[...] na zawartość laktozy. Ja nie jadam gainerów, a info nieoficjalnie od jednego z producentów odżywek. Ja nie piszę po to, żeby robić sensację. Tak po prostu powstają tanie produkty, czysta matematyka i koszty surowców.Dobrej jakości białko + węgle + dodatki mineralne, etc to koszt podobny do odżywki jednoskładnikowej np WPC. Jak za cenę 1 kg [...]
[...] ..a i cena bedzie na pewno nizsza niz zrobiony gainer z wpc 80 plus niskocukrzona malto zbozowa czy ziemniaczana. co do gold whey..nigdy dla mnie nie bylo i nie bedzie nr 1 ...reklama zrobila swoje... a co do enzymow juz wiecie po co je dodaja producenci wiec korzystajcie z tej wiedzy i zwerfikujcie spojzenie na produkty typu whey.. mc
Raczej chodziło mi o to, że porównuje się dwa całkiem inne produkty. Bierze się ZMA, w którym w zalecanej dawce jest 450mg dobrze przyswajalnego magnezu i porównuje z mniejszą dawką magnezu z Filomagu lub z mniejszą i o wiele gorzej przyswajalną. Jeżeli dostarczymy tego minerału 3,4 razy mniej, to nic dziwnego, że ZMA apteczne jest 3-4 razy tańsze [...]
[...] oraz na zwiekszenie producji czerwonych krwinek (dzieki zelazu). To wplywa na poprawe wydolnosci organizmu, szczegolnie w okresie przesilenia. Dodatkowo jako nieliczne produkty spozywcze (inne to podroby, a nie wszyscy lubia) zawieraja kobalt, mineral ktory jest odpowiedzialny w organizmie za produkcje wit. b12. Generalnie, nie ma co [...]
[...] żółtego 13:30 100g ryżu białego 200g piersi z kurczaka surówka kreta trening kreta 18:30 tuńczyk w wodzie 160 g oliwa z oliwek 10ml 20:30 200g twarogu chudego i zamienne produkty zamiast np. tuńczyka czy 4 jaj gotowanych płatki owsiane na mleku + chudy twaróg pierś z kurczaka+kasza+warzywa makaron z chudym serem+owoce wołowina+ryż+warzywa [...]
[...] za siebie Jak chciałem kupić było drogie koło 50zł za kg , więc to za dużo pozatym rynek sie troche zmienił wyszły białka tanie , smaczne dlatego A ovo w tamtym czasie zapełniał luke , którą teraz uzupełniają inne produkty. btw will miałem to samo , kiedyś ktoś mi zarzucił ze gnije od środka Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-04 20:51:18
nie chodzilo mi ile urosliscie! a jedynie o skutecznosc czy rzeczywiscie tam jakies 90% proc bialka jest a nie 10%:) wiadomo ze to jedynie uzupelnienie calosci diety treningu i snu:)) hmm a jakie tanie produkty masz na mysli ?? przegladalem sfd sklep i chyba zaden nie moze konkurowac cena;P
Mam już puche u siebie, wyprobuje przetestuje, podziele sie opinia. Nie ma co sie nastawiac negatywnie! Trec raczej bardzo ostrożnie wprowadza nowe produkty do obrotu, wiec jakby miala byc lipa to na pewno by sobie odpuscili. Pozdro
w ciom dieło ktoś chce to wszamalać niech je, po to są róźne produkty dla różnych konsumentów, nikt myślę nie neguje jakości tego produktu tylko sens używania skoro można wziąć coś lepszego. Zmieniony przez - roboboy w dniu 2013-11-25 16:18:04 Zmieniony przez - roboboy w dniu 2013-11-25 16:18:38
[...] jeszcze dziś hehe. Ja na CKD staram sie tłuszcz czerpać z orzechów, oliwy z oliwek tloczonej na zimno, ryb, żółtek. Najlepiej jak chcesz żeby wyszło cenowo, to kupuj takie produkty, które własnie zawierają zarówno białko jak i tłuszcz, z tej gamy dozwolonej dla diety. Olej rzepakowy z tego co kojarze jest dla nas bardzo dobry, tylko też [...]
Dodam, że z 2tyg temu przez 3dni jadlam praktycznie 80% produkty alkaliczne, zaparcia daly mi od razu spokoj. Jednakze był to jadlospis oparty glownie na bananach, miodzie, kaszy jaglanej Gryczanej (mięso bylo tym zakwaszajacym 20%) długo nie da sie tak jesc bo zwyczajnie sie nudzi a 2 fruktoza,glukoza w kazdym posilku-no sami wiecie:)
tak.. te sporty odpadaja, bo pogoda na to nie pozwala.. a tak apropos.. jezeli mialbym biegac, to ile minut przed treningiem powinienem zjesc posilek bogaty w bialko przyswajalne.. i jakie produkty takkowe bialko zawieraja ?
Być może próbowałeś tak jak ja kilka lat temu od razu rzucić się na duży podaż kcal. U mnie skończyło się to biegunką, obojętnie co bym nie jadł. Teraz pomału, lecz systematycznie zwiększam podaż kcal, jedząc te same produkty, jednak takowe też wprowadzam stopniowo, żeby organizm "zaskoczył".
Według wielu amerykańskich forów o kulturystyce, do robienia masy mogą posłużyć wszystkie produkty. Ważne by zgadzał się bilans kaloryczny. Popularne jest robienie tak zwanych junk bowl czyli mich z "śmieciami" wszystko naraz byle dawało kalorii. Nie wiem czy jest to najlepszy sposób, ale powiem ,że jesteś strasznie chudy więc po prostu jedz i [...]
Produkty pełnoziarniste owszem mogą być przyczyną dyskomfortu w postaci wzdęć i bólu brzucha. Jednak jeżeli chodzi o krew konsultowałbym to z lekarzem nie na forum internetowym.
Nie rozumiem czemu kolega dał Ci białko zamiast normalnego jedzenia9 jajka).... Według mnie powinienes spożywać naturalne produkty... na odżywki przyjdzie czas... Mie napisałes jaki jest Twoj staż jaka waga itp... Posiłki możesz rozbijać na mniejsze... NIE WOLNO SIE NAJADAĆ DO SYTA!!!
dobrze, wiec po przespanej nocy doszedlem do wniosku, ze szkoda mi pieniedzy na niepewne produkty i mam zamiar kupic 5kg 'Gain Bolic 6000 olimpu' co o nim sadzicie?
Dziadek na koksie
