Kalkulator na forum i wzor na jakim bazuje mozna sobie odpuscic Wiadomo lepszym rozwiazaniem jest zaczac od wyniku ktory sie uzyska dzieki niemu, no ale jest on daleki od idealu A co do diety i liczenia kalorii zrobisz jak uwazasz, produkty jakie powinienes spozywac znasz, ogolne zasady rowniez wiec powodzenia
[...] albo kielbasa pokrojona. 4 pos.okolo 19 kasza jedna torebka z miesem 5.okolo 22, 2 banany,bo nie chcem jesc za duzo wtedy -okolo 23 biore bialko i po 24 ide spac. no i produkty zastepcze ktore tez jem to tunczyk w puszce i jajka smazone przewaznie 3,no i jogurty. PROBLEM!!,zawsze mialem problemy z waga niedawno schudlem jadlem mniej [...]
[...] a nie siedzenie w kuchni z miarką i liczenie na zmiane gramów z kcal... Ostatnio zmienilem swoj styl odżywiania... Ale nie wiem czy na dobre... Nie wiem też które produkty są lepsze dla diety redukcyjnej. Np szynka czy kiełbasa? Oto co jem - proszę o wskazanie co wyrzucić: pieczywo WASA (tylko, reszte pieczywa zarówno białego jak i [...]
witam. Panowie mam dwa pytania. 1. Czy jest jakas różnica między nitrobolonem a horse power?? 2. czy moge brac ok 40kaps dziennie?? nie chodzi mi o nitro czy horse to całkiem inne suplementy (aminokwasy, tauryna, hmb, glutamina) czy organizm powinien to bez problemu przyjąć?? produkty firmy olimp. Pozdrawiam i dziekuje
[...] diete od specjalisty dietetyka jezeli chodzi o sporty wyczynowe. rospisał mi wszystko jezeli chodzi o moja wage i wiek (98kg 23l) tylko ze naprawde cieszko mi dobrac produkty do diety moze ktos kozysta z podobnej diety i mógł by mi ułatwic w doborze produktów Dieta: Godz. Weglow. Białko Tłuszcz 7.00 - 120g 10g 10.30 [...]
hehehe a propos zdrowego odzywiania...:) Siedze sobie w robocie(sklep z meblami stylowymi miesci sie w dawnej zachrystii koscioła) i nagle do sklepu wchodzi babuleńka i mowi"dzien dobry paaanu ja do ksiedza stanisława...mam dla neigo zuuuupke...ale tam do koscioła sie dzisiaj dostac to kłopot a ja skakac nie bede bo sobie noge złamie to dam [...]
[...] wychodzi bo róznie w życiu bywa.Mieliśmy takich co na kotletach mielonych i chlebie robili jakośc a inni na dobrych suplach partolili wyniki. Ogólnie-suple to dodatek a nie podstawa. Nie ma dobrej diety,odpoczynku i odpowiedniego treningu i nie pomogą żadne suple!!! Zdrowia. ps.Za kilka dni nowe produkty do przetestowania-BARDZO DOBRE PRODUKTY.
[...] przyczynia się m.in. gen kodujący apoproteinę B. Białko to zamiast usuwać nadmiar tłuszczów, sprzyja odkładaniu go w komórkach. Gdy u chorych zastosowano dietę obfitą w produkty zawierające kwasy omega-3, blokujące działanie genu kodującego apoproteinę B, po kilku miesiącach płytka miażdżycowa w ich naczyniach krwionośnych zmniejszyła się [...]
[...] pomoc innej osobie. Ja tam wole Polskie odzywki:) i mam jakies przyzwyczajenie do olimpu ;DD jakos powierzam mu swoje zaufanie:) nie wiem czemu ale ufam tej firmie a na jej produkty jeszcze nie narzekalem;) ale zobaczymy czas pokarze moze kiedys tez zakupie amerykanska odzywke zeby zobaczyc roznice miedzy Polskimi produktami a odzywkami z [...]
[...] oraz sportowcy powinni spozywac bialko roslinne i zwierzece w stosunku 1:1 , natomiast osoby dorosle moga jesc dwa razy wiecej bialka roslinnego niz zwierzecego." Ile wobez tego powinnismy dostarczac naszemu organizmowi bialka? Jakie produkty moga pokryc nasze dzienne zapotrzebowaniena bialko? (prosze o podanie ilosci) Z gory dziekuje:)
czesc chcialbym sie dowiedziec ile potrzeba czasu aby uzyskac jakis efekt zazywam olimp carbo i profi whey mass cwicze dziennie po godzinie prosze rowniez o podpowiedz jak i kiedy najlepiej stosowac te produkty
oba produkty stanowia uzpelnienie diety efekty zobaczysz tym szybciej im twoja dieta byla uboga w kalorie i bialko trudno jednak wskazywac w ciemno oba produkty znajduja swietne zastosowanie w okresach okolotreningowych ale jak pisalem wyzej wiekszosc zalezy od brakow w diecie
Niektórzy uparcie twierdzą, że po odstawieniu nabiału ich definicja wyostrza się. Być może jest to tylko ich mylne wrażenie, bo Arnold powiedział: "mleko jest dla dzieci" itp., może jednak jest to kwestia indywidualna. Produkty nabiałowe mają wysoką wartość odżywczą, są dobrym żródłem białka, kazeina hamuje apetyt, to odnośnie zalet. [...]
A co do diety to mam ulozona ale jescze nie stosuje bo czekam na produkty ktore mama musi mi zakupic. Moze podrzucicie mi jakies dobre i tanie produkty? PS.basen raz w tygodniu i bieganie raz w tygodniu na kondycje nie beda przeszkadzaly w nabieraniu masy?
Bene tu troszke o tym gadalismy http://www.sfd.pl/USA_-_Co_kupowa%C4%87__%21%21-t273550-s49.html osobiscie dla mnie produkty niebardzo warte uwagi ostatnio wydali produkt al'a superdrol ,ale cena chora http://www.massnutrition.com/products.cfm?cur_man=ADVANCED%20MUSCLE%20SCIENCE&item=AM055&tck=151 shes-SEXY to jest ph Methyl 1-P + troche [...]
[...] Collins, kierowanych przez biologa ewolucyjnego Lorena Cordaina "obwinia" za udział w rozwoju trądziku dietę bogatą w oczyszczoną skrobię, w tym biały chleb i inne produkty mączne. Jak tłumaczy Cordain, produkty zbożowe powstają obecnie z bardzo dobrze oczyszczonej mąki, a zboża przetwarza się z użyciem wysokiego ciśnienia, które [...]
NO mzoe byc grooobo! Teraz planuje zakupy za ok 500-700zl wiec mzoe byc ciekawie Jak wpadna produkty universala(pak,strom,shock), biogenixa(szcegoo,nie CP, jakies bialka bedzie cudnie Pzodro!
Kogut, gwoli wyjaśnienia: będą promocje na produkty czy całkowicie za free ? Bo ten tekst daje do myslenia " Teraz nie bedziemy sprzedawac . BEDZIEMY ROZDAWAĆ ODZYWKI !!!!" Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-03-23 18:49:03
naNO VAPOR
