[...] (follow the instructions): 1. Wpiszcie w wyszukiwarce google haslo ‘Ostrowia’ 2. kliknijcie zaraz na pierwsza znaleziona strone o nazwie ‘Ostrowia" 3. Wybieracie kategorie ‘produkty’ 4. klikacie na "WPC-80 - woreczek 500g" i tam macie wszystkie dane pod ktorymi mozna zamowic produkt Chyba teraz nie zlamalem regulaminu, hm? Jeszcze jedna [...]
[...] zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne: Produkt może zawierać jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] bo inna jest dieta w DT i DNT oraz są zamienniki np. jajka/tuńczyk jak wiadomo to nie to samo dlatego proporcje BTW nie każdego dnia są takie same) nadwyżka kcal jest na + produkty są myślę dobrze dobrane i nie przetworzone dlatego mam nadzieję że pójdzie masa bez dużego zalania. Coś o sobie: - obecna waga ok. 74 (po redukcji jako tako BF [...]
[...] rozwijać się przez ostatnie 25 lat. Ich sukces leży w ich jakości! Jest to jedna z moich zasad. Poza tym spodobała mi się ich praca. Chcę, aby moi fani i zwolennicy kupowali produkty wysokiej jakości i dostali to, za co płacą! Sam kiedyś byłem uczniem i sportowcem borykającym się z problemami finansowymi. Liczy się każdy grosz! PB: Jaki masz [...]
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: • Rano szejk owsiany z białkiem, wersja płynna do picia • O 10 kanapki lub omlet lub tortille. Zazwyczaj pszenne produkty z mięsem/ rybami • O 15 obiad ryz, makaron, ziemniaki, kasza do tego mieso/ryba z sosem, warzywa • O 19 kolacja kanapki, omlety, tortille, frytki (air fryer), [...]
[...] = 440kcal tłuszcze: 1,5x73=110g = 990kcal 440 + 990 = 1430 3000 - 1430 = 1570kcal ( tyle musze dostarczyc weglowodanow) no i dalej wszystko mi sie pieprzy :/ nie wiem jakie produkty brac, ten program w exelu nie chce mi działac ... powiedzmy tak : poniedziałek ( moj dzien treningowy) pozwole sobie przekopiowac czesc wypowiedzi qazar'a [...]
[...] weekendy szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie cwiczenia anaerobowe około 30-45 minut, Odżywianie: odżywiam sie zdrowo, głównie warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i z pełnego przemiału, chudy nabiał, pije 2-3 litrów wody i niesłodzonej herbaty dziennie, nie jem słodyczy i słonych przekąsek, nie pije alkoholu, [...]
[...] od paru tygodni, wcześniej śmieciowe fast foody dużo słodyczy i napoi gazowanych. Jem zdrowo od jakiś 3 tygodniu, wcześniej zaczynałem i powoli wprowadzałem nowe produkty które na początku mnie nie przekonywały np. płatki owsianki, orzechy itp. Z czasem znalazłem swoje patenty i teraz staram się trzymać zbilansowaną dietę. Poniżej [...]
[...] treningowy ,wymiary+ obowiązkowo zdjęcie( im więc informacji podasz tym bardziej zwiększasz swoją szansę na wybranie do testu) Wybrane osoby będą testowały następujące produkty firmy HI TEC NUTRITION: - HYPERFUSION Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej [...]
[...] 150g ---------------------- kanapki 6. tuńczyk/twaróg chudy - 120g warzywa codziennie wieczorem zażywam 2 filomagi b6 i 1 zincas forte - w celu regeneracji. staram się jeść produkty niskoWW i białkowe na noc.. a z rańca jakies WW wrzucać.. jak zacznę jeść ryż to chcęgo wykończyć w tym samym dniu - stąd w dniu JJ praktycznie ryz (2 woreczki w [...]
[...] mam Grupe A. Od dzieciaka nienawidze mięsa przez gardło przechodzi mi tylko kurczak - co by się zgadzało z założeniami tej diety. Aktualnie jem już drugi tydzień zalecane produkty i czuje się wyśmienicie - zauważalna poprawa nastroju i łaknienia. Aby tu się nie rozpisywać zamierzam jeść minimum 5 posiłków dziennie + między posiłkami [...]
[...] produktów zbozowych jest produkowana z bialej maki, która jest pozbawiona skladników odzywczych. Dodatki zawarte w bialej mace moga powodowac deficyt witamin. Pelnoziarniste produkty zbozowe, jezeli nie sa wlasciwie przygotowane, moga powodowac deficyty mineralów i problemy z przewodem pokarmowym. “Ogranicz spozycie soli" Sól odgrywa kluczowa [...]
[...] jeden z tematów i próbuje się z nim zmierzyć w pracy w postaci videorelacji, trwającej maksymalnie 20 minut. Tematy do wyboru: 1. Ekonomiczne podejście do diety (jakie produkty wybierać, gdzie robić zakupy, przykładowa dieta - videorelacja). 2. Warzywa, najlepszy wybór w trakcie diety (dlaczego są tak ważne i po jakie najlepiej sięgać). [...]
[...] jak niewydanie opinii w przeciągu 2msc od otrzymania próbek. 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby [...]
[...] podobno naturalnie podwyższają HGH bo jestem najniższy w klasie, jak nie w całym gimnazjum. Do tej pory wymieniłem witaminy z Pluszzzza z wyjątkiem lecytyny. Ale jem jeszcze produkty z wit. D. A witamina D jest prohormonem dihydroksychokalcyferolem, czyli aktywnej biologicznej postaci, której używamy do leczenia kośćca i różnych krzywizn na [...]
[...] w takich produktach, jak mięso, ryby, mleko, ser czy jaja. Natomiast warzywa, ziarna, nasiona, czy orzechy dostarczają białko niepełnowartościowe, co znaczy, że poszczególne produkty nie zawierają wszystkich egzogennych aminokwasów. Poprzez odpowiednie skomponowanie posiłku, można uzyskać pożywienie zawierające wszystkie 9 egzogennych [...]
[...] ławki. Wahałem się długo... Wreszcie, po dokładnym przejrzeniu ofert obydwu producentów na stronach www postanowiłem wysłać maile, w których wyszczególniłem konkretne produkty, które mnie interesowały wraz z zapytaniem o cenę zestawów wraz z kosztami dostawy. Tutaj właśnie nastąpił moment przełomowy... Firma KELTON przeraziła mnie [...]
[...] Polaków jada za mało błonnika. Powinni zwiększyć jego udział w ja¬dłospisie, zjadając urozmaicone oraz bogate w błonnik pokarmy, świeżą, a nie przetwarza¬ną żywność, a także produkty pełnoziarniste. Zapobieganie chorobom Rozróżniamy dwa rodzaje błonnika: nieroz¬puszczalny (występujący w wielu ziarnach, płatkach zbożowych, nasionach i warzywach) [...]
[...] z wedlina, jajko Co lubisz jeść na obiad : miesko, rybki, surowki, ziemniaki Co jako przekąskę : slodycze, owoce Co jako deser : slodycze, orzechy Ograniczenia żywieniowe : produkty z jodem ze wzgledu na tarczyce, mam Basedowa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mam Basedowa, ale od dwoch lat nie biore [...]