No to prawda. Ja też widziałem, że HH technikę ma, ale nie jest najlepsza w ofensywie tj. w inicjowaniu ataku. Imo będzie miała problemy z niektórymi stylami. Ale bezmyślni brawlerzy zawsze będą przez nią kasowani brutalnie
[...] 1-2 kg mięsa z jelenia dobre ciemne .... Dziś zrobiłem gulasz z 700 gram karkówki + seler pietruszka + brokuł +cebula+ czosnek Według mnie najlepszy sposób jeśli ktoś ma problemy z dostarczaniem kalorii z mięsa dla mnie zjedzenie 300gram mięsa z zupą nie stanowi problemu a na talerzu zależy... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-28 [...]
Tomek lipa .... Może masz problemy trawienne? http://media-cache0.pinterest.com/upload/104356916336248976_ANPrUJf0_c.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-08 14:22:51
na poprzedniej siłowni najbardziej wk***iały mnie takie nastoletnie gwiazdy, wszędzie się panoszyli, a jak tylko zaczynały się problemy to rezygnowali ze sportu. znałem jednego typa, który po roku treningu dostał stypę sportową, po czym stopniowo zniknął - okazało się, że stypa poszła do najbliższego dilera...
eeg glowy...? kiedys jak bylem maly mialem zapalenie opon mozgowych powiklania zostaly do dzis mam czasami napady: problemy ze wzrokiem widze swiat tak jakbys popatrzal w lornetke tylko z drugiej strony wszystko oddalone x 2 , dziwne uczucie czasu jakby wszystko szybciej lecialo,na poczatku szlo do glowy dostac z czasem opanowalem to a kiedy znow [...]
Tak mam problemy ze sprzetem. Cwicze na silowni zrobionej w piwnicy. Wszystko moge cwiczyc oprocz nog poniewaz duzo cwiczen na nogi trzeba robic na maszynach a ja nie mam zadnej. Jedynie mam zrobiony przemnie i przez kumpla wyciag ale on sie nie nadaje na nogi. Wiec robie takie cwiczenia na nogi jakie znam i ktore moge wykonywac. Przejrzalem atlas [...]
DYLAUDIO ja życiówke zrobiłem na omie z ceta i gdyby nie problemy z cisnieniem to znowu bym walna taki sam cyklon.ewentualnie dorzucilbym npp.skoro nie masz dojscia do cety(a szkoda)do feniks i scantel chyba ze azolol jest u twojego dostawcy.pozdro. cypio z feniksa kumpla ładnie porobiło
[...] a nasycone z białkiem z mlecznym sery, śmietany to już bez węgli potrafią wywalić insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne.
[...] insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. [...]
[...] insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. [...]
[...] insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. [...]
[...] insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. [...]
[...] insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. [...]
Nie mam głowy do trzymania diety , brak mi motywacji. Na keto jestem mocno pobudzona zawsze , wieczorami miewałam problemy ze snem ,a teraz nie jest na to pora dla mnie . Trzymam godzin 18/6 i staram się nie jeść dużo , zresztą wcale mi się nie chce.
[...] z piątku na sobotę i z soboty na niedziele spokojnie bym odpoczywał) Oraz pytanie odnośne suplementacji - co byś polecił żeby wspomóc fazę regeneracji. Pytam ponieważ mam problemy z wczesnym zasypianiem i wcześniej niż 24 ciężko będzie mi zasnąć. Mam nadzieje ze nie zamotałem za bardzo z tym treningiem i się połapiesz o co chodzi :) Pozdrawiam [...]
[...] to polecam około treningowo tradycyjnie: -bcaa+glutamina np.Bcaa G Force -carbo/vitargo Szczerze mówiąc to dziwię się,że wstajesz tak wcześnie bo o godz.5.00 rano i masz problemy z zaśnięciem o 24.00,po całym dniu-praca+trening.Ja już bym o 22.00 na pewno spał. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-01 11:47:07 Zmieniony przez - MrPapaj w [...]
[...] zastanawiam nad zamianą brązowego ryżu, który w sumie zjadam tylko przed i po treningu na ryż paraboliczny lub basmati.Brązowego mam po 100gr w tych posiłkach i często mam problemy żeby go przemielić,po treningu wkrajam do tego banana i już całkiem inaczej to smakuje ale przed treningiem nie chce dodawać owoców.Tak więc spróbuje tego [...]
[...] np. mam około 2,5g białka 4g węgli i z tego 15% tłuszczu.Nie wiem teraz w jakim temacie,ale był gdzieś podany link do strony z obliczeniami.Jak będziesz miał jakieś problemy z obliczeniami to poproś Nitromana żeby Ci pomógł,On w tych wyliczeniach jest mocno obcykany.Ale pamiętaj też żeby kręcić aero i patrzeć w lustro.Wtedy ewentualnie [...]
jeszcze za wcześnie..jak na razie faktycznie dużo lepiej się śpi,mam problemy żeby rano wstać z łóżka.Ale tak obszerniej wypowiem się za jakiś miesiąc.
UFC 193: Rousey vs. Holm – wyniki
