projekt

Witam po prostu jest możliwość profesjonalnego pospawania konstrukcji tylko wymiary "mniej więcej" bo korekty bym robił na miejscu już z długościami a tak projekt od 0 by startował. Co do uchwytów możliwości jest dużo bo to nie gotowce więc z jednej maszyny można zrobić solidny "hammer high row" Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2016-09-14 [...]

[...] że jeśli ledwo się podnosze z tych wykrokow do pozycji pionowej a po tych 4 seriach nogi mi się uginaja to chyba jednak jest to spory wysiłek mimo dosyć niewielkiego ciężaru. Ogólnie widzę ze zanim zaczęłam projekt to nogi miałam dużo silniejsze niż ręce a teraz jakoś ciągle mam wrażenie ze cała góra bardzo się poprawila a nogi jakoś tak średnio.

[...] które kategoryzują produkty na low carb pod względem "przynależności" do posiłków. Poza tym wzrost ma wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne, owszem, ale to się rozkłada na wszystkie makroskładniki, Nie jest tak, ze jak jesteś niska to możesz jeść 30 g ww. Wrzuć projekt diety jak zrzut z dziennika po treningu, to wtedy będzie widać co Ci wyszło.

Czy projekt jest tylko dla osób chcących zbudować masę? Czy dla może również dla osób chcących się najpierw ładnie dociąć, a dopiero następnie zbudować porządną masę? Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-09-26 21:39:00

[...] zobaczyłem ten temat i stwierdziłem, że to może być szansa dla mnie aby w końcu zrobić wymarzoną formę na następne lato. Wiem, że tłuszczu jeszcze trochę siedzi, ale ten projekt to szansa aby dowiedzieć się ogromu rzeczy i to od bardzo doświadczonych osób. Uważam, że nadaję się do tego projektu ze względu głównie na mój zapał, a także [...]

Shadow, Ty jak chcesz podyskutować to zapraszam do mojego dziennika, albo u Ciebie. Ty zielony jesteś, ja czerwony, dogadamy się ;-) Jakiś tęczowy dla kolorytu by się przydał, ale chyba nikt się nie ujawni:-D Szajba, dziękuję, jak najdzie mnie jeszcze kiedyś ochota na dysputy wiem gdzie uderzyć };-) Oficjalnie zaczynam Projekt 2 x Ironman 2017. [...]

Wejdź sobie na projekt mobilitywod Kelly Starreta znajdziesz sporo fajnych filmików o mobilizacji stawu skokowego

Tak wygląda projekt smyczy, którą otrzyma każdy zawodnik. Zdjęcia gotowego produktu po weekendzie a narazie zdjęcie poglądowe :) :) :) /SFD/2016/9/30/a995b7eeaa7e4c8a848118a6b0e4095d.jpg /SFD/2016/9/30/4e483ccced1d4dfc8a9ac2a5649adac3.jpg /SFD/2016/9/30/6f03c33a269e449b831407f98ebc8c9e.jpg

Cześć, napisaliśmy jako projekt na studiach kalkulator do układania diety. Założenie było takie, aby użytkownik w wygodny sposób wybierał listę produktów, które chce zjeść, a program ma za niego ułożyć zbilansowaną dietę. Aby całość miała ręce i nogi dodaliśmy obliczenia zapotrzebowania kalorycznego według dwóch najpopularniejszych wzorów czyli [...]

Dzięki za wsparcie Ladies! :) Staram się mocno, ćwiczę codziennie po 50 min. To są bardziej interwały z wykorzystaniem ciężaru właśnego ciała (ewentualnie 1.5l butelki z wodą ;-) Nie dużo, ale praca nie pozwala na więcej. Projekt, nad którym pracuję pożera mi 10-11h.dzień, więc i tak jestem z siebie dumna. Plan zwiększenia michy wciąż in [...]

Mniej więcej wszystko jasne, Jutro coś nakręcę, na zachętę dla WW;-) To tu już w prezencie dla Ciebie za WW projekt do okna forum przy loginie |-) /SFD/2016/10/7/2f6b1722a4474318b7def33625f72260.png

Mniej więcej wszystko jasne, Jutro coś nakręcę, na zachętę dla WW;-) To tu już w prezencie dla Ciebie za WW projekt do okna forum przy nick-u |-) /SFD/2016/10/7/2f6b1722a4474318b7def33625f72260.png sie z angielskiego pomyliłem a cos nie wyszlo za pierwszym razem żeby poprawić ;) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-10-07 23:01:49

[...] forum każdy jest w stanie to zrobić. Jest jeszzce pytanie, czy po tym przytyciu 10 kg jest sens dalej robić mase czy trzeba troche poredukowac, by budowac mięśnie, a nie tkankę tłuszczową. Zatem najlepiej będzie jeśłi wypełnisz ankietę działu, wrzucisz projekt diety jako zrzut z dziennika potreningu, fotke sylwetki i wtedy ktoś na pewno pomoże.

Uruchamiam projekt Dominikana :-). Wierzę, że uda mi się na niego zarobić a dodatkowo jeszcze poprawić formę na tyle aby wejść do finałowej 6 tki.

Uruchamiam projekt Dominikana :-). Wierzę, że uda mi się na niego zarobić a dodatkowo jeszcze poprawić formę na tyle aby wejść do finałowej 6 tki. Życzę powodzenia! A jeszcze nie tak dawno wydawało się to (Dominikana). poza zasięgiem marzeń.

Uruchamiam projekt Dominikana :-). Wierzę, że uda mi się na niego zarobić a dodatkowo jeszcze poprawić formę na tyle aby wejść do finałowej 6 tki. bardzo dobra decyzja imho, trzeba korzystać póki jest okazja, szkoda że związek nie dokłada do weteranów ;-) jak szacujesz koszt logistyki takiej imprezy, tak z ciekawości i o ile można zapytać, bo [...]

Uruchamiam projekt Dominikana :-). Wierzę, że uda mi się na niego zarobić a dodatkowo jeszcze poprawić formę na tyle aby wejść do finałowej 6 tki. bardzo dobra decyzja imho, trzeba korzystać póki jest okazja, szkoda że związek nie dokłada do weteranów ;-) jak szacujesz koszt logistyki takiej imprezy, tak z ciekawości i o ile można zapytać, bo [...]

[...] Module (EDM), znanego jako Schiaparelli. Zostały one wyniesione w kosmos z kosmodromu Bajkonur 14 marca 2016 r. i podróżowały do Marsa wspólnie. Samo założenie projektu nie było zbyt ambitne-sondy na Marsie lądowały już w latach 60" i 70' ubiegłego wieku,gdzie technika i technologia była bardzo wydawać by się mogło,zacofana do [...]

[...] jaka grubość 3 albo 5cm.. no i tu jest duza różnica cenowa. Jeżeli chodzi o poszycie, może być z plandeki PCV - gadałem z pewną firmą, mają jutro coś zaproponować odpowiedniego. Niestety projekt dopiero ruszy prawdopodobnie na wiosne, ale zbierma info póki co, no i oczywiście w późniejszym czasie pokażę co i jak wyszło, może komuś się przyda.

Myślę że pod koniec roku powinien być projekt kalendarza , chociaż znając życie może być mały poślizg.....