najlepsze firmy sa znane bo dobrze reklamowane a czy powiedziales. A czy ta firma bedzie miała dobre produkty to sie zobaczy jak wejdzie z buciorami w polski rynek.
[...] jak spadki wagi będą duże, będziesz sie czuł zmęczony, osłabiony to zwiększ kaloryczność diety !!! Bez wagi kuchennej się nie obejdzie, najlepiej zważyć najczęściej kupowane produkty i później stosować proporcję, np. ja kupuję ciągle te same bułki grahamki, które ważą ok. 50g - nie muszę za każdym razem ważyć bułki, tylko przyjmuję, że wcinam [...]
Witam, zabieram sie za tworzenie dietki redukcyjnej. Chcialbym przedstawic wam produkty, ktore mam zamiar spozywac oraz kilka innych rzeczy;p Mięsa i ryby: tuńczyk w sosie własnym, miruna (taka nietłusta i smaczna ryba), makrela, śledź, czasami inne rybki np dorsz; udka/piersi z kurczaka, chude wędlinki (np polędwica), chude mięsa (ktorych nie [...]
[...] obciążenia. Wszystko zależy jednak od celu - jaki chcesz uzyskać odnośnie swojej sylwetki. To pozostaje teraz ułożyć Tobie kompleksową dietę, różnicując dostarczane produkty jak tylko się da. Monotonia to najgorsza rzecz na diecie. Przeanalizuj tabele kaloryczne, np.: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ można znaleźć wiele ciekawych [...]
ZOBACZYSZ ZE TWOJE LENISTWO ZOSTANIE UKARANE CHYBA NIE PRZECZYTALES DOKLADNIE TEGO POSTU KTORY DOMER CI WKLEIL Posiłek I// BRAK BIALKA PELNOWARTOSCIOWEGO I TLUSZCZY, DODAJ ORZECHY LUB NASIONA, TWAROG CHUDY ALBO JAJKO -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g// ZNISZCZ, SPAL, PODEPTAL - DAJ TU OWSIANE posiłek II// ZA DUZO TEGO [...]
[...] zaszkodzą. Nie schodź niżej niż 1800kcal, bo nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiednich wartości odżywczych i energii do funkcjonowania !!! Spróbuj jeszcze skorzystać z: 1. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html 2. http://exrx.net/Calculators/CalRequire.html i ułóż dietkę, tylko pamiętaj, żeby różnicować produkty jak tylko się da.
[...] owoce są suszone ze stanu zamrożonego (poprzez sublimację), w niskich zaś temperaturach nie ulegają degradacji witaminy i składniki biologicznie czynne. Dzięki temu nasze produkty jako jedyne cechują się wyjątkowym, naturalnym smakiem owoców, bogactwem witamin i minerałów. ACTIVITA Massive Gainer polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin [...]
[...] czytam i czytam i nie mogę się nadziwić ile błędów robiłem i ile nowych rzeczy się dowiedziałem. Do tej pory opierałem się na tym, co podają producenci, ale według nich ich produkty są zawsze najlepsze (świetna jest reklama testosterolu 250 . Ćwiczę z mniejszymi i większymi przerwami od 19 roku życia (jakieś 7lat). Teraz miałem największą [...]
W tym temacie chciałem wypisać produkty transportujące kreatynę. Wypisze tylko pare, a mianowicie: dextroze, tauryne (Olimp MC), i glukozę (delecta). Nie będę wypisywał "carbo" ponieważ jest ich tyle że każdy dla siebie wybierze odpowiedni produkt (carbo = carbo), niczym się nie różnią od siebie poza smakiem i dlatego pozostawiam wam wybór carbo [...]
[...] wzmocnione za 280. to polska firma, dlatego tanio. rzecz jasna szyją w Pakistanie albo cholera wie gdzie, jak wszyscy. bo taniej, i dobrze. http://www.maturo.vn.pl/produkty.php?wybr=kimona%20JUDO/AIKIDO/JU-JITSU po co ci green hill? bierz maturo. serwach, też polska firma, jest już nieco droższy. biała czy niebieska? w sumie, na [...]
Wyjdz najpierw z ketozy , potem mozesz Zwiekszyc tłuszcze kosztem weglowodanów , jakie proporcje zastosowac sam powienieneś wiedziec bo pewnie znasz swoj oorgaznim Tak produkty waży sie przed obrobką Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-02 10:58:46
Prosze was o pomoc jakie produkty moge zastosować w diecie mam 63kg wagi 176cm i wyliczyłem ze: 126g białka = 504kcal 189g węglowodanów = 756kcal 137g tłuszcze = 1240kcal 1.25/60/24 2.25.40/25 3.25/30/30 4.25/25/25 5.25/25/26 6.25/0/0
[...] więcej jodu, np. jeść rzeżuchę lub owoce morza. Po drugie spożywasz dosyć dużo(jak sama napisałaś) otrębów pszennych, które dodatkowo obciążają metabolizm, a jeśli masz grupę krwi 0, to powinnaś w ogóle z nich zrezygnować, bo podomież sprzyjają tyciu. Poza tym jedz produkty, które przyspieszą twoją przemianę materii, np. paprykę. Powodzenia.
dzikei za odp.no wlasnie mam troche brakow w diecie dlatego sie zdecydowalem na te suple.a czy te produkty tych konkretncyh firm sa dobre??czy moze jest jeszcze cos lepszego??
yanas - na co masz jeszcze w promocji interesują mnie głównie gainery i biała ale inne produkty też ja się nie goliłem ponad tydzień... wyglądam jak stary dziad
[...] + owoce np: banan i wtedy 1,5 godziny przed treningiem duży posiłek - ryż brązowy, gotowane mięso, trochę oliwy z oliwek, warzyw i owoc. Musisz sama wypróbować różne produkty, które mogą dać dobrą regenerację po treningu i jednocześnie po kórych nie będziesz miała problemów ze snem, odżywka węglowodanowo-białkowa lub białkowa to też pewna [...]
Produkty w diecie ok. Dodaj tran lub omega 3 bo brakuje, orzechy ziemne zamien na pestki z dyni, slonecznik. Treningu nie mozesz przesunac o posilek wczesniej? Lub daj ww zlozonych do ostatniego posilku ktory jets po treningu, ale jezeli niedlugo po nim idziesz spac to lepiej jak trening przesuniesz. Zostaw lepiej carbo i wpc, lepiej bedzie bo wpc [...]
[...] 2) Biogenix Ultra Whey - 1200g (smak banan) w 100g 78g bialka 0g wegli i 4 tluszczu (reszta towitaminy,potas sód. chrom itd) za kreatyne chce 60zł + przesyłka, za bialko 78zł+ przesylka Jak by ktos sie zdecydowal na 2 produkty to cena wynosi 128zł + przesyłka czyli 10zł taniej :)... kontakt kom 5144318 email [email protected] gg 5144318..
Lara i Ojdan-SYNTRAX
