problem z

[...] rzeźba. Jezlei chcesz sobie zbudowac miesnie, to owszem nawet cwiczac 3 x w tygodniu intensywnie po pol roku cwiczen mozesz liczyc na realne zdobycie 1-2kg miesnia) 2. mam problem z brzuszkami. tymi najprostszymi, bo tak jak kazde cwiczenie wykonuje 3 razy po 15, tak nie wiem ile brzucha robic by bylo dobrze, chodzi mi o zwykle brzuszki na [...]

[...] oprócz przysiadu ale do czasu pewnie. Trenuje planem FBW jak będziecie chcieli do go tu wkleję, dietę mam ogarniętą trochę nawet może za dużo jem heh, wiecie w czym moze być problem? Technika raczej też jest ok, mam jedynie problem z tą progresja a no i chciałem dodać że jak robię przysiad kończę 3 serię czekam minute nadal dysze, i robię [...]

[...] poranna kawa, czyli ok. 9-10 godziny Generalnie to jestem średnio zadowolony, bo urodziny Martyny na 90% przełożone z przyszłej soboty na jutro. Jeżeli tak wyjdzie, to mam problem z: -Trening? Robić jutro jak popiję? Wychodzi na to, że dziś -Jest to po 13dniach VLCD - zdało by się całodniowe ładownaie, a nie 4-5h po południu -Nie robiąc jutro [...]

marku a co polecilbys osobie ktora wlasnie ma problem z wybiciem z klatki tricepsy mam mocne bo tylko wypchniecie tak do półowy ruchu sprawia mi problem potem lajt

Jak dla mnie to problem z dupy, ale tylko dla tego ze ciezko mi sobie wyobrazic ze cos takiego spotyka mnie. Sadzac po zdjeciu w profilu to ***a zdzialales tym ssa a zeby poswiecac laske dla takich efektow... W jakims ciotowatym towarzystwie sie wychowywales bo zeby koledzy sie odsowali bo bijesz SSA?, Trzeba bylo sie nie przyznawac 1h 4 razy w [...]

AKTYWNOŚĆ: 1,5h joga (dziś również zajęcia relaksacyjne - pozycje głównie na piersiowy odcinek kręgosłupa - zajęcia w sam raz dla mnie - wystają mi łopatki i mam problem z ich zasysaniem do środka) MEDYKAMENTY: j.w. MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc412bcd63ff4f6ab460f654aeb5ae83.png

byle nie problem z brzuchem...

1.czyli wywalić całkowicie nabiał z diety po za tym co na noc. Tak? 2.to ile posiłków szamać 6 czy 7 no i bedzie problem z jedznieniem w pracy, bo w ciagu 8h mam jedna przerwe na posilek chyba ze bym kupił białko i w pracy sobie wypił zamiast posiłku. 3.aero/ HIIT odpada ponieważ mam cieżką prace fizyczną 4...

[...] trojboistach ?? :> ja tam mam w pasie 84 obecnie przy wadze 89 wiec nie jest zle zip postepy widac tylko jak juz napisali przedmowcy klata ostro do poprawy (tez mam ten problem z klatka to wiem jak to jest ) to samo z najszerszymi-popracowal bym nad szerokoscia, a moze to tylko zle pozowanie ? mysle ze trening masowy z duzym naciskiem na [...]

U mnie znowu więcej niż 15g fatu w posikku z ww to apetyt całkiem siada i problem z przejedzeniem 500g ww xD

To wcale nie jest dziwnie, że masz problem z ćwiczeniami na biceps i klatę. W okolicy barku swoje przyczepy maja różne mięśnie, m.in. właśnie bicki i mięsień piersiowy, więc ich praca oddziałuje na bark. U mnie przy problemach z bicepsem objawem był właśnie ból barku. Podobnie przy przeciążeniach mięśnia piersiowego, jak klata była mocno spięta to [...]

tylko może być mały problem z hcg o stężeniu 1000iu. bo mam o stężeniu 5000iu. innego nie załatwię. Ciężko będzie mi dawkować po 1000iu. (0,2ml to nie problem) bo nie wiem ile dokładnie czasu może hcg w lodowce leżeć (48h??). I czy ten rozpuszczalnik nie zniszczy hcg??

[...] dowaliłam im moją dawną trzycyfrową wagą) powiedział tylko, że mam luźne więzadła w stawach i zalecił kilka izometrycznych ćwiczeń, po których powinnam poczuć różnicę (mam problem z napinaniem mięśni, powiedział, że to nie znaczy że ich nie mam ale że muszę się nauczyć ich używać) i powiedział też, że dobrze gdybym na rowerze jeździła i że [...]

a co ty ****a masz za problem z tymi plackami znowu?... ja najpierw namaczam 100gram platkow w wodzie zeby byly miekkie ale nie rozmiekczone, potem odcedzam wode, dodaje do tego 3 jajka mieszam wszystko mniej wiecej na jedna mase i mi wychodzi gesta papka,wrzucasz na rozgrzany olej i juz... robisz tego kilka malych plackow,zeby latwo sie [...]

[...] linii frontu jako strażak w aktualnej trudnej sytuacji związanej z pandemią koronawirusa i jest to obecnie jego najważniejszy priorytet. Jeśli jednak UFC będzie miało problem z zestawieniem karty walk lub walki wieczoru dla gali UFC 249, to być może pomysł Rozenstruika na walkę o tymczasowy tytuł z Ngannou okaże się bardziej realną opcją, [...]

takie pytanie - jest teraz problem z dostepnoscia trenera? pisze wiadomosci narazie 0 odezwu, a potrzebuje zmodyfikowac trening i nie wiem czy nie ma obecnie trenera czy jest problem z wiadomosciami ;)

Nie jestem specjalistą od mobilności, ale wydaje mi się, że problem leży w słabym rozciągnięciu czworogłowych. Z tym że ja bym się nie martwił, gdzie mi noga lata podczas skakania, możesz popracować nad mobilnością, jeżeli na przykład masz problem z głębokością przysiadu.

A ja mam ciągle problem z brzuchem, ale to wina lenistwa i braku aero :P Od poniedzialku bede krecil po kazdym silowym 20-30 minut. Obiecałem to sobie i już! ;] I teraz pytanie, po siłowym, przed aero dać z 10g bcaa?

Chodziło mi o to co studiujesz, mam problem z wyborem, a pełno tego. Ciekaw jestem. Smalec głównie do smażenia, jako dodatek do posiłku raczej nie pasuje. Spróbuj mięsa czerwonego tłustego, bardzo dobre rozwiązanie w tym momencie. 3) Odpuść sobie. Lepiej kup więcej warzyw. 4) Unikaj tego, napoje rozrzedzają soki trawienne. Teoretycznie 20/45 min [...]

mam problem z odwiedzaniem toalety...co moze pomoc zamiast otrebow, ktore skonczylam a w zabolandii maja tylko dosladzane i przemielone prawie na maczke? pije puher, regularnie, kilka kubkow dziennie...i nic...w sobote pol litra kefiru w postaci chlodnika z jajem...tez nic...kawa na cwcwzo...i dalej nic... ratujcie...