[...] czy lepsze ciężko powiedzieć na pewno inne :) Co do obciążeń niestety tu może być problem przy większych ciężarach..... Później wrzucę większą wpiskę a teraz mój wczorajszy prezent przed urodzinowy bo mam za kilka dni Jeszcze nie ma imienia na Fejsie znajomi szukają i wymyślają mu imie może ktoś z was ma jakiś fajny pomysł????? Piszcie śmiało [...]
[...] z 3 na 4 -Z 3 na którego? O północy dzwoni dres do dresa: - Czy to numer 555 555? - Nie, to numer 55 55 55. - A, to przepraszam, że Pana obudziłem. - Nie szkodzi, i tak musiałem wstać, bo ktoś dzwonił... Dresiarze kupują prezent urodzinowy. -Może kupimy książkę? -No co ty? On już ma książkę! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-08 22:19:40
[...] jedynie kolację i zbierać się do wyrka coś tam sobie pospać :-) Jutro kolejny dzień treningowy! I kolejny trening którego nie mogę się doczekać! W planach mam zrobić sobie prezent i doyebać jeszcze bardziej niż dzisiaj! Co by czuć się spełnionym jak zawsze :-D Mocy mi nie brakuje! Chęci też nie! I w sumie jak bym się uparł to sądzę, że na [...]
[...] udany, zresztą jak każdy z nich w dodatku dostałem mega gift od Przema i Kondzia z okazji urodzin! Którego nie omieszkałem się od razu przydziać i zrobić w nim konkretny prezent! W OneWay byłem chwilę przed 10 co się akurat dobrze złożyło bo zgrałem się czasowo z Przemkiem i mimo tego iż nie zrobiliśmy wspólnego treningu bo leciał obwody to [...]
[...] nie przyznawać . Dzisiaj był dodatkowo rower ok 25km, zawsze coś. Wieje strasznie teraz. A za godzine robie wytrzymałościówke Obli, masz ode mnie wytrzymałościówke - taki prezent na spóźnione Walentynki (ćwczenia w parach, robisz raz jedno i raz drugie i na zmiane; ciężary wiesz jak - dobierasz sobie wg uznania tak by było ciężko, niektóre Ci [...]
[...] Koral %-) ) i ogólnie reszta to standardowa micha,w promo akurat był Schab wiep. więc kupiłem ok.3kg,trochę mielonego,jakieś jogurty,serki wiejski itp %-) No i dostałem prezent urodzinowy od mamy %-) Uro mam w środę ale był akurat w promo w Netto więc już kupiłem. Jedynie 60 zł a na pewno przyda się na masie :-D [...]
[...] robię w poneidziałek po zawodach z Pawłem i chyba z Przemkiem (bo nie wiem czy będzie trenować jak ma iść do szpitala),a pozniej w sobotę już w Opolu :-) Trzeba zrobić dobry trening nóg żeby później wybrać się na kolacje z żoną bo mamy jeszcze bon do restauracji (dostaliśmy jako prezent na wesele) :-) PS. Gdzie w ogóle robimy ustawkę w sobote ?
[...] było odleżeć ten ciężki tydzień :-) A wieczorkiem wpadł cheat na zakończenie masy,ciut wymuszony ale mieliśmy z moją zaproszenie na kolacje do restauracji gdzie pracowałem (prezent ślubny) no i wypadało kiedyś skorzystać :-) Mielismy kolacje bez limitu więc sobię nie żałowałem,wpadła pizza,stek wołowy z frytkami,carbonara i na koniec puchar [...]
[...] 7 powtórzeniu już nie dały rady,w dodatku paski już ledwo wytrzymały. Więc na kolejnym treningu powtarzamy ciężar.Reszta treningu spoko. Więc pewnie na dniach wykorzystam prezent od żony na święta-bon do fizjo :-D DIETA 1.Owsianka TRENING 2.Nalesniki+WPC,Tosty z kurą 3.Makaron,Kura 4.Owsianka 5.Makaron,Kura 6.Jajecznica TRENING Pull 1 1. Rack [...]
[...] 6 do 23 praktycznie obok porodówki bo moja nie była pewna kiedy %-) Ale Bartek jest zdrowy, dostał 10/10 i teraz czekam do środy aż będę mógl ich odebrac :-) Fajny dostałem prezent na Dzień Ojca :-) /SFD/2021/6/20/54355af36d564b95b876f5a662cda333.jpg A,że trening trzeba było zrobić,emocje jeszcze nie opadły to ogień na trening i nie powiem [...]
No wiadomo, SFD to jedna wielka rodzina %-) Więc wszystkich zapraszam :-P Tutaj prezent od kuzyna który pracuje w Austrii,fajna sprawa a w smaku dobre. Ja mam smaki Brzoskwinia-marakuja i chyba owoce leśne-cytryna. A piłem jeszcze czarny bez i akurat ten chyba najlepszy w smaku. /SFD/2021/7/1/9c67c22051824e45a90a433edc20b3ef.jpg Jakaś fotka z [...]
[...] pewnego dostawcy, a do kupnych jestem od jakiegoś czasu zrażona. Na początek idzie śledź (i jeszcze obfite w węgielki śniadanie ). A tak w ogóle to Matka Natura zrobiła mi prezent (choć pewnie nie zasłużyłam) i @ już dostałam, tak więc odwodnienie nie jest niezbędnie konieczne, bo ta najgorsza woda i tak poleci. Ech, po wczorajszym wku.vie [...]
[...] dostałem od niego bardzo fajna pamiątkę z której bardzo się cieszę. Tą pamiątką jest zdjęcie Tomka z Mistrzostw Europy z dedykacją dla mnie. Zdjęcie nie jest w antyramie, ale zajmuję dobre miejsce u mnie w pokoju na półce. Chciałbym jeszcze raz podziękować za prezent - DZIĘKI TOMEK !!!! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-09-02 13:16:39
[...] z warzywami grilowanymi i dipem z awokado - połowa pizzy od syna /SFD/2018/2/15/f0ea360770bb4cbcbce8f5babc266cd5.jpg /SFD/2018/2/15/485b08e3ebea47aa806c9de01548f216.jpg A tu prezent od mojej kreatywnej żonki. Kto zgadnie co to jest? :-D /SFD/2018/2/15/4a3a4e64f7ae477394fb2ba011c92c7b.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-02-15 00:18:20
[...] urazu w tym tygodniu z nich zrezygnowałem. Moze staw barkowo obojczykowy - u mnie co jakiś czas się źle ustawia w tym stawie obojczyk z jednej strony i trzeba go u fizjo "naprostować". Ból mija jak ręką odjął. A tu prezent od mojej kreatywnej żonki. Kto zgadnie co to jest? :-D /SFD/2018/2/15/4a3a4e64f7ae477394fb2ba011c92c7b.jpg Perfumy :-)