problem z jedzeniem

[...] 3400kcal, teraz chyba około 2800; Rozkład:30/50/20 Wrażliwość na stymulanty: Mało korzystam, więc nie jestem w stanie dokładnie określić Możliwości finansowe: Dość dobre Cel/problem/opis: Wiem, że to będzie przydługa historia, ale nie wiedziałem, że kiedykolwiek może mi się to przydać... Napisałem to tuż po rozpoczęciu treningów Niektórzy z Was [...]

[...] że musisz je całkowicie wyeliminować. Batonik, chlebek, cola, biały makaron, nutella - niby nic a dla sylwetki znaczy wiele. No i nabiał. Zobaczysz, jeszcze będziesz mieć problem jak dobić do Twoich dawnych kalorii zdrowym jedzeniem. Kawałek ciasta drożdżowego to tyle, co torebka ryżu. O tyle ile z drożdżowym nie ma się problemu, by to zjeść, [...]

[...] i czekoladowy. Ta słaba rozpuszczalność aż tak bardzo mi nie przeszkadzała,bo głównie dodawałam białko do posiłów typu omlet,owsianka ale na pewno byłby to problem gdybym planowała wypijać wheya bezpośrednio po treningu. ZMA http://www.hitec.pl/product-pol-50-ZMA.html Tu jestem bardzo zadowolona, zauważyłam zdecydowanie lepszą [...]

[...] mogła zjeść dwa burgery i normalnie po 2-3 godzinach czułabym już lekkie ssanie. Znaczy nigdy nie zjadłam dwóch burgerów naraz, wiadomo, ale wiem, że nie byłoby to dla mnie problemem, mózg nie dostaje tego sygnału "ej, masz dość", sama muszę świadomie podjąć decyzję, że koniec. No, zmierzam generalnie do tego, że liczenia nie znoszę, ale dla [...]

[...] eksperymentu poddawani byli różnorodnym testom neuropsychologicznym, badającym zdolności poznawcze, w tym pamięć, czas reakcji, czas uwagi i zdolność rozwiązywania problemów. "Okazało się, że osoby, które zjadły czekoladę mleczną najlepiej zapamiętywały słowa i bodźce wzrokowe, w porównaniu z innymi grupami" - powiedział [...]

[...] pracy i nie zjadłem %-) Przyjechałem do domu trening i mi zostało kilka h tylko, nie jadłem wiecej bo musialem isc spac i tak spałem tylko 3h No a wczoraj... no nie wiem, jakoś się położyłem do wanny i o... %-) Ogólnie zawsze z tym jedzeniem problem jak jestem przy ok 4000kcal, ale dam rade :D Dzieki i nawzajem, na lato trzeba forme pokazać :D

[...] na siłowni zacznę go realizować. jeśli chodzi o jedzenie to dodałam 20 g odzywki białkowej do śniadania, 30 g migdałów i do tuńczyka dodam trochę oliwy z oliwek. teraz mi wychodzi B:166, 56 T: 58, 68 W: 128, 96 Kalorie:1569. już chyba lepiej prawda? Bardzo mnie pocieszyłaś tym jedzeniem w kwestii regularności, bo z tym mam odwieczny problem.

[...] forum panował taki zwyczaj, ze w dziennikach nie było nabiału więcej niż 50g. A jak już lady miała antykoncepcję hormonalną to w ogóle. serio!? że aż tak to miesza i taki problem jest ? ja zwariuje z tym jedzeniem }:-( nie jem hormonów ale chce mieć porządek przed rozmnażaniem się, a mam wrażenie, że na tym forum to nabiał jest jak trucizna.. [...]

[...] h tylko, nie jadłem wiecej bo musialem isc spac i tak spałem tylko 3h No a wczoraj... no nie wiem, jakoś się położyłem do wanny i o... %-) Ogólnie zawsze z tym jedzeniem problem jak jestem przy ok 4000kcal, ale dam rade :D Dzieki i nawzajem, na lato trzeba forme pokazać :D Nie raz zapomniałem widelca. Jadłem ręką albo kawałkiem kurczaka. W [...]

witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]

Problem w tym, że kolega co do zasady ma rację. Jeśli proporcje między makroskładnikami, witaminami, minerałami i substancjami antyodżywczymi są takie same, to i organizm takie żywienie traktuje tak samo. Problem w tym, że przetworzonym jedzeniem trudno uzyskać dobrą proporcję, zwłaszcza jeśli chodzi o składniki antyodżywcze, w tym różnorodną [...]

Dokladnie bo problem lezy w tym ze tobie baardzo duzo rzeczy szkodzi. Trzeba wolno wyeliminowac i wyczuc co jest winowajaca a co tylko ofiara. Ty nie jadłaś glutenu długo? Mozesz sie czuc pelna, wiele dziewczyn co jadlo malo czuje sie pelne na poczatku i nie moze konczyc tego co ma zjesc, z czasem to przechodzi. Raczej uczucie nie jest po watrobie [...]

25.02.2012 Co prawda od rana nie pędziło mnie do kibla, co mnie martwi, ale jestem dobrej myśli :-D Zacząłem się zastanawiać, czemu mogły wystąpić u mnie takie problemy, skoro kiedyś nie jedząc prawie w ogóle warzyw i owoców, za to duuużo słodyczy miałem wręcz odwrotny problem- może jednak w tych batonikach, cuksach i czekoladach było [...]

No tak, ale seksuolog badał klejnoty "ręcznie", także raczej by wyczuł problem... To jak z tym jedzeniem podnoszącym poziom teścia/stymulującym jądra do produkcji w/w hormonu?

[...] + twaróg jako 2 posiłek moze byc taka kombinacja? w sensie rano: *trening aerobowy * otreby na wodzie *150g+tynczyk100g *mieso(200g) z jakimis wazywami(150g)(no włąśnie problem jest z kalafiorem i warzywami strączkowymi wiec jakie mam jesc?bo mrozone to chyba bez sensu...) orzechy(20g) miedzy jedzeniem *jajecznica(4jajka z czego 2 z [...]

[...] jak nigdy czegoś podobnego nie miałeś? Czyste VLCD przez 4 tygodnie trzymałem, po tym czasie mi odyebao, tak jak wcześniej jedzenie było środkiem do celu, tak teraz jest celem mojego życia, o niczym poza jedzeniem nie myślę. Jak dostaje ataku, to umysł się wyłącza, jem aż do porzygu i NIC nie jestem w stanie z tym zrobić - to jest problem...

czytales, ogladales jego materialy? www.normalbreathing.com/learn.php I w tym problem, że nie. Po prostu taśma w rękę i wio. Podobało się, ale mam kaca dwutlenkowęglowego chyba :-) Poczytam. Dzięki. A jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Intuicyjnie czuję, że się nie pogryzie z tłustym jedzeniem. Moja ocena jest na +, ale to trzeba poczuć.

czytales, ogladales jego materialy? www.normalbreathing.com/learn.php I w tym problem, że nie. Po prostu taśma w rękę i wio. Podobało się, ale mam kaca dwutlenkowęglowego chyba :-) Poczytam. Dzięki. A jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Intuicyjnie czuję, że się nie pogryzie z tłustym jedzeniem. Moja ocena jest na +, ale to trzeba poczuć. [...]

Czy da się w jakiś sposób poprawić trawienie takich pokarmów jak płatki owsiane, pieczywo razowe ? Mam z nimi problem ponieważ powodują one u mnie wzdęcia. Wiem, że nie jest to przyczyna złego połączenia pokarmów czy też złego przygotowania płatków ( gotowane, smażone, na zimno, zalewane dzień wcześniej wodą itd ). Może jakieś enzymy są do [...]

Czy da się w jakiś sposób poprawić trawienie takich pokarmów jak płatki owsiane, pieczywo razowe ? Mam z nimi problem ponieważ powodują one u mnie wzdęcia. Wiem, że nie jest to przyczyna złego połączenia pokarmów czy też złego przygotowania płatków ( gotowane, smażone, na zimno, zalewane dzień wcześniej wodą itd ). Może jakieś enzymy są do [...]