Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Plan przeladowan, do smieci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często): żelastwo, piłka ręczna, ogólnie lubię sporty, w lato bieg długodystansowy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : asymetria łopatek, kifoza Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 2 miesięcy bcaa i białko trec - to za 60zł :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ok 25minut) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer 737 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: była na mase i b/w/t nie pamietam Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: bez różnicy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna siłownia sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna mc 1250 -olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 200 zł Cel/problem/opis: Masa [...]
[...] się odżywiać odpowiednio Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : B.Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA,ZMA,SAW,Mutant Mass, Glutamina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Nieregularna to moja wada ale staram się ją [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko 3x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:good Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wczesniej gainer/białko obecnie białko/kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta wcześniej była jako tako na oko Wrażliwość na stymulanty:brak [...]
[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : każda od roweru po siłownie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : lekkostrawna Nie stosuje żadnych diet ani odzywek aczkolwiek jeżeli są tylko jakieś możliwe dla mnie odzywki jestem gotowa je [...]
[...] żywieniowe: nie lubię tuńczyka:p Stan zdrowia: zdrowy jak byk nie licząc wady wzroku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: głodówka:p / zbilansowana na poziomie 2500 kcal Dieta na poziomie 1500 [...]
Benitelini, dzięki za pozdrowienia! Nie wiem - czy czytałeś też ten artykuł: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/aromataza-na-lawie-oskarzonych/#more-685 Jeżeli nie, to przeczytaj. Dzisiaj powinien być też na mojej stronie artykuł o praktyce stosowania naturalnych inhibitorów aromatzy - konkretne preparaty i ich dawkowanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): nie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : . Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: . Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: jak najlepsza masa mięśniowa [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : johimbina,Thermo stim Stosowane wcześniej diety : niskowęglowodanowa
[...] poinformować lekarza o tym, w trakcie kolejnych badań które pewnie CI zrobią może wyjść przyczyna która np spowoduje ze czegoś Ci nie będzie wolno. Kolejna sprawa są pewne preparaty, jak wapń czy żelazo które bardzo znacząco ograniczają wchłanianie t4, więc nie są one zalecane aby brać je w tym samym momencie (z tego co pamiętam to żelazo [...]
[...] lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, aerobiki, treningi siłowe, stabilizujące ciało, bez obciążen lub z niewelkiem ociążeniem. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję Stosowane wcześniej diety : białkowa, „odchudzanie popularne”, elilimacja słodyczy i węglowodanów, zmniejszenie ilości, wielkości posiłków
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie/ Jazda na rowerze - Wszystko :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: do 300 zł na początek. Cel/problem/opis: Problem polega [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening 3 razy w tygodniu 1godzinny max do 1:30godz z przerwami 1:30min-2 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna 1250 pół cyklu - bo zachorowałem w trakcie. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: max [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) :bez ograniczeń Stan zdrowia:nie jestem na nic chory , mam katar xD Preferowane formy aktywności fizycznej:sport , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :mass up Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:staram się jeść dużo nabiału i węglowodanów Wrażliwość na stymulanty: nie wiem o co chodzi ;d Możliwosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często):Piłka nożna, biegi. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak. Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :od tygodnia gainer,białko. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:mleko,płatki,ser,czasem noga,kotlet,jajka. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : narty ( w sezonie ) tak to sporadycznie gra piłkę ( lubię wycisk) Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy akt : narty, biegi, Stosowane preparaty: żadne Dieta: żadna chyba że można nazwać spożywanie dużej ilości sera białego i ryb dietą Możliwości na stymulanty : nie chce Możliwości finansowe : dobre Cel- [...]