nikt ci diety nie ulozy. od tego masz podwieszone i cale forum, zeby zgromadzic wiedze, wszystko policzyc, dobrac produkty i ulozyc diete. wklej i ocenimy/poprawimy
Kiełbaska i szyneczka z ekologicznego bazaru w Warszawie- polecam wszystkim warszawianką, można kupić prawdziwe produkty od rolników, nei jest nawet aż tak bardzo drogo w stosunku do smaku i jakości- ceny mięsa i wędlin mniej więcej jak w piotrze i pawle dontknow dzięki, tym razem się uda, jestem pewna :* wrzucam dzisiejsze żarcie i chyba [...]
Wieczorem ogarne na sklepie sfd konkretne produkty i powklejam tutaj co konkretnie planuje zamowic to razem ogarniemy, a poki co taka luzna mysl w mojej glowie. 7 tygodniu ph + 8 tygodni kreatyna, tak to planuje aktualnie zrobic. potem bym sobie odpoczac z tydzien nie pokazujac sie na silowni nawet, zrobil z miesiac treningu fbw i znowu powtorzyl [...]
niestety, ale nikt tu za free diet nie układa. czytaj podwiesozne, forum. skoro chcesz wejsc na LC i o niej czytales, to zapewne wiesz jak ona powinna wygladac. liczysz sobie zapotrzebowanie kcal, BTW, dobierasz produkty i ukladasz. to co zrobisz- wrzuc do oceny
[...] który maja do wyboru i jest to ten, który chcesz wypromowac. (Bez analogii do białek ze średniej półki, bo trzebaby było wycofać kilkadziesiąt-set produktów. Chodzi o produkty niszowe, lub, które posiadają jeden- dwa odpowiedniki) Co w tym kryminalnego? - tylko że jak najszerszy wybór produktów, ze szczególnym uwzględnieniem tych [...]
bedzie ok te bialko. zerknij tez na nasze produkty http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
[...] kcal, pozatym mam prace siedzącą od rana do 15. potem jade autobusem do domu i moj ruch jest ograniczony do aerobow porannych. ewentualnie tyle co przejde sie do sklepu po produkty. Kiedyś zaczynałem redukcje od 2080 kcal i bylo calkiem ok, pozatym dawno dawno temu jakis dietetyk mi wyliczyl ze przy 2080 powinienem mieć lejek jesli chodzi o [...]
[...] kupić i to mam u siebie na miejscu . Zna ktoś z Was oże coś z tego . Nie za bardzo się orientuje w odżywkach , a zanim dojdzie Dessert minie trochę czasu... http://www.kinsarvik.no/category/6617-proteiner.aspx trzeba kliknąć na Whey i tam wyskoczą wszytskie produkty... Zmieniony przez - selene211 w dniu 2011-06-19 21:31:09
[...] na Plac Krakowski z wielką satysfakcja pokonania trasy. Na zakończenie nastąpiło uroczyste wręczenie nagród i podziękowania dla sponsorów. Zawodników maratonu napędzały produkty firmy Olimp napoje izotoniczne, energetyczne oraz aminokwasy. Lista Zwycięzców – 500km/24h 1. Tomasz Lesiecki 2. Paweł Szatkowski 3. Łukasz Wiśniewski [...]
Fitmax gluten to g... nie ma on pozytywów, odstaw na miesiąc produkty z nim (lub ogranicz do minimum) a sam zobaczysz czy nie poczujesz się inaczej czytaj zdecydowanie lepiej. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-06-20 14:15:08
pakiet indywidualny to 4 produkty ktore Ty wybierasz a od ceny detalicznej masz rabat taki jak wskazuje promocja.... a moga to byc bialko wegle aminokwasy i witaminy .. .. zalezy od zapotrzebowania
[...] jak spaiter powiedział, rób jak działa, masz 13 dni cudów nie zrobisz i tak to co wypracowałeś to pokażesz, jedyne co mozesz zrobic żeby lepiej wyjsc to postaw na JEDZENIE - konkretne produkty odzywcze spozywaj (zero smietnika) i do tego zadbaj o regeneracje ( regularny czasowy sen, kapiele, unikaj stresu) to jedyne co mozesz zrobic POZDRAWIAM
Tak, jem, ale gdzieś tu przeczytałam, żeby do rozpiski ich nie wpisywać :D Jeszcze raz wielkie dzięki za porady, teraz tylko trzeba się zaopatrzyć w produkty kupić karnet i kombinować.
[...] miesnie 3cwiczenia, 3 serie, 8 powt a male tak samo tylko 2 cwiczenia. Nie biegaj bo tracisz przez to mase. Zamiast pomp i no z bialkiem kup sobie masowke albo bulka bo te produkty sa przeznaczone dla osob takich jak ty. Jezeli zalezy ci na samym bialku to dokup do tego carbo i uzywaj przed i po treningiem. Jezeli rosnie ci brzuch to znaczy ze [...]
Jedz ryż brązowy i kaszę. Mają niski IG i nie wpływają na powiększenie trądziku tak jak makaron czy ryż biały. Wszystkie produkty mleczne powodują zwiększenie trądziku, więc z twarogu lepiej zrezygnować na rzecz gotowanego mięsa. I idź do dobrego dermatologa, bo dieta ma ogromny i decydujący wpływ na trądzik, ale bez leczenia ciężko jest to [...]
Niestety po fotach ciężko jednoznacznie stwierdzić - pisałem nie raz. Są ewedentne wały i różnice po których idzie łatwo wskazać, ale niestety fałszerze co raz lepiej dopracowują swoje "produkty" przez co trudniej pomóc.