dla tych ktorzy maja zamiar robic zakupy na ******** przestrzegam przed tym bardzo ci oszusci wysylaja stare przeterminowane produkty i nie oddaja pieniedzy ani nie odpowiadaja na maile, napisali ze czekac na odpowiedz do 4 dni po kilku tygodniach nadal nie ma zadnej odpowiedzi lepiej kupowac na allegro tam przynajmniej mozna dociekac swojego [...]
[...] Dopiero co rozpoczelismy treningi wiec mysle ze tak ze 2 razy w tyg zrobimy trening na spalanie tkanki tluszczowej, dziewyczyna jest zdrowa i pelna zapalu odzywianie: brak jakiejkolwiek diety, posilki spozywa w miare regularnie, chodzi mi o przykladow plan posilków tzn. co jesc (w sensie produkty) w danym posilku z gory dziekuje i pozdrawiam
Ja mam i znam gazik Walthera i już wypowiadałem się na ten temat tutaj: http://www.sfd.pl/%C5%BBel_CS_-_Force_80_-_czy_kto%C5%9B_wie_na_jego_temat_cokolwiek_-t122263.html "Moim zdaniem najlepszy będzie gaz pieprzowy o jak najwyższej zawartości substancji aktywnej. Osobiście mam ten: Nie mam mu nic do zarzucenia. Testowałem na kolegach i zdał [...]
masmusculo.com najlepszy sklep z odzywkami i suplami w Hiszpani. ja tylko zrobilem screeny bo oni tam maja ranking supli. niema znaczenia ze to w hiszpani chodzi tu tylko o produkty
Ranking ciekawy, i nie rózni się pewnie za wiele od tego który byśmy mogli zrobić w polsce. Tylko nalezy pamiętac ze ludzie kupuja produkty w dużej mierze ze względu na reklamy i nowości. Wystarczy rozglos o jakimś produkcie i super reklama a już po miesiącu zniknie cały z magazynu i wcale nie dlatego że jest dobry
Ig okresla sie dla produktow zawierajacych weglowodany,a niskie ig maja produkty malo przetworzone,z blonnikiem.Kasze,Ryze,makarony,wartosciowy chleb,warzywa. Zreszta duzo o tym jest inforamcji. W DT tez polacane sa wegle o niskim ig,jedynie po treningu nie.
[...] będzie mi dane - przynajmniej nie w najbliższych miesiącach - sprawdzic jego całego potencjału (myślałem o 2 miesiecznej suplementacji - moi znajomi , którzy stosowali ten produkty w takim okresie czasu byli zachwyceni, i mowa tu o np. wysokiej klasy 3boistach) Cena 70zł + koszty wysyłki wpłata na konto lub pobranie (koszty wysyłki wtedy [...]
[...] Co do suplementacji - myślałem nad takim pakietem: Olimp Gain Bolic 6OOO + Trec Creatine 2OO Micronized Mesh + Olimp Dextro Juice. Nie wiem czy to najodpowiedniejsze produkty w swojej kategorii, ale z tego co czytałem, to są bardzo skuteczne. Brałbym też węgle Olimpu. Proszę więc o garść pomocy w sprawie suplementacji, korektę planu [...]
chyba nie rozumiesz jedengo: każdy produkt ma jakieś tam wartości energetyczne, chodzi o to by wybierać te produkty które są najlepsze jakościowo (bez chemikaliów, naturalne,nieprzetworzone, z minerałami i witaminami)według twojego myślenia można by chipsy popijać kolą i mówić "kufa przecież ja tylko uzupełniam węgle i tłuszcze"
zestaw witaminowo mineralny ogolnie , osobiscie uwazam firme TReca za najlepsza polską firmę i oceniam wysoko ich produkty, chociaz jak na produkty z tej kategorii jest dosc drogi
[...] 100g jogurt naturalny 100g banan 100g B 19 t 12 W 67 daj mieso/rybe z warzywami i orzechami/oliwa przed snem twarog chydy 100g dodaj warzywa i oliwe wegle na redukcji jadaj na sniadanie przed i po treningu w dzien bez silki w 2pierwszych posilkach,staraj sie jadac produkty o niskim IG i bialko raczej z miesa/ryb/jaj czerp a twarog na wieczor
[...] spożywaj 5-7 małych posiłków dziennie. Suplementy diety : # Termogeniki (chyba, że stan zdrowia na to nie pozwala) i odżywki białkowe. Wystrzegaj się : Wysokotłuszczowe produkty, podjadanie między posiłkami, niekompletne Źródła białek, alkohol, napoje słodzone i soki owocowe. Wiadomości do zapamiętania : Nie jedz za późno i nie śpiesz się w [...]
a widziałeś rozkład makroskładników dla chrupek? albo żelatyny? albo cukierków? to nie znaczy, że to nadające się do diety produkty ważne jest to, co składa się na daną pulę węgli/białek/tłuszczu nie wszystko ocenia się po tabeli makroskładników Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-13 06:04:05
Witaj, dieta do niczego. Za mało białka, za mało kcal, nieodpowiednie produkty. Przeczytaj posty podwieszone w dziale "odchudzanie" i popraw dietę. Powodzenia!
Słyszał ktoś o tej firmie? Ostatnio pojawiła się w popularnym sklepie i ma fajne produkty szczególnie cos po treningu bez kretki czyli MVP - Revive. Dosyć ekonomiczny i skład super.
[...] dla Ciebie. Odnośnie konkretnych porad, to radzę abyś zaczęła jadać posiłki równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Staraj się jeść dużo warzyw oraz nisko przetworzone produkty węglowodanowe. Co do aktywności fizycznej, bardzo dobrym rozwiązaniem byłyby treningi siłowe, jednak zapytaj lekarza czy jest możliwość trenowania na siłowni przy [...]
Tak jak juz wczesniej napisalem stawialbym na naturalne produkty, a jesli juz odzywka bialkowa to nalepsza imo wg. mnie na noc jest TREC Night Protein Blend
[...] hahaha przeczytałem temat który podał "d_man" czyli i najwięcej się tam udziela człowiek o nick-u "vanderlei" i pisze rzeczy typu : "niektóre produkty są świetne,jednakże jest dużo firm typu SAN czy syntrax których się wogóle nie dotykam" to była wypowiedź z dnia Wto Gru 11, 2007 07:09 dla ciekawośc wszedłęm w [...]
