procent masy

[...] związku będącego paliwem dla organizmu. Stwierdzono, że sportowcy przyjmujący ATP męczyli się wolniej od innych, dzięki czemu wydolność ich organizmu zwiększyła się o 20 procent. Badania wykazały też, że pirogronian zwiększa skuteczność diety odchudzającej. Pirogronian działa najkorzystniej w dużych dawkach, wynoszących od 15 do 44 g. Wielu [...]

[...] produktu : * wspomaga przyrost masy oraz siły mięśni, * chroni masę mięśniową przed rozpadem białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), * wysoki procent L-glutaminy i rozgałęzionych aminokwasów BCAA zwiększa uwalnianie energii i przyspiesza regenerację organizmu. Szczegółowa charakterystyka * Whey Protein [...]

[...] równowagę między budowaniem masy mięsniowej i pozbyciem się tanki tłuszczowej.Nie chce się zalać a potem biegać przez rok.Wolę przybierać masy powoli za to utrzymująć niski procent tkanki tłuszczowej.Proszę o porady dotyczące treningu. Aktualny program : Poniedziałek - Klatka,Barki,Triceps Wyciskanie sztangielek (rozpiętki) 4x12 Wyciskanie [...]

[...] i wlasnie tutaj sedno chce nabrać masy miesniowej ale jakby bez robienia "masy" chodzi mi o to że nie chce być na diecie 10000000000 kcal bo zaraz utyje itd, chce miec taki procent tłuszczu co mam teraz i nabierać masy miesniowej, czy to jest mozliwe? Na przykład nie jesc dodatkowych kcal tylko zamiast tego wlasnie moze jakie suple uzupelniajace [...]

[...] (Acetyl L-karnityna) 166,6 mg 1000 mg 19,3 g Chlorowodorek L-argininy 166,6 mg 1000 mg 19,3 g Chlorowodorek L- ornityny 83,3 mg 500 mg 9,6 g Magnez (ZMA) 27,5 mg 165 mg (55*) 3,2 g Cynk (ZMA) 1,8 mg 11 mg (73*) 0,2 g Witamina B6 (ZMA) 0,7 mg 4 mg (200*) 0,08 g *RDA - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia w 6 kapsułkach 180 kaps.

[...] niezwykle silny izometr testosteronu (1-Tesosterone). Działanie anaboliczne (wzrost masy mięśniowej oraz spalanie tłuszczu) pierwszego izometru testosteronu jest 700 procent silniejsze niż zwykłego testosteronu i nie powoduje skutków ubocznych. PRODUKT JEST CAŁKOWICIE NATURALNY, NIE JEST SUBSTANCJĄ O CHARAKTERZE STERYDÓW I JEST [...]

Witam, mam 19lat, ważę 120kg. Chciałbym zrzucić do 95-100kg, bo jest coraz gorzej z samopoczuciem i energią, a właściwie jej brakiem. Żadna dziewczyna mnie nie chce... Jestem w stanie porzucić z bólem serca napoje słodkie i słodycze. Mimo, że je uwielbiam. Odchudzam się już wiele lat, ale zawsze kończy się tak samo. Schudnę 5kg i potem tyję 10kg. [...]

Witam :) Na początku muszę zaznaczyć że jestem ektomorfikiem, na siłowni trenuję od 2,5 roku z małą przerwą. Przez cały ten czas przytyłem 19kg. Od około 2 miesięcy wszystko stanęło, są bardzo małe efekty siłowe. Odżywki jakie zakupiłem to Mutant Mass, kreatyna Stack Universala oraz białko Olimpu. Chodzi mi głównie o nabranie masy dlatego [...]

Witam!!! Na początku kilka słów o sobie :-) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wojtek19xx PŁEĆ:mężczyzna WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD [...]

Witam Chciałbym Was prosić o ocenę i ewentualne uwagi do mojej diety. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Obecnie ważę 78 kg przy wzroście 200 cm (wiek 27 lat). Zależy mi również na informacji co jeść bezpośrednio przed i po treningu oraz jakie odżywki stosować. 1. Posiłek godz. 5:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale [...]

[...] :/ Czy mam zmienić dietę albo po 3 miesiącach jakoś zmodyfikować by utrzymać te przyrosty?? Około 4 kg suchej masy mięśniowej poszło w górę a spadło 2,5 kg tłuszczu i procent odtłuszczenia też w dół z 21,5% do teraz poniżej 19%. Masa mięśni z 58 do ok 62,5 kg. Czy robiąc plan tłuszcz w dół a masa mięśni w górę jest dla mnie zdrowe?? Czy wy [...]

[...] produktu : * wspomaga przyrost masy oraz siły mięśni, * chroni masę mięśniową przed rozpadem białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), * wysoki procent L-glutaminy i rozgałęzionych aminokwasów BCAA zwiększa uwalnianie energii i przyspiesza regenerację organizmu. HMB (hydroksymetylomaślan) jest substancją bioaktywną, [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: suchy_t PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka lat, ostatnie pól roku to żenada ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno92 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD RAMIENIA:46 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

[...] najbardziej zmniejszyć masę tłuszczową. Staż: 2 lata temu kilka miesięcy siłowni Na siłownię zacznę chodzić za kilka tygodni. Chcę do tego momentu ograniczyć jak najbardziej procent tłuszczu w organizmie (nie jest go dużo, ale jest). Dodatkowo poza siłownią będę chciał biegać, by właśnie spalać tłuszcz. Mój lęk do tłuszczu bierze się stąd, że jak [...]

[...] 3 cm. Celem cyklu było poprawienie sylwetki poprzez utwardzenie mięśni oraz wzrost siły. Po 6 miesiącach przerwy od pierwszego cyklu udało mi się praktycznie zachowac 90 procent tego co osiągnąłem bez żadnego mostu. Właśnie jestem po piętym strzale boldenonu 400 mg natomiast na rozkręcenie juz piąty tydzień zażywam oxandrolone i przyznaję że [...]

[...] funtów uzyskanego w dniu ważenia, Ladd weszła do Oktagonu na walkę z Germaine de Randamie ważąc 159 funtów. Jest to 18% przyrost masy ciała względem dnia ważenia – większy procent niż ktokolwiek inny na karcie walk. To skłoniło CSAC do zawieszenia licencji Aspen Ladd do rywalizacji w wadze koguciej, do czasu uzyskania dokumentacji od [...]

[...] jest impotencja i ginekomastia, czyli powiększające się piersi. Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Glamorgan wśród 200 kulturystów wykazały, że 22 procent z nich przyjmowało przeciwnowotworowy lek - tamoksyfen, aby uniknąć ginekomastii lub ją odwrócić. W roku 2000 odsetek przyjmujących tamoksyfen kulturystów wynosił [...]

[...] kcal białko 60 g Węglowodany 12 g w tym cukry 5 Tłuszcze 3 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 2 g Błonnik pokarmowy <1 g Sód 0,085 g Wapń 320 mg (40 %ZDS*) *ZDS - procent zalecanego dziennego pożycia przez porcję. Zawartość netto : 1587 g. Produkt możesz wymieszać z wodą, mlekiem lub sokiem. Dostępne smaki: waniliowy, truskawkowy. [...]

[...] wszystkiego raz a dobrze poukładać w głowie. Jeżeli dodaję +200/300/500 kalorii do dziennego zapotrzebowania jak te kalorie rozkładają się w makroskładniki w ciele ? Jaki procent nadprogramowego żarcia idzie w mięśnie a ile w tłuszcz ? Utrzymując przy tym trening kalisteniczny w domu. Czy jest kolejność, o której nie szło mi znalezienie [...]