produkty

[...] warzywa kcal 22 b 1,8 w 3,2 t 0,2 . kcal 108 b 19,8 w 6,7 t 2,2 + oliwa niewiem ile ma ŁACZNIE KCAL 22283 + OLIVA NIEWIEM ILA MA BIAŁKO 253,97 + 11g z BCCA = 268,97 WĘGLE 316,1 TŁUSZCZE 56,1 + DWIE ŁYZKI OLIVY Trening 4x w tyg siłowy + codzienie aeroby Jade zaraz kupić niezbędne produkty na moją diete napisze wszysko jak wruce :)

Ja jestem związany z firma UNS od samego początku :) wiec stosuje od nich produkty i tylko od nich by była jasność :) LAURA hmm nie lubie ich i to ostro jak u czeczenów :P nachalni hm wszystko im sie należy aa i ten przylecieli a angli wiec wielcy panowie :P

Ja kupiłem lody masło i syrop :-P Syrop będzie na ładowanie, lody kiedyś się tam zje w końcu lato, a masło też się przyda czasami zjem 20-40g na ostatni posiłek. Śmieszne jest, że mamy tylko jakiś towar w rzutach, 2-3x w roku, gdzie w innych krajach takie produkty to norma.

[...] Takie pytanie świadczy o sporych brakach wiedzy: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Pełnowartościowy posiłek układasz sobie dobierając produkty z tych grup: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

Przecież w tabelach masz podane surowe produkty bez obróbki, piers to surowa pierś chyba że w tabelach masz napisane pierś smażona, inna spraw z ryżem, w tabelach masz 100g tzn masz jeden worek ryżu, po ugotowaniu on waży ok 250 g ale masz nadal 100g ryżu i 150g bezkalorycznej wody.

Zdecydowanie należy ważyć przed obróbką termiczną. Tabele również jako domyślne wartości podają te przed. http://potreningu.pl/articles/4639/kiedy-nalezy-wazyc-produkty

W jakim celu te kosmiczne połączenia źródeł białka? Halibut z twarogiem i udkam? Daj jedno źródło a w innym posiłku kolejne a nie taki cyrk. Białko 2g/kg masy ciała. Produkty wstawiaj przed obróbką, czyli schab plus to na czym smażysz a nie smażony kotlet.

Być może więc te produkty stanowią taką ilość sodu. Pamiętać należy, że dochodzi do tego jeszcze sól, której chyba nie wliczyłeś w posiłki a więc ilość sodu wzrośnie.

Witaminki w tym przedziale cenowym raczej dużej różnicy w składzie nie mają, oba produkty nie są złe. Patrzyłbym bardziej na cenę względem ilości. Z Mex nutrition starczy Ci na 60 dni, te z Activlab będziesz miał na 45, chociaż dla odmiany możesz sobie wziąć te z Activlab, większej różnicy nie będzie :-) edit. Dobry ten sosik pomidorowy. Wczoraj [...]

[...] 3. serek wiejski, orzechy, jablko 4. odzywka bialkowa - dieta zgodnie z rozpiska. bedac na zakupach, spakowalem do koszyka czekolade i owoce, ale po dlugim zastanowieniu, produkty wymienilem na duza cole zero;] - jutro przed treningiem, na poscie, zwaze sie i zmierze obwody. wrzuce tez pewnie fotki porownawcze. imo wielkiej roznicy w sylwetce [...]

IMHO zoataj tyle kalorii ile mialo byc. dzisiaj juz trudno. Co to za dziwny camambert? Ja bym ci polskich serow nie polecala w duzych ilosciach, bo wiekszosc to sredniej jakosci produkty... Juz lepiej kupic mieso czy straczkowe za te pieniadze.

kuba-różniaca w białku 15 gramów nie odgrywa zadnej roli-to jest mniej niz margines błedu w ustalaniu ilości białka. Produkty deklarowaną ilość białka ,jak zreszta innych makroskładników-maja z podaną z odchyleniem circa 10% a czasem wiekszą. Prosty przykład:filety-są czasem mniej suche a czasem bardziej-kupujesz 1 kg a tak naprawdę może być tego [...]

[...] całe clou interwałów. Poza tym to tetno 140-110(zależy u kogo-co wyjasniłem)jest bardzo istotne z punktu fizjologii-serce wtedy najefektywniej pracuje i najlepiej usuwa produkty przemiany materii,dostarcza nowej energii i dotlenia tkanki. Dokładnie to jest faza zmian w organizmie-to jest istota postepu kondycji i spalania zbednej tkanki. To [...]

potrzebuję szybkiej rady przy wyborze pulsometru w grę wchodzą z pewnych względów tylko produkty Garmina zastanawiam się mocno nad Forerunner 310XT https://buy.garmin.com/pl-PL/PL/do-formy/bieganie/forerunner-310xt/prod27335.html fajna jest 620 (ewentualnie 220), ale nie wiem czy będę ją w stanie wykorzystać w pełni - chyba że poprzednia seria [...]

[...] węglowodanów w jego diecie są pumpernikiel o niskim IG, gruboziarniste kasze, wysokobłonnikowe warzywa i owoce itd. Ciężko jest dostarczać tyle kcal wykluczając z diety produkty bardziej przetworzone, o wysokiej gęstości energetycznej. Z pewnością jednak w okolicy treningów i ważnych startów nie popełnia prostych błędów żywieniowych;) [...]

Prawda, ławeczka prezentuje się świetnie. Jak widać firma Kelton rozwija i ulepsza swoje produkty. Zastanawia mnie tylko kiedy na swojej stronie zmienią zdjęcia tej ławeczki, bo teraz prezentują tam poprzednią wersję. Dzięki za głosy :) Pozdrawiam

[...] dwie godz po ostatnim posilku zjeść ząbek czosnku- niepopijajac niczym. Ma to usuwac, te zle bakterie z jelit, zobaczymy za 2 tyg czy będzie lepiej;-) Oprę swoją dietę o produkty bezglutenowe i tez popatrze czy w brzuszku będą jakieś zmiany. /SFD/Images/2016/2/1/c67e165065ba4994b8069f5fa24dbf72.jpg Zmieniony przez - diamond13 w dniu [...]

miałem kiepski jest nie pobudza dobrze smakuje jak domestos. są lepsze produkty made in usa.

[...] co napisać.... i znalazłem małą rade w necie "Aby Sylwester był niezapomniany" Oto przepis jak przyrządzić nietypowego drinka o nazwie "Sputnik na orbicie". Potrzebne produkty to: wódka i Sprite. Sposób przyrządzenia drinka: - wlewasz do szklanki pół na pół wódkę ze Spritem nastepnie: - wypijasz połowę... dolewasz do pełna wódki... - [...]

Tak, trzeba. Jak się wywali całą sól i dodatkowo zacznie omijać solone produkty, wysokosodowe wody itd. to się odwadnia, wszelkie pompy sodowe obecne w naszym organizmie się buntują i układ nerwowy odwala manianę mówiąc ogólnie. Nerwobóle itd. to właśnie sprawka odwadniania i braku sodu często. A znów za dużo soli to nadciśnienie i przewodnienie, [...]