SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Plan do sprawdzenia- masa

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak ale ja mam problemy z jedną nogą także trening nóg odpada i muszę zrobić rozpiskę bez nóg I kiedy mam ćw. brzuch ? Czy narazie mam odpuścić? Zmieniony przez - piotrz1297 w dniu 2009-10-23 08:59:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-10-23 08:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] psy poinformuja SIA ze zostales oskarzony,lecz nie zawsze Z warunkow licencji-powinnienes powiadomic SIA jestes zostales oskarzony. nie znam osobiscie ludzi co mieli takie problemy Przy odnawianiu licencji przeprowadzaja criminal check z UK w taki sam sposob jak gdy alplikujesz za pierwszym razem To nie dziala tak ze placisz 230f i wysylaja ci [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 10:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja rada to nie ruszać gówna żeby nie śmierdziało do***iesz zdrowia szczurowi on pójdzie cię da i poco ci problemy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    iebane sia tylko problemy ludziom stwarza utrudnianie ludziom zycia powinno byc pierwszym punktem w ich statucie, mam odnawianie w w kwietniu-mam nadzieje ze bede mial inna robote do tego czasu szczerze, jesli bede odnawial licencje to dam znac jaki efekt. sprawa w grudniu-nie chca umozyc chvuje choc mam nadzieje ze sad orzeknie ze jestem niewinny [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 16:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakwasy sie zdazaly ale male) Aktualnie najbardziej mi zalezy nad poprawieniem wytrzymalosci kolan oraz mieśni potrzebnych do wykonywania zwykłych pompek (mam z nimi problemy (zrobie ale malo )(kostki trenuje z tego poradnika http://www.youtube.com/watch?v=5Elo1YTeIQs) oraz nad rościagnięciem ciala. (Hantlami trenowałem do tej pory około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-10-23 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakub.ch Chodziło mi tylko o to, że im mniej w siebie ładujemy różnych rzeczy, tym bliżej natury, tym lepiej, prawda? no niby tak ale co jesli - ktos ma problemy z trawieniem laki w doborze witamin & mineralów - co wtedy? tez nie moze brac nic - bo bedzie blizej natury?! Wiadomo ze wiekszosc to syntetyki (mineraly/witaminy) - ale jesli nawet [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano biorę Valsacor i Concor, a na noc Amplopin i Polocard. Bez recepty takich leków nie dostaniesz i lepiej idź do lekarza. Ja od jakiegoś czasu miałem już problemy z lekkim nadciśnieniem (predyspozycje genetyczne + za duża waga), zaniedbałem i skończyło się na "intensywnej terapii" po tym jak w sierpniu trochę pobalowałem... Dostałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8126 Data: 2009-10-23 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek + kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowym użytkownikiem tego forum i chciałbym Was prosić o kilka rad/wskazówek. Trenuje już około 1 roku ale mam duże problemy z przybraniem masy mięśniowej. Mam 19 lat około 185cm wzrostu i ważę 76-77kg. Nie wiem jakie odżywki były by najlepsze dla mnie, żeby przybrać trochę kilogramów z równoczesną poprawą siły. Niestety nie posiadam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-10-23 19:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pszenica i produkty pszenne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej jest spozywac pieczywo razowe od jasnego . miedzy innymi ze wzgledu na witamine B6 . lecz przeczytalem artukul o diecie dla mojej grupy krwi . i pisze tam tak "Kto ma problemy z nadwagą, lepiej żeby wyeliminował pszenicę z diety, bowiem jest ona głównym sprawcą przybierania na wadze osób przynależnych do tej grupy." jak to sie ma do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2009-10-23 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wole miod :) ,tylko bylyby problemy z dodaniem go jako substancji sladzacej w odzywkach.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2009-10-23 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wypalil ) Cos o mnie Rekordy: Przysiad 195x7 bez pasa, bez sprzetu Wyciskanie 180x2 w 2 seriach bez koszulki Martwy ciag 250 bez pasa i kostiumu Waga i tu zaczynają sie problemy 92-93kg Wzrost niezmiennie 170cm Plan treningowy: Caly trening mam w glowie ale z grubsza Poniedzialek: plecy + nogi Piątek: nogi + plecy Mam przerwe z powodu [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2009-10-23 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i przy okazji : widziałem jelfa zmieniła opakowania (omo) , a wiecie moze jak z dostepnoscia prologatum bo wczesniej byly problemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-10-23 21:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3+Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie przymasować. Przedstaw jak wygląda twój dzień: np. wstaje o 8.00, potem szkoła albo praca do 17 itp. Ile razy robisz trening siłowy w tygodniu ile aerobów. Czy masz problemy z tyciem - tutaj musisz sam doczytać na necie czy jestes ektomorikiem, endomorfikiem czy mezomofikiem. Sprobojemy to złożyć w całość. To naprawde nie jest takie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-10-24 00:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wycisnalem, bez zapasu. Jest FILM na 55kg. 2. Jest FILM z siadow 55kg, mysle ze moge dostac komentarze ze powinienem glebiej siadac, ale do kolan 90 stopni z 65kg mialbym problemy a 70kg mysle ze 5x by moglo nie pojsc. Ale powoli idziemy do przodu 3. Ostatnia seria unoszenia bokiem ciezko, oszukane troche byly. Pomagalem sobie ciałem, jesli [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10932 Data: 2009-10-24 01:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wycisnalem, bez zapasu. Jest FILM na 55kg. 2. Jest FILM z siadow 55kg, mysle ze moge dostac komentarze ze powinienem glebiej siadac, ale do kolan 90 stopni z 65kg mialbym problemy a 70kg mysle ze 5x by moglo nie pojsc. Ale powoli idziemy do przodu 3. Ostatnia seria unoszenia bokiem ciezko, oszukane troche byly. Pomagalem sobie ciałem, jesli [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2009-10-24 01:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Obaj zawodnicy starali się wyprzedzić w wyścigu jak najwięcej motocyklistów aby uzyskać przyzwoity rezultat, udało się także zyskać kilka pozycji ze względu na problemy niektórych z przodu. Pod koniec obaj reprezentanci Suzuki mogli walczyć już tylko ze sobą, a zwycięsko z tej bitwy wyszedł Chris Vermeulen. Chris: Wyjechaliśmy w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2009-10-24 03:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2010 (newsy, plany)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] byłoby przetransportowanie sprzętu z Monako do Turcji w ciągu tygodniowej przerwy, która była ustalona w prowizorycznej wersji kalendarza. Ratyfikacja tej zmiany rozwiązuje problemy związane z datą rozegrania wyścigu na torze Istanbul Park. FIA ogłosiła również, że ustalono zamianę miejsc Grand Prix Brazylii i Grand Prix Abu Zabi, na co muszą [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2009-10-24 03:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik posilkow Vitalmax - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co się orientuje jest nowa wersja jakaś zobacz do tematu z dziennikiem posiłków vitalmaxa i poszukaj, tam problemy były rozwiązywane i nanoszone poprawki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-10-24 09:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skoro uginanie w poprzednim ćwiczeniu będę robił sztangielkami, to w tym ćwiczeniu sztangielki zamienię na linkę z wyciągu dolnego. Unoszenie nóg w zwisie masakra. Straszne problemy z utrzymaniem balansu, co chwilę musiałem wyhamowywać się o ciężarek pod wyciągiem. Ale potem dla porównania poszedłem na maszynę z oparciem i faktycznie o wiele [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze nie ale sa uzupelnieniem i pomagaja wiem z tym jedzeniem mam problemy jem duzoo ale moja przemiana jest taka ze potrafie zjejsc bardzo duzo i przytyje kg lub dwa :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-10-24 12:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)