preparaty

[...] dieta masowa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x 1,5 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: monohydrat, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: narazie nie Stosowane wcześniej diety: wczesniej brak, teraz masowa od miesiaca

[...] brak Stan zdrowia: bdb (niska odporność- biję się biegac zima bo non stop łapię gardło) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia będe próbować HIIT, czasu mogę poświęcić wiele- bo lubię ćwiczyć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli zalecicie Stosowane wcześniej diety: -

[...] staram sie unikac slodyczy i tłustych potraw Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: nadciśnienie (ok 135/70 przy zayzwaniu leków) Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

Witam Znacie może jakieś preparaty, bądź diety czy też jakieś ćwiczenia bez obciążania kolan, by je wzmocnić i uodpornić na przyszłe kontuzje ( choćby w przypadku jeśli ktoś dosyć często skacze) ? Stosuje terapie glukozaminą ale poprawa jest bardzo mała... Z góry dziękuje za pomoc;)

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia (mam wlasna) ( wieczorne bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak (testowalem clenbuterol ) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ( rowniez clenbuterol i tym podobne) Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrow jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 4x w tyg trening na mase + 3x w tyg bieganie (w domu 6 weidera + brzuszki) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] aeroby Odżywianie: zdrowo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 treningow Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna green tea extract Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak jak zwykle

[...] w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: jw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse,cp,zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: jw

[...] sport lub inne formy aktywności: x Odżywianie: x Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: x Stan zdrowia: x Preferowane formy aktywności fizycznej: x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: x Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: x Stosowane wcześniej diety: x Zmieniony przez - setop w dniu 2008-02-13 01:33:56

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: super Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie chodzenie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ale nie wiem co pewnie jakieś therogeniki Stosowane wcześniej diety: tak własna i była skuteczna (o diete [...]

[...] Nie Stan zdrowia: Zadnych chorob Preferowane formy aktywności fizycznej: No jak bym musial to bym sie zapisal na silke albo basen:)) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie choc kiedys z 2 lata temu clenbuterol czy cos Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mozliwe Stosowane wcześniej diety: Nie,teraz niewiem czy to jest [...]

[...] pogoda Odżywianie: jem dużo za dużo :( Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak kuń Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie po 5h rowerem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej tak Stosowane wcześniej diety: żadna

[...] 1 godz, po południu 3-tak od pon do czw.) W pt i pon dodatkowo trening boksu, 2 razy w tygodniu siłownia.Do tej pory brałam rano witaminy z żeńszeniem (maxiwit), na noc preparaty z cynkiem. Wspomagam się też białkiem, zazwyczaj po cięższym treningu.Diety staram się pilnować. Ostatnio jednak czuję się trochę słabsza, ilość godzin daje mi się [...]

[...] cebuli, brokuł. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje treningi codziennie łącznie gdzieś 1h. dziennie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: diete drakońską

Mam taki problem. Chodzę w ciągu dnia totalnie zaspany, kładę się spać 21-23 a wstaję o 7. Znacie może jakieś preparaty aby "ożywiły" mnie?

[...] chińskiej szamy:)ale turecka juz wypas Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 x w tygodniu 1,5-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie ma potrzeby? Stosowane wcześniej diety: brak

[...] co drugi dzien jogging Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej Therm Line II Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: od godziny do dwóch godziny dziennie ( jakie? czekam na podpowiedź ) W niedzielę basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Banting vegetal essence tablets Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal Zmieniony przez - Methea w dniu 2008-02-13 [...]