od dłuższego czasu mam problemy z trawieniem. Najczęściej jest to następstwem ciężko strawnego jedzenia. Po macdonaldzie, bigosie i tłustych daniach mam dziwne kłucie po lewej stronie i okropne uczucie pełności. Jakie leki lub zioła mogę mi pomóc.CO to może być ?
[...] udzielić wskazówek jak zmienić trening i tryb odżywiania aby powróciła kondycja, witalność i "wyżyłowanie" mięśni? -Pytanie kieruje także do ludzi którzy mają podobne parametry jak ja ale wyglądają bardziej pod kulturystyke. -Albo może ktoś z was miał podobne problemy i jakoś sobie z tym poradził. Dzięki za zainteresowanie. POZDRAWIAM
Witam ;d Od dłuższego czasu mam problemy z barkiem. Po wizycie u ortopedy dowiedziałem się że mam poszerzoną szpare stawu barkowo-obojczykowego :( lekarz definitywnie zabronił mi ćwiczyć i dodał że jestem za wysoki do ćwiczeń kulturystycznych... a mam tylko 181 cm ... zostałem skierowany na rehabilitacje ale dopiero od 3 grudnia ;p Ból barku [...]
[...] jakie jem w ciągu dnia. Odżywki sprzed i po wakacjach są różnych (dobrych) firm. Problemów z oddawaniem moczu nie ma, tenże też się nie pieni. Dietę sprawdzał mi lekarz, który jest specjalistą w dziedzinie dietetyki. Będąc na diecie robiłem badanie moczu i zawartość białka nie przekracza normy. Możecie jakoś pomóc? Mieliście podobne problemy?
[...] czesto jajka,ryz,mieso gotowane (chude) produkty mleczne,ciemne pieczywo,ryby warzywa i owoce wyzej opisane zasady mam zamiar traktowac jak diete...bo naprawde mam powazne problemy z ułozeniem diety;(( A teraz chciałbym przedstawic swój tygodniowy plan treningowy (odrazu mówie ze mieszkam na wsi, i nie mam dostepu do profesjonalnej siłowni;/ [...]
Witam. Gram w piłkę od pół roku w klubie. Z moja techniką wszystko ok ale mam problemy z szybkością i kondycją. Mam 180 cm wzrostu i warze 73 kg. Jestem trochę przy kości. Chciałem poprawić swoją szybkość oraz kondycję. Co mogę zrobić w tym kierunku ?
[...] dobrze. Jednak wolę spytać. W xplodzie trochę mnie martwi ta cała formuła powolnego uwalniania, gdyż trenuję dość późno i mam nadzieje że nie będzie problemów typu bezsenność. Zazwyczaj chodziłbym spać 4-5h po zażyciu specyfiku. A w Vaporze sporo negatywnych komentarzy, problemy żołądkowe itp. A więc co wybrać drodzy forumowicze. Pozdrawiam
[...] pilnuje, trening ok. I nic jak i cały rok jak nie dłużej zero masy. Z astanawiam się czy nie wiecie jaka może być tego przyczyna ?? Do chodzę do wniosku że może jestem na cos chory, jakieś problemy z hormonami ( ale czuje się okej ;/ ) Nie wiem. Może wy cos wiecie, był jakiś taki przypadek. Do jakiego lekrza jak coś isc ?? Pozdrawiam.
Witam! przygotowalem dla was ranking najlepeiej sprzedajacych sie suplementow. jako ze wielu z was ma problemy z wybraniem odpowiedniej marki i ma watpliwosci co do jakosci wielu firm. Niestety brak polskich marek. ale za to wiekszosc z USA dostepna na naszym rynku. Schematy staralem sie ulozyc wedugl kolejnosci. najlepsze od góry.mysle ze [...]
witam wszystkich mam pytanko czytałem dużo na forum i dożo ludzi pisze że po winstrolu w strzałach mieli problemy z jakimś zaczerwienieniem czy też ropą którą im sie zbierała czy też opuchlizną, czy to normalne i czy występuje w każdym przypadku?? i jaki jest tego powód?? za pomoc dzięki
[...] itd. W internecie wyszukałam wiele diet i ćwiczeń.. Próbowałam i szybko kończyłam... W końcu muszę na poważnie przystąpić do odchudzania z pewnego dużego problemu. Mam problemy z kręgosłupem. I w następnym roku czeka mnie operacja... Około czerwca-maja. Tak więc mam praktycznie pół roku. Lekarz powiedział,że jeśli do tego czasu schudnę [...]
Witam jestem po badaniu USG przepływu tetnic szyjnych i kregowych. Badanie robione ze wzgledu na problemy z kregoslupem szyjnym. O czym moga swiadczyc te dwa zdania? (...) Prawa t.kregowa szerokosci 5mm, lewa szerokosci 2mm (...) Obraz sugeruje hypoplazję t. kręgowej lewej. Pozostalych rzeczy nie przepisywalem, poniewaz reszta jest w normie.
[...] jednak nie jest to cały program, bo na to jestem za słaby. Codziennie wykonuje jedynie pierwszy dzień czyli jedna seria każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń. I tak tutaj mam już problemy, bo nie jestem w stanie wykonać tych ćwiczeń bez kilkusekundowych przerw. Czy takie ćwiczenia mają sens? No i najważniejsza rzecz aeroby.. Tych niestety na razie [...]
Witam po dość długiej przerwie Przerwa była spowodowana chorobą (grypa), później były problemy z motywacją do ćwiczeń, ale teraz wracam i myśle, że już nie zabraknie mi chęci do treningu. Zaczynam więc od nowa. Cele tak jak w poprzednim dzienniku czyli nabranie siły i troszke masy. Chciałbym też żeby ten dziennik pokazał niektórym, że w domowych [...]
[...] I zaznacze że sobie ostatnio pozwoliłem ze słodyczmi jakieś drożdżówki się zdazyły, batony, ciastka to jadłem z nudów w pracy!! Wiem ze źle zrobiłem to są skutki tego mojego problemy cukier prosty+praca siedząca. Trenuje około 2 treningów na tydzień. I Tu moje pytanie jakie macie wskazówki dla mnie żeby się pozbyć tego tłuszczyku na brzuchu. Jak [...]
witam Zamierzam kupić atlas york g570.Czy york to dobra firma i czy atlas jest wart swojej ceny? Nie piszcie,że lepsze są wolne ciężary,bo to akurat wiem.Zdecydowałem się na atlas,bo mam małe problemy z kręgosłupem.Może ktoś z Was ma ten atlas lub ćwiczył na nim? link http://www.euroas.pl/produkt/atlasy/Atlas%20treningowy%20York%20G%20570/
Mam problemy z trądzikiem. Po umyciu twarzy skóra jest zawsze bardzo sucha, jaki krem proponujecie?? najlepiej coś sprawdzonego co nie poglębi stanu trądzikowego. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-11-17 11:36:48
[...] na czczo -następnie pije białko serwatki jakies 20 min po krecie i wtedy dopiero jem śniadanie -po treningu 5 kapsów krety i popijam Carbo i tu sie pojawiają pytania i problemy: 1.Z czym rano pić krete bo jak wiadomo glukoza zwiększa działanie kreatyny a na przygotowanie Carbo nie mam czasu rano Czy moze byc np. jakis sok albo albo miód [...]
Witam Mam 15 lat i od dłuższego czasu mam duże problemy z koncentracja nie mogę się skupić podczas gry w piłkę. Kiedy gram z kolegami na boisku wszystko jest OK podania, zagrania, strzały, ale podczas turniejów nic mi nie wychodzi jestem spięty tracę piłka w dziecinny sposób. Nie wiem czym mogło być to spowodowane;/ Prosił bym Was o dobrą rade z [...]
[...] na obiad nie mam czasu, więc wracając wieczorem do domu jem dużo. I tu się pojawia problem...ostatnio po posiłku poszedłem spać około 21, przebudziłem się o 23 i zaczęły się problemy, dziwnie mi się układało w żołądku i odbijało jedzeniem co zakończyło się wymiotami i biegunką. Następnego dnia znów zjadłem wieczorem i położyłem się spać, [...]
