problemy

Jeśli masz problemy z kolanami, to bym odradzał, bo metodyka treningowa zakłada kopanie w powietrze, co z kolei niedoświadczonym zawodnikom ryje stawy. Oczywiście, jeśli trafisz na dobrego trenera, to tego unikniesz, ale, bądźmy szczerzy, ciężko takiego znaleźć :-)

Wiesz co, to są sprawy nie na bloga, bo to poważne problemy rodzinne..

Jak w temacie. Gdy kiedyś brałem odżywki mass xxl to po jakimś czasie organizm nie mógł poradzić sobie z ilością białka i miałem wrzody żołądka (Wyleczyłem je antybiotykiem). Raczej się nie dziwie że organizm nie był przystosowany do tego bo wtedy zaczynałem 14 lat. Teraz mam 17 i waże 62kg. Chcę teraz brać hard mass. I moje pytanie polega na tym [...]

Czekam z niecierpliwością na jutrzejsze pomiary:) co to za rybka ?? Jak ją przyrządzasz?? płatki z białkiem nie powodują u Ciebie problemow z żołądkiem, tzn wzdęcia, częste bekanie itp ??;] moze tylko ja mam takie problemy ;p

Odzywki się bierze tyle ile brakuje Ci kalorii w diecie, jeśli porcja przekracza 100g to lepiej popraw dietę, już raz problemy miałeś zdrowotne to się zastanów czy warto.

Może coś w diecie masz, że Ci się rzygać chce 8-)? Wg mnie spalacz może, ale nie musi być przyczyną mdłości. Masz jakieś problemy z sercem, układem sercowo-naczyniowym?

Dzięki, ja chyba zacznę od 2 i zobaczę co będzie. :-)) Ale to będzie zbawienie dla mojego snu. Swoją drogą zauważyłam, że wiele dziewczyn tu ma problemy z zasypianiem.

[...] W SIADZIE 14/18/20/24kg Składanka: TRICEPS Ściąganie drążka górnego 3x10powt BICEPS Unoszenie ramion ze sztangą łamaną stojąc 3x10powt MC - O ile poszło lekko, o tyle były problemy z uchwytem, sztangi olimpijskie na tej siłowni są w ogóle nie chromowane, przez co są śliskie. Następnym razem będę robił krótszą, która lepiej trzyma się łapy. [...]

[...] parzona 1,5l, 3x herbata owocowa, 1x cytryna z miętą suplementy: omega-3, capivit total inne: Harmonet DNT, ale poszło 20 przysiadów w ATG challenge :-) Znowu zaczynam mieć problemy rano ze wstawaniem, wczoraj i dzisiaj zbierałam się z wyra po ponad 20 minut. Wprowadzę z powrotem żeń-szeń, a jak nie pomoże to dziewczyny w wątku o suplach pisały [...]

Nic ci się nie stanie jak zjesz epi na czczo. Jeżeli pojawią się problemy żołądkowe to łykaj przed posiłkiem jakies probiotyki.

do lekarza idź jeśli masz jakieś problemy i spytaj jeśli powie że nie możesz nie ćwicz zdrowie ważniejsze

Witam. Mam do dyspozycji 600-650zł i tak jak w temacie zamierzam w najbliższym czasie zakupić sobie odżywki do cyklu. Staż to ponad 3 lata, choć ostatnio miałem problemy z treningam (główny powód to studia). Na chwilę obecną ćwiczę już ponad 5 miesiący i jakoś w polowie stycznia, ewentualnie początek lutego zamierzam zrobić sobie cykl. Odżywki [...]

hehe dobre %-) Bakus to już śniegu nienawidzi ;-) jak się z tym typem o auto dogadałeś? robił Ci jakieś problemy czy ma na to wyje*ane? Siema wszystkim ;-)

przy tym stacku moga byc problemy ze tak powiem żołądkowe :), ale wszystko zalezy od organizmu, zdr

[...] myslalem ze jak mam jedna porcje to sobie wezme, pompa bedzie w ostatni trening przed weekendem :)) Myslalem, ze tylko sobie tam namieszam biorac takie probki gowniane, problemy zoladkowe.. hm no w sumie lepiej sprawdzic i sie przekonac, bo kiedys kupie puche i bedzie za pozno. Zdecyduje sie to wziac jakies 40 minut przed treningiem [...]

Ortopeda, rtg na początek, tu Ci nikt tego przez internet nie zafunduje, jak RTG nie da wyniku do USG. Jak będziesz miał jakieś problemy z ortopedą zwykłym do uderz do sportowego najlepiej zajmującego się kończynami dolnymi.

Witam. Mam 19 lat, trenuje kick-boxing od dwóch miesięcy, średnio 3 razy w tygodniu. Mam jednak pewne problemy, tzn. w lipcu miałem wypadek samochodowy, mocno potłuczona ręka, biceps świeżo po wypadku był sflaczały a potem wyglądał jak jeden ogromny siniak, cały napuchnięty i fioletowy. Jak zaczynałem treningi to na dobrą sprawę już nie odczuwałem [...]

[...] to może być dodatkowy bonus zdrowotny. Co do supli - u Ciebie może być problem i być może nie będziesz mógł nawet brać WPC,WPI. Ale może koledzy wypowiedzą się. Co do leków czy to nie były jakieś sterydy, lub ich pochodne. Mój brat cioteczny też miał problemy z nerkami i wówczas na jakiś lekach sterydowych też strasznie przybierał na masie.

[...] domu nie spożywa się mięsa….I dobrze i źle, przynajmniej zjadłem sporo ryby. Trening poszedł średnio. W przysiadzie ledwo skonczylem ostatnią serie, w drugiej już miałem problemy, dlatego ciężar zostawiam bez zmian. Mc również zostawiam. Klatka- normalne pompki i tutaj te 10 powtórzeń to maks. jakie mogłem wykonać poprawnie. Będę zwiększać [...]

imo troche przeladowany skupilbym sie na podstawach FBW mniej wiecej tak: Przysiady Wioslo Wyciskanie leżac Wyciskanie na barki Wyciskanie wasko Uginanie ze sztanga + bruch , lydka z dieta sa jakies problemy ? w sensie braki ze trzeba uzupelnic odzywka ?