problem z

[...] i nie umialam panować nad tym cos w rodzaju jedzenia kompulsywnego. Pewnie normalny czlowiek przytylby z 30kg gdyby tak jadl jak ja, a mi przybyło ok 6kg. Teraz mam problem z nocnym jedzeniem, bo pracuje do 20 i nie jestem w stanie jesc w pracy tak posiłkow by byly co 3h. Ale faktycznie postawilam na bialko, zmniejszylam ilosc wegli i [...]

Witam. Masz problem z plecami,bo wykonujesz nie wystarczającą ilość serii. Proponuje dołączyć jakieś ćwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Pozdrawiam.

CHLOPAKU!PRZECZYTAJ JESZCZE RAZ,CALY TEMAT OD POCZATKU I OGARNIJ ,DLACZEGO ZASUGEROWALEM TAKIE ROZWIAZANIE.NIE KREC SIE! JESLI NADAL BESZIESZ MIAL PROBLEM Z POJECIEM TAK PROSTYCH ZAGADNIEN-PSYCHOLOG.

ja mam problem z całą klatą niestety nie tylko z górą jak widzisz troche chyba odstaje a trening teraz: wyciskanie na płaskiej hantlami 4x12/10/8/8 prog wyciskanie na skosie głową w góre sztangą 4x10 rozpiętki na maszynie 4x12

Witam na początku chciałem przywitac się na forum. Do rejestracji skłonił mnie ten temat. Też mam problem z nadmiarem tłuszczu i chciałem się go pozbyc. Dlatego jeśli można, to chciałbym dołączyc do rywalizacji grubasów. Z racji tego, że mam małe doświadczenie w dietach będę stosował 10 wskazówek żywieniowych i intensywną jazdę na rowerze 4-5 [...]

witam mam problem z brzuchem mianowicie mam troche tluszczyku do spalenia 18%bf mam pytaniie czy spalacz + a6w pomoze mi spalic a w puzniejszym czasie nabyc kaloryferek?

Tak czy siak po odstawieniu nandro problem z stawami rowniez waraca Zalezy czym jest spowodowany ten bol, jakiego stopnia jest to uszkodzenie mechaniczne etc. Blednie myslisz, generalizujesz. Mialem kiedys problemy z lokciami, na dece wszystko wrocilo do normy i nie nawrocilo sie. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-04-14 06:31:55

Serducho mam jak DZWON !! ,ale slyszalem,ze cwiczenie w cieple zle na nie wplywa,dlatego tak napisalem,bethon ma problem z serduszkiem POzdr.

no to będzie problem z nabraniem kształtów

tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

pozwolę sobie na małą interpretacje Ciebie - obecnie pracuję z młodymi ludźmi, którzy mają problem z prawem - na avarku masz szary kaptur na głowie, wg moich podopiecznych kaptur daje im gwarancje że nie zostaną rozpoznani przez policję -> wniosek - jesteś przestępcą, ciągle się przed kimś chowasz i tylko od czasu do czasu wyskakujesz, by [...]

Rozumiem. Czyli myslisz krzykacz ze to nie prostata? Czuje dziwne odczucie na gorze czlonka czasmai ale ogolnie glownie problemy z oddawaniem moczu. Czy to zapalenie cewki moze tak dlugo trwa. 3/4tyg juz sie mecze a biore 4 dni cipropol i nie pomaga. Czy nie wydaje ci sie ze to bardziej problem z prostata jesli tak sie dzieje? Na pewno pare rzeczy [...]

Ja miałem problem z tłuszczem na brzuchu. Jakiś miesiąc biegania i plan na sam brzuch poniżej. Bieganie -pon 30min-1h -środa 30min-1h -piątek 30min-1h + brzuszki na ławeczce pochyłej z obciążeniem po 4-6 serii. Potem ćwiczenia na "tym dziwnym urz. dam odnośnik poniżej. 4-6 Serii również z obciążeniem na ustawieniu głową w dół. [...]

ok, mamale musicie troche poczekać(najpozniej do jutra)mam mały problem z netem. Wersja, którą sciagnełem, jest niby nową wersją, sprawdzałem i raczej wszystko działa. Wytrzymajcie chwile, jak uda mi sie umiescic na necie to odrazu dam znaća programik nawet fajnie sie prezentuje.

[...] że dieta musi być , oczywiście dietę już mam ale będę ją stosował dopiero za miesiąc . A spalacz to nie będę zaraz brał poczekam i na diecie zobaczę czy będzie tłuszczyk leciał czy nie jak nie to może coś zarzucę :) Oczywiście dietę z foto tak na dniach wrzucę bo teraz mam problem z internetem i muszę go zlikwidować bo nie da się nic sprawdzić .

problem z rzepką, stawy i te sprawy. propo jedzenia to strasznie dużo wpierdzielam, bialeczko i wegle dostarczane

mógłbyś mi podesłać jakiś dobry plan FBW ? (mam problem z wypełnieniem środkowej części klatki piersiowej)

Z tego co piszesz robiłeś podstawy prehabiliacji, czyli rolowanie i rozciąganie mięśni. Być może jednak nie wszystko to co trzeba i jak trzeba. Takie rzucanie możliwymi problemami nie jest szczególnie sensowne, ponieważ może być ich bardzo dużo. To, co ewentualnie mi rzuca się w oczy, to możliwy problem z kolanem biegacza. Warto poczytać na ten [...]

[...] nie uwzglednialem owocow bo roznie z nimi jest, jak są to biore do szkoły, jem, to samo warzywa, witaminy w capsach. mam kupione tez Carbo w prochu, poniewaz troche mam problem z jedzeniem takich ilosci ryzu...tak sie sklada akurat ze kupuje ryz w 5kg paczkach, wychodzi mi to taniej dlatego to jest moje głowne zrodlo wegli MOglbym duzo [...]

A mnie się to "odkładanie wody" nie podoba. Chyba w najwieksze upały nie wypiłam 3 litrów wody - i tu może być problem z zaburzoną gospodarką elektrolitową, nerkami, krążeniem - i dlatego trzeba to z lekarzem skonsultować. Generalnie jestem przeciwniczką wlewania w siebie "min. x litrów wody dziennie", bo tak trzeba.