produkty

Witajcie:-) Chcecie konkretną stabilna i wytrzymałą ławkę?:) http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PL9_dane_tech.jpg Na tej Ławce będziecie mogli zrobić dosłownie wszystko:-)

Posiłek nr 1 8:00 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5 % 300g UNS WPC Econo 30g TLUSZCZE, WARZYWA kcal604 B46 T10 W79 Posiłek nr 2 10:00 Jaja kurze całe ok.140g kcal 169 B15 T12 W1 WARZYWA Posiłek nr 3 12:00 Jogurt 400 ml Banan 100g kcal575 B15 T12 W98 BRAK BIALKA, TLUSZCZU, WARZYW Posiłek nr 4 14:00 Makaron [...]

[...] nie powinno się nazywać serami ;-) A więc reasumując.. Nikt nie mówi, że należy PALEO przestrzegać w 100%, ale na Twoim miejscu nie umartwiałbym się nie spozywając jednego mocno przetworzonego produktu, skoro i tak inne takie spożywasz.. Generalnie jeśli już dostarczać produktów spoza ram PALEO, to winny to być poprostu produkty wartościowe ;)

[...] nie spozywając jednego mocno przetworzonego produktu, skoro i tak inne takie spożywasz.. Generalnie jeśli już dostarczać produktów spoza ram PALEO, to winny to być poprostu produkty wartościowe ;) Rally się na pewno nie umartwia };-) No tak, ale zawsze lepiej zamiast dajmy na to 5 przetworzonych produktów zjadać 3. lepsze to niż zasada [...]

[...] nie spozywając jednego mocno przetworzonego produktu, skoro i tak inne takie spożywasz.. Generalnie jeśli już dostarczać produktów spoza ram PALEO, to winny to być poprostu produkty wartościowe ;) Rally się na pewno nie umartwia };-) No tak, ale zawsze lepiej zamiast dajmy na to 5 przetworzonych produktów zjadać 3. lepsze to niż zasada [...]

Zgadza się jak zauważywszy nawet po składzie że produkty maja oparte na składnikach aktywnych i w konkretnych dawkach,a nie zapchany skład kilkaset składnikami w mini dawkach. Również polecam :)

z Revange masz tez cytruline. Tylko nie wiem czemu ale jak sie pytalem o produkty te ktos wspomnial o zlej renomie tej marki. Sam nei wiem czemu.

łee to drogie jest :-( nie wiem czy się opłaca przy BCAA za 30 zł %-) to jak ważysz produkty w diecie ? :-P

[...] : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, biegi około 3kilometry 2xtygodniowo Odżywianie : same zdrowe produkty, z dużą ilością białka Cel : masa Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane [...]

za duzo bialka. powywalaj te poprzetwarzane produkty. ryby z puszki w olejach out, slonecznik tez

dla mnie produkty ok, choc mozna taniej kupic

[...] i przed siłownią to raczej głównie węgle zaraz po białko, po godzinie pełnowartościowy posiłek. Musisz poczytać jeszcze :). 3. Trzymam kciuki i czekam, oby znalazły się produkty pełnowartościowe ;) 4. Jeżeli coś Cie boli to odpocznij chwilkę spróbuj mniejszym ciężarem jeżeli nie pomoże to przestań trenować tą partię. Zawsze warto [...]

spójrz tez na to od innej strony. Przykladowo odzywka proteinowa: owszem, jest produktem przetworzonym, ale czy w porównaniu do wszechobecnej poprzetwarzanej żywnosci dostepnej w sklepach, zawiera w skladzie takie syfy jak w zdecydowanej większości tamte produkty??? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-09 08:03:48

Zbyt mala ilosc kcal. Jak zwiekszysz tluszcze do 1-1,2g to moze bedzie troche lepiej. Produkty waz przed ich obrobka i jedz rozne rodzaje mies a nie tylko piersi zkurczaka.

Dziękuję za uwagi. Ćwiczenia można zmieniać w planie. Podobnie jak można wykluczać z diety nietolerowane klub nielubiane pokarmy. Można więc wykluczyć produkty zawierające gluten, lub porozmawiać o tym z dietetykiem. Faktycznie jednak informacja na temat przeciwwskazań powinna się pojawić. Pozdrawiam.

Panowie źle mnie zrozumieliście :) ta dieta była na masie. Oczywistym dla mnie jest to, że na redukcji MaxCarb odpada. Co do suplementów, zamierzam kupić następujące produkty: Isolat100,Casein100,BCAA X-Tank Vitargo, Caffeine, MuliPack, Magnez,Wit. C, Glucosamine Sport Complex Dieta w DT wg mnie by tak wyglądała: 5.30. Płatki owsiane 160g + Isolat [...]

nie wiem o co chodzi ale nie moge zamowic : Zmiana stanu magazynowego produktów Przepraszamy ale w trakcie składania zamówienia ktoś inny zamówił wymienione poniżej produkty. Zostaną one usunięte z koszyka. Produkt Ilość 100% Whey protein professional + Kubek 1

[...] układać swoich ;) Mam o tyle dobrze, że chłopak/Pan który trenuje u mnie w mieści doradza mi i instruuje, właśnie dostałem od niego garść informacji dotyczących tego jakie produkty spożywać, zaraz zabiorę się za czytanie ;x Idąc dalej, myślałem aby wybrać z 5-6 treningów i powtarzać je przez najbliższe 21 dni, następnie zmienić je lub dodać [...]

[...] chudy czy półtłusty. A jeśli chodzi o karnitynę i jakiś spalacz to nadal są zbędne, czy ten mój BF po ponownym przeliczeniu coś zmienił? Mógłbyś mi podsunąć jeszcze jakieś produkty dla uzupełnienia kcal bo nie mam już pomysłu? Może wcisnę gdzieś piersi z kurczaka i soję co ty na to? I jeszcze jedno; jakie i czy w ogóle mogę jeść owoce i warzywa [...]

Jest taki ciekawy dokument o wyrzucaniu jedzenia przez amerykanów. Nie pamiętam tytułu, ale główny bohater je jedynie produkty znalezione na śmietniku. Niektóre z nich mają jeszcze dobrą datę ważności!