problemy

wiesz kazdy z nas chcialby cos poprawic wiele mu sie nie podoba mi np moja klatka ale czasami widac ze niektorzy maja gorsze problemy ...

/SFD/Images/2015/11/30/a1d9dc9204da40a7a189152b2f4ca3aa.jpg Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach ma problemy z tarczycą. Ilość osób, które dotyka ten problem jest przerażająca. No ale cóż, sami stworzyliśmy wokół siebie taki świat. Żyjemy w pośpiechu, stresie, nie śpimy wystarczająco długo, chcąc nie chcąc pochłaniamy substancje ingerujące w [...]

Witam, chciałbym prosić was o pomoc przy ułożeniu planu treningowego lub jego zarysu. Niestety ograniczają mnie pewne kwestie zdrowotne. Mianowicie nadciśnienie tętnicze i problemy z kręgosłupem (rwa kulszowa dyskopatia i pewne zwyrodnienia w odcinku lędźwiowym kręgosłupa). Problemy z kręgosłupem wyłączyły mnie z ćwiczeń 7 lat temu po około 3 [...]

Jak jesz i jak ćwiczysz? problemy tarczycowe i hormonalne wykluczone? Żadnego tasiemca ani nietolerancji pokarmowej?

arginina moze pomoc, zreszta nie bez powodu jest zazwyczaj w preparatach na tego typu problemy , lepsze ukrwienie sprzetu mocniejszy wzwod

[...] Banany / Pomidory Oraz napoje : - Duże ilości mleka - Soki owocowe - Herbaty owocowe I moje pytanie jest takie czy, taka dieta jest odpowiednia dla mnie ? Jeśli coś jest do zmiany to proszę dopisać co powinienem jeść, a co ograniczyć. Dodam jeszcze że mam bardzo szybką przemianę materii i są problemy z nabraniem masy. Z góry dziękuję za pomoc ;)

imo antyoksydanty okolo treningowo bym odpuscil co do samego pomyslu odnosnie spalacza na masie w formie pre, nie ma przeciwwskazan jako takich, chyba, ze faktycznie beda problemy z apetytem;-)

[...] (wersja 3.0) bo tania i dobra przedtreningówka. Na pewno sprawdzona i się nie rozczarujesz. Co do Zma to sam biorę od początku przygody z siłownią, a to dlatego, że miałem problemy ze spaniem (ciągle się budziłem, rano z łóżka nie mogłem wstać, no i skurcze nóg nocą). Po suplementacji jak ręką odjął, sam nie wierzyłem, że działa, ale działa:) [...]

[...] bcaa od activlaba (takie jakie stosuje teraz) jako antykatabolik i gaba od treca w celu poprawienia jakosci snu i przyspieszeniu wydzielania hormonu wzrostu (mam spore problemy z zasypianiem przez co musze sie pomeczyc zeby usnac no i oczywiscie białko. Dieta oczywiscie dokladnie rozpisana i przestrzegana, trening silowy 3 razy w tygodniu [...]

No tak, faktycznie są problemy formalne z tymi likami, ale gdyby były jakieś rodzime ze złotym podziałem na makroskładniki i podwieszone to byłoby miło %-)

Nie wydaje mnie się aby mogło podlać po 75g ww, ale dla osób mających problemy z szybkim lapaniem fatu dobrze mieć ten 1-2dni niskich ww (~50g). Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-29 14:42:35

Mój kolega miał i brał metri z alphy 1mcg w tabletce. Brał go z propem ogolnie wszystko było zaj**iście strasznie duza sila i nabicie w momencie na klate z 140 wpadło 160 ale mówil ze po cyklu i na cyklu miał straszne problemy z żołądkiem i towarzyszył mu brak apetytu. Najlepiej rozlozyc tabletke na 4 cześci i sobie dozować pól tab na dzien.

Morsowanie naturalnym boosterem testosteronu? Coś musiałeś pomieszać. Po wyjściu z wody, jestem pewien, że gdybym miałbym się wysikać, były by spore problemy z operowaniem narzędziem do tego przeznaczonym 8-) No fakt. Technicznie trudno bo to i jajka udają migdałki i kilka innych okoliczności też nie sprzyja. Ale jak już się ogrzejesz i te [...]

Morsowanie naturalnym boosterem testosteronu? Coś musiałeś pomieszać. Po wyjściu z wody, jestem pewien, że gdybym miałbym się wysikać, były by spore problemy z operowaniem narzędziem do tego przeznaczonym 8-) No fakt. Technicznie trudno bo to i jajka udają migdałki i kilka innych okoliczności też nie sprzyja. Ale jak już się ogrzejesz i te [...]

[...] się bardzo wydłuża ;-D Morsowanie naturalnym boosterem testosteronu? Coś musiałeś pomieszać. Po wyjściu z wody, jestem pewien, że gdybym miałbym się wysikać, były by spore problemy z operowaniem narzędziem do tego przeznaczonym 8-) Klasycznie w dzień nietreningowy parę serii na brzuch. Nie za mocno, bo wczoraj się napinał i jutro też będzie. [...]

[...] komentarz do treningu: Pomimo długiego stania w pracy udało się trening wykonać bez żadnych problemów. Martwy dość lajtowo, aż się zdziwiłem. Myślałem, że przy 140 będą problemy a lajtowo weszło. Potem suwnica. Przy pierwszej serii nieco się rozpędziłem i zamiast 5p poszło 10 %-) Następnie uginanie gdzie spodziewałem się, że mocy bd [...]

zamieszczam tez ankiete :) NICK:  Pressya WIEK:  28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 48 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 46 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 [...]

Jakie byłyby najlepsze ćwiczenia na problemy z bólem w okolicach lędźwiowych i jakie ćwiczenia siłowe powinno sie wykluczyć?

Dremor: no fakt ostatnio nie robi. Ale z tego co pamietam GSP chyba tez z takiej wagi scinal. Jak ma jakies problemy to slabo bo bedzie walczyl z najwiekszym MW w dywizji.

Gdy wiatr się uspokoił okazało się, że są problemy z torami, które zaczęły topnieć %-) o 16.00 początek konkursu, jest chyba nadzieja bo właśnie trwa trening ed. trening za nami, aktualnie wygląda to tak: /SFD/Images/2015/11/28/a5eda8cf599642a9bb01d4128f2136ef.jpg Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-11-28 15:27:27