probki

Xevisek jest lista "laureatów" :D Rzeczywiście, tam taki spam że nie ogarnąłem, a byłem jednym z pierwszych, szkoda tylko że te 3 próbki, to u mnie na jeden strzał pójdą :D Solaros, czemu trzymasz w niepewnośći: /?

/SFD/Images/2015/12/31/c65ef44b5ff541e7889644ebc33fb697.png Czwartek - 21.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png 1. Tosty z mąki owsianej, żytniej, pszennej + 2 jajka + 100ml mleka, proszek do pieczenia. 2. 2x Tortilla pełnoziarnista: kurczak 100g+surówa jakaś 3. szejk: banan, mleko, owsianka, [...]

Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p

Mam dwie próbki creashot'a z AL i się zastanawiam, czy na "odbloku" pomiędzy cyklami kreatynowymi, mogę sobie wciągnąć na przetestowanie? Czy raczej nie powinno się żadnej krety ładować w siebie podczas tych 6-8 tygodni przerwy :-p DAJCIE MI FAST ODPOWIEDŹ KURDE :-p 4g kreatyny cie nie zabiją.

[...] proponuje poczekac troche dluzej zanim zjecie. Miałem smak pomidorowy. Wydaje mi sie ze jak ryz dobrze nasiaknie dopiero jest smaczny. Ja chyba troche za krotko trzymalem i ryz jakby mial troche gorzki posmak. ( Ryz jest podobny do ryzu preparowanego.) Pozniej pod koniec było juz ok. Sama zupa bez ryzu smaczna. Dziekuje za probki. Pozdrawiam

Jesli jestem w stanie biec na tetnie 97% Hrmax przez 20 minut, to co moze mi dac tabata ? Skąd wiesz, że to 97% HRmax? Robiłeś pomiar mleczarni? Może to dopiero Twoje 90%? :-) Tętno potrafi poszybować sporo ponad normy wyliczone z badań statystycznych. Zawodowi sportowcy mają do dyspozycji laboratoria i mnóstwo czasu na eksperymenty. Łącznie z [...]

wyłapałem próbki za dobre odpowiedzi w konkursie/teleturnieju u Russella

A darmowe próbki były chociaż? :))

SYLWIA - zapiekanka i nie tylko %-) a co do pompek to wczoraj zrobiłam aż 30 :-D no bo cały czas trzymam miche, trenuje :-) do wszystkiego się przyznaję, np do zeszłego weekendu %-) cieszę się, że coś widać, ale dalej mało! :-D DORIS - to nie jest żadna tajemnica :-D w piątek do wieczora były moje posiłki, w ostatnim posiłku dodatkowo wpadła [...]

Byłem 2 lata temu. Rozdają próbki. jest mnóstwo degustacji i promocji. Fajna impreza ;-) Warto się wybrać

07.07.2011 Wczoraj waga na czczo 72,9kg, czyli -0,6kg w stosunku do dnia poprzedniego. Dzisiaj natomiast 72,6kg, czyli 0,3kg mniej niż wczoraj. Myślę, że już cały syf i woda co miały zejść zeszły i teraz leci trochę tłuszczu. Sylwetka dzisiaj dość pocięta i łapy całe w żyłach. Wczoraj wykorzystałem mega słoneczną pogodę i zrobiłem 65min trasę na [...]

Na razie ćwiczę, żeby ćwiczyć i utrzymać w miarę formę. Cały czas jakieś imprezy itd, więc na masę nie ma co wchodzić. Myślę, że zacznę lekko masę od sierpnia, a na grubo od września. Żeby nie wróciła kontuzja pleców treningi robię w miarę lekkie, małe obciążenia i dużo powtórzeń. Z odżywek prócz białka i prozdrowotnych też nic nie jem, czasem [...]

wczoraj wypiłem dwa białka, które dostałem jako próbki pierwsze to muscle whey firmy freak mix firma w polsce praktycznie nieznana, ale białko bardzo smaczne - 9/10, szejker wyglądał jakbym w nim miał smołę :) drueig białko to coś w ogóle mi nieznanego, nawet nie wiem jaka firma, ale smak też dobry - 8/10 edit: ajjajjaj badziewne to forum, żeby [...]

Doszły do mnie próbki z testu PW już pierwsza poszła o czym później /SFD/Images/2016/5/21/587b62c5af6e4c1d8af4c92bca1257a4.jpg

**************DZIEŃ 31***************** TRENING** MC 12x45 12x65 12x85 12x105 Wyciskanie skos ujemny (sztanga) 12x60 12x80 8x100 3x110 Rozpiętki 12x15 12x18 12x18 Barki przód (suwnica) 12x35kg 12x45kg 12x55kg 8x65kg Podciąganie 1s. x12 Ściąganie drążka wyc. górny 2s. 12x50 Podciąganie końca sztangi 2s. 12x30 Brzuch 3s. różne Podsumowanie: W [...]

**************DZIEŃ 39***************** TRENING** MC 12x65 12x85 12x105 10x115 Wyciskanie płasko 12x60 12x70 12x80 3x100 4x100 Wyciskanie skos dodatni(sztanga) 12x60 12x70 4x80 Barki tył (suwnica) 12x35kg 12x45kg 12x55kg 8x65 Podciąganie 3s. x12 Ściąganie drążka wyciągu górnego za plecy 12x60 12x50 Wiosła 3s. 12x60 Triceps 4s. Biceps 4s. [...]

Biadolenie niektórych o próbki przypomina mi żebranie bumów spod sklepu z piwem.

no i to najważniejsze że jesteś zadowolony ;-) O to trochę żeś sie obłowił. W co żeś ładował te próbki ? ;D Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-04-15 00:17:37

Lord ,no jedynie kosztować próbki supli%-) Orientuje sie ktoś ,kiedy będzie premiera w PL filmu Viking? A może ktos juz oglądał? Zmieniony przez - bodymass w dniu 2017-01-08 23:15:39

Eee, to ja mam odwrotnie- mi nie żal tłuszczu na ten koszt, żal mi 8 zł %-) eh:-D A propos miski dostałam wczoraj próbki odżywek - i tak np. dzisiaj do malin próbowałam choco-chery - obrzydliwe. I wiśni w czekoladzie też nigdy nie lubiłam. Wiśnie to się tylko na wino nadają. A cała reszta to nieporozumienie.