[...] redukcja (albo po prostu nieświadomy, ujemny bilans kaloryczny (ok. 300kcal) przez 5-7m-cy, 29% z białka, 25% z tłuszczu reszta z węgli) może doprowadzić do odczuwalnego "ogłupienia" tj. wrazenia, że się nie potrafi myśleć, nauka stwarza większe problemy, problemy z koncentracją? Czy to tylko wina przemęczenia (spania na ogół po maks. 6h)
angielski teraz jest jezykiem swiata a dajac komus imie np Józef - nie tylko ze moga sie pojawić problemy z dokumentami jak np ktos chce mieszkac w kraju anglojezycznym, czy tez problemy w wymowie itp. jak dla mnie wymarzona tozsamosc to np. ROY MILLER
[...] sciegien z kawalkami kosci-wbrew pozorom takie kontuzje zdarzaja sie tez na srednich a nawet malych ciezarach....jeden nie taki ruch i juz problem na 2 lata.... do tego problemy z ukladem krazenia(smieszne nadcisnienie lekcewazone w mlodosci a pozniej przerost komory serca oraz jej oslabienie robia z czlowieka inwalide) i tak lekcewazone [...]
Witam Niestety miałem drobne problemy zdrowotne ( stan zapalny w zębie leczonym endodontycznie ) przez co nie mogłem ani spać ani jeść ani tym bardziej trenować / pracować ból był przeokropny . Do tego doszły problemy ze stomatologiem i wszystko się złożyło , że dopiero dziś stanełem na nogi i zrobiłem trening poniedziałkowy , jutro lekkie cardio [...]
Witam. Ostatnio mam problemy se snem. Tzn usypiam normalnie szybko jednak budze sie w nocy nawet 3 albo 4 razy. Dzisiaj akurat dwa. Przeczytalem ten artykul http://www.sfd.pl/Ostatni_posi%C5%82ek_przed_snem-t398039.html i jak myslicie czy to ze spozywam samo bialko ok 150 twarogu na noc moze powodowac to ze mam problemy ze snem?? Moze sporbowac [...]
w lapie 3cm tylko. ja 2 i pol - ale szamie dalej a na powaznie - jesli masz problemy trawienne no nie wiem - wzdecia,gazy,problemy z wydaleniem,czy widzisz ze sie nie trawi do konca - to warto! jesli nie masz zadnych problemow to imo tez mozna 1 op. zakupic i zobaczyc czy cos bedzie lepiej ale ta pierwsze osoba powinna poczuc roznice ja wale [...]
wogóle sie ten rok jakoś zyebanie zaczyna.. nie pije nie pale nie jaram nie imprezuje nie pracuje nie szukam guza, słowem jest już 4luty a ja sie dalej trzymam a z szkołą problemy z cyklem problemy.. i jak tu kurva wierzyć w opowieści starszych że "jak sie zmienisz na lepsze to bedzie dobrze" jak nie pale to mnie w płucach coś kuje, od [...]
[...] w maju/czerwcu, cwiczylem, z planem do mniej wiecej listopada z nielicznymi przerwami np. na wyjazd na 2 tygodnie nad morze (chyba wiecje przerw nie bylo), pozniej mialem problemy z reka zaczalem na maxa cwiczyc dopiero w lutym (pod koniec) oto cala moja kariera na silowni przeplatana wszelakimi kontuzjami :( niby poltora roku ale z tego [...]
[...] przeciez to gowniany dodatek do zycia tylko od tego sie nie skonczy swiat - halooooooooo, zejdzicie na ziemie majac po 18 lat mozna miec w dupie wszystko inne a problemy w stylu - ****a nie moge dzis jechac z dupami na impreze to z dooopy problemy Russell pisze ze pokomplikowaly mu sie pewne rzeczy zbyt mocno wiec z tego co go znam i [...]
powiem Ci ze oni wiedza wiecej o tym szarym zyciu niz kazdy z nas. My widzimy problmy ludzi w wymiarze lokalnym i nie pomagamy im. Politycy widza problemy w zakresie krajowym , a wiec nie tylko interesuja ich problemy w rzeszowie krosnie jasle, ale we wszystkich rejonach kraju, a oprocz dostrzegania tych problemow, musza je jakos rozwiazywac ja [...]
WODYNIE Wróciłam. Po wakacjach. Treningi odbywały sie regularnie . Ponizej zaległosci jakie uzbierały sie przez ten czas z powodu ograniczonego dostepu do internetu. Co do powyzszych rad...wykonam TYDZIEN I Trening B 4 serie x 10 powtórzen podrzut 5x5 25, 30,35 ,40 x5 ,45x4 Martwy ciąg klasyk ze szrugsem i wspięciem na palce 47.5, 55 x10 , [...]
[...] NA PODSIAD, CHYBA ZE DAM CI INNE CW, TZN ZARZUT SILOWY. później w dwóch ostatnich seriach schodziam do pelnego przysiadu. bo nie bylam w stanie zarzucic tak wysoko(mialam problemy z koordynacja podejrzewam ze poprzednie serie spłycone nie przygotoway mnie do penego przysiadu z wiekszym ciężarem) NA PEWNO NIE PRZYGOTOWALY Mialam pierwsze [...]
[...] x10 (x8) Uginanie nog 22.5x6 (15x6) 25x8 (20x8) Rozpietki na skosie 30st 7.5x8 (x2serie) (5kgx8) Rwanie 42.5kg poszło łatwo ale miałam tym razem problemy techniczne. Rwałam na zbyt ugiętych łokciach i mam wrażenie ze to jest przyczyna. Robiłam do skutku az w końcu poszło. MC Postanowiłam się nie bawić w 85kg, [...]
[...] (22.5x8) 4 SERIE W związku z tym ze zmodyfikowaliśmy nie co moją diete (w drugiej połowie cyklu miesiączkowego nie spożywam węglowodanów)i do tego nakładające sie na to problemy ze snem (znów musiałam sie przestawić (dzień/noc)w rezultacie ten trening poszedł mi fatalnie. Szczegóły juz omawialiśmy wiec teraz tak tylko ogólnikowo. Przysiad [...]
Podsumowanie będzie "za chwilę"- mam od jakiegoś czasu problemy, które próbuję rozwiązać. Podejrzewam, że to jakieś nieprawidłowości w diecie ale pojawiły się problemy trawienne (?) i puchnę, "wywala" mi brzuch, przez co nie mam wcale ochoty się mierzyć. Wagowo powoli w dół. Od tego tygodnia wprowadziliśmy z trenerem interwały na rowerku po [...]
Co to znaczy "straciłam dużo krwi"? W sensie dosłownym czy metafora? @ takie cięzkie czy inne problemy? Dosłownym, inne problemy. Dziewczyny, jaki jest zakres normy wagowej dla mojego wzrostu (156cm)? Oczywiście rozumiem, że jest to uwarunkowane wieloma czynnikami ale jak określić, że jest ok? Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-06-05 [...]
[...] uwarunkowania genetyczne jeśli chodzi o budowę mięśni. Jestto stwierdzone naukowo. Kroppka koniec. Wybiurczo czytałem ten post więć sorry Jeśli chodzi o twój wyskok i te problemy z kolanami, to: Przyczyną problemów są przysiady, a zwłaszcza te pełne. Inni wezmą 200-300 % masy ciała, a tobie wystarczy kilka razy ze 100%. Tego nie zmienisz. [...]
I sobie troche przesraleś. Wiesz co to sa kosmki jelitowe ??Bo jesli wiesz to ci mowie czemu masz problemy z trawieniem. Na pewno wy***ales sobie ich sporo i dlatego masz takie problemy z trawieniem, nie wiem czy to jest odwracalne, naprawde nie ma sie z czego smiac.
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
