problemy

Zależy czego się spodziewasz po tym suplemencie, ogólnie dobry środek, jak masz problemy z wysypianiem się, koncentracją lub jakieś objawy niedoboru magnezu np. drganie powiek możesz dorzucić... tylko nie spodziewaj się cudów na kiju ;-) Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-03 12:44:08

Hej panowie mam kilka pytań , chcę zwiększyć tłuszcze w mojej diecie i zmniejszyć węglę jestem endomorfikiem , ( tłuszcze chcę zwiększyć ze względów zdrowotnych mam problemy ze stawami ) na dzień dzisiejszy jem około 1g tłuszczy 2g białka i około 3g węgli chciałbym zwiększyć tłuszcze na jakieś 1,5g na kg masy ciała , moja aktywność fizyczna to [...]

Hej panowie mam kilka pytań , chcę zwiększyć tłuszcze w mojej diecie i zmniejszyć węglę jestem endomorfikiem , ( tłuszcze chcę zwiększyć ze względów zdrowotnych mam problemy ze stawami ) na dzień dzisiejszy jem około 1g tłuszczy 2g białka i około 3g węgli chciałbym zwiększyć tłuszcze na jakieś 1,5g na kg masy ciała , moja aktywność fizyczna to [...]

pierwszy raz w zyciowie bede robic:D Push- nie tykam takich rzeczy jak czekolada wiec podejrzewam ze by mi zaszkodzilo :D i po glukozie obawiam sie ze sie porzygam wciśnij sobie połówkę cytryny .ponoć mozna i pomaga. Ale ja glukozę uwielbiam ,pycha ,i nie stanowi to dla mnie żadnego problemy by wypić }:-(

[...] bez tłuszczowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12-15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: - klata : 130 martwy ciag : 150 przysiad : 100 (problemy z kolanami, lzejzse treningi)

[...] nie byłoby dostępne. Jedyne co może sobie zrobić to nabawić się tymczasowej tolerancji na pobudzacze i/lub sraczka. To nie hormony przecież." jego tekst :) ,ah ci znawcy.. No nic, panna juz miala raz paraliż ryja, więc zakładam że krążenie ma poj**ane, + codzienne picie = problemy z cisnieniem. Niech się bawi dobrze mi się nie chce produkować :)

też fakt :-) miałem problemy z kompem i nie otwierał mi całych ankiet,druga sprawa kierowałem się jego wpisem zwiększenie masy i siły i patrząc po wynikach siłowych które są dobre to widać że idzie w dobrym kierunku.Kolejna sprawa cel cyklu raczej wykreśla budowanie sylwetki a strong meni trójboiści nie zwracaja uwagi na cm w brzuchu ;-) lecz [...]

No wlasnie, zapomnialem o tym, ajj. Aczkolwiek podczas pieczenia badz gotowania spora czesc tluszczy zostaje 'wydalana' z miesa i uzupelnie orzechami albo oliwa do salatki ;) W tej chwili mam problemy z kasa i musze jakos kombinowac :/

[...] moment. Jedynie mam biżuterię ;) Mariusz - dres spoko jest, ale nie wypada na studniówkę w dresie hehe :D musze cos spalić żeby w jakas sie zmieścić %) Dzieki tym udkom mam problemy z kupnem spodni :( w sumie z każdym rodzajem dolnej garderoby :\ Dzisiejsza dieta: 1. OMLET 2-3. 120g kury, 50g ryż bialy, pół awokado 4. Banan, 30g izolat; 120g [...]

rozwiązałem twoje problemy ;D

[...] siłowych ? oraz czy taki trening nie sprawi że będę razem z tłuszczem spalał mięśni ? tutaj daje trening jaki znalazłem : https://www.youtube.com/watch?v=xOGBP9VI2tA Będą problemy z pompkami dlatego myśle jak to zastąpić , te ćwiczenie . Też skoro redukcja to co jeść po siłowni z racji tego że około 18 zjem 2 kapsułki clenburexinu ( spalacza) [...]

tez mialam problemy z metabolizmem duże. przez własną głupotę... mniejsza o to. Na początku gdy zaczęłam sie prawidłowo odzywiać przytylam i to dużo... Zanim gospodarka wodna, hormonalna etc osiągnęła wlasciwy poziom ( naprawa ) zajęło mi to około 6 miesięcy... dzis jestem w stanie modyfikowac moje ciało w zaldwie kilka tygodni. Nie mówię tu o [...]

[...] nijak wpływa na pracę mięśni piersiowych, a za to wzrasta ryzyko zrobienia sobie krzywdy, gdyż sztangę bardzo łatwo wypuścić.Odradzam również taką wersję osobom, które mają problemy z nadgarstkami.Można oczywiście założyć kosmetyczny ciężar, pobawić się tempem, aczkolwiek wtedy wyjdzie nam fajne ćwiczenie na głowę przyśrodkową tricepsów. Ja bym [...]

[...] diety. Ale nie ukrywam, ze lubie sie napic jakiegos broncza na weekend ( nie mowie tu u zalaniu sie w 4 litery ). Slyszalem, ze jak sie spozywa bialko z prochu i do tego pije sie alkohol nawet od czasu do czasu, to moga byc ogromne problemy z zoladkiem.... to prawda? Zamierzam stosowac http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html

nie chodzi o tęsknotę za jedzeniem , ja chciałbym jeść zdrowo , ale cokolwiek zjem zdrowe czy nie problemy z żołądkiem

[...] *wafle Suple: - WPC - Magnez - Wit. C - kreta Podsumowanie: Tragedia dzisiaj dietę próbowałem trzymać ale ledwo żyje , już sam nie wiem co mi szkodzi co bym nie zjadł mam problemy cały dzień chodzę /leżę z bólem brzucha kompletny brak sił nie tak sobie wyobrażałem początek roku . Brak motywacji kompletny dół studia praktycznie oblane , waga [...]

[...] Wodyna (o którym mowa była na wstępie) trochę się pobawiłem tymi łopatkami, a dzisiaj zauważyłem, że potrafię podciągać się z prostych ramion - do tego momentu miałem z tym problemy, myślę, że ze względu na nadmobilność w barkach, z których "wypadały" kończyny górne po próbach podciągania (podciągałem się więc z lekkiego wybicia, zaś nie [...]

[...] było), a seriami to raczej po 50kg. Klatę mam słabą, robiłem pompki 1,5 roku temu, max 60 więc lipa. Od tego czasu raczej nie pracowałem. Jeżeli chodzi o brzuch to też są problemy. Przez jakiś czas robiłem brzuchy, dziennie ponad 300. Robiłem je źle... mam teraz bardzo słaby kręgosłup, po 15min klęczenia w kościele, pocę się. Chciałbym aby [...]

[...] treningu, który kiedyś mialam, ladies dla początkujących. Tyle, ze faceci czasami podchodzili i mowili, co robię źle, a to mnie demotywowało. Ogladam filmiki, ale wciaż mam problemy z techniką. Jednak w styczniu będę ćwiczyc z kolegą, który tylko tym się w życiu zajmuje, wiec mam nadzieję, ze się poprawię. Chciałabym zacząć trening split, bo [...]

[...] pierwszy raz to nie powinno być aż tak źle. musiałeś w trakcie przysiadu popuścić mięśnie brzucha lub plecy co spowodowało silny ucisk i wysunięcie dysku. Ja mam dość duże problemy z tym. Na pogotowie jeśli już to niech ktoś Cię zawiezie. Nie licz na to, że przyjadą do Ciebie :) Najprawdopodobniej dostaniesz jakiś zastrzyk rozluźniający mięśnie [...]