję, że prof. ma poczucie humoru A czemu szepczecie? (czyt. kasujecie posty?) W towarzystwie nie wypada Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-21 15:13:03

[...] ponieważ nie ma we wyznawcy innego Boga, a tym jest uważanie Lee za fajtera, on fajterem nie był nigdy bo uwaga! Się nie bił z nikim nigdy przenigdy, bo gdyby się z kimś potykał zostało by to nagrane i po tysiąckroć rozpowszechniane za kasiabarę, proste jak j**anie i proszę Cie nie p****** żeś piękny bo książki to są do rozpalania pieca%-).

to z elektrotechniki -laborki 4 -cwiczenia 4 -wykład 4 to jest proste jak ***anie i nie miałęm jakiegoś problemu z tym wiekszego

No proste ze ladna, zgrabna, mila i rodzi w dodatku gladiatorow. Taka zona to skarb. Mam taka sama

[...] kto mówi o ryciu psychiki? tak się składa, że ja sobie często pozwalałem na jakieś gówna, teraz chcę zrobić formę, a większości tutaj coś się pop******iło i teraz modne jest "p******enie czystej miski, bo ja jestem fajny i mam to w dupie". Jak chcesz do czegoś dojść, to się poświęcasz, proste. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-06 11:00:51

No ale, Popuri, tych owoców jednak sporo dajesz + ta kasza manna :-D Toż to same cukry proste są, chyba, że mamy dwie inne kasze na myśli.

Ja się nigdy nie stresuję ani nie posiadam ważnych rzeczy, ogólnie mam dość proste podejście do życia \-)

Na początek spalacz raczej nie jest ci potrzebny. Wyrzuciłbym węgle proste i zastąpił złożonymi. Najwięcej węgli powinieneś dać przed i po treningu. Sprawdzaj co tydzień czy coś idzie, jak nie to utnij maks. 200 kcal. Jak zacznie iść to możesz ucinać po 50 - 70 kcal.

[...] miesni To tyle ,pamietajmy dieta jest tylko przykladowa i ma za zadanie zobrazowac jak wygladaja poszczegolen kroki w jej tworzeniu. Pomocny link,tu macie arkusz exela w ktorym ulozycie kazad diete,dodawaj posilki na zasadzie kopiuj/wklej i sami sobie ulozycie dietae ,bez niczyjej pomocy ,proste i loczgiczne polskie ksaizki telefoniczne

jarus sprzedaje i jest napisane jasno ze jest trafiony zasieg proste... kwiatula dalej jest na sprzedarz

Sandwitch z tymi chłopakami z budowy to trochę przesadziłeś :) Ale pas 93cm przy wzroście 169cm to sorry ale trochę zaszalełeś, wiem że chciałeś nabić masy za wszelką cene ale niewiem czy teraz bedzie takie proste to "estetycznie" spalić, ale powodzenia ;) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-05-20 13:09:10

[...] forum, co za tym idzie ogladalnosc testów itd. dlatego moze bedzi w koncu czas mocniej przypilnowac Waszych ,wlasnych, ale jak juz wspomnialem na poczatku nie jest to takie proste, z braku czasu zawiesilem i prowadzenie swojego bloga, mimo ze jak kiedys pisalem zrobienie wypiski to 15-25min ,ale niestety czasami i tych25min brakuje, a [...]

Dzien dobry Ja wczoraj się przejechałem alfą 156 1.9 JTD, która niby katalogowo miała 115 kucy, ale kierwa, ta była jakas podrasowana i 150 miała lekko. But jak uj i jeszcze genialne proste, acz eleganckie i wygodne wnętrze. Normalnie <3 Miaow, no to dobra impreza

[...] zeby miala na to papierek to sie uparla i powiedziala po moim trupie. kilka miesiecy przylozenia i po sprawie. z adhd czytalam, ze duzy wplyw ma zle odzywianie dzieci, cukry proste, duzo slodyczy, i jak jednemu takiemu rozbojnikowi zamienili diete na bogata w wegle zlozone, tluszcze nienasycone to dziecko jak nowe po kilku mcach! a rodzice jak [...]