[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + rowerek stacjonarny w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA (2 lata temu, połowa puchy) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na ten moment nie Stosowane wcześniej diety : malo kcal (idiotyzm) I Śniadanie [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : początek nadciśnienia Preferowane formy aktywności fizycznej : areoby (dom) + basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak [...]
[...] trening w domu, A6W, a czasu jestem w stanie poswiecic maximum od 15 godziny gdy wracam ze szkoly moge trenowac, a w weekendy caly dzien. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: podczas trenowania na mase (pol roku temu skonczylem) bralem 2 sykle kreatynowe monohydratu, oraz jeden cykl HMB, aktualnie zaczelem wlasnie cykl HMB Czy możliwe [...]
[...] formy aktywności fizycznej: orbitrek ok. 5x\tydzień po ok. 40 minut, rozciąganie, rehabilitacja tymczasowo (30 min 2 x tydnień) spacery z psem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kilka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, muślę nad ThermLine II (?), bo jednak jestem dosyć aktywna Stosowane wcześniej diety: 1000kcal
[...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:2-krotnie Preferowane formy aktywności fizycznej: tr. silowy aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : od 2,5 roku roznie ta zwiazana z karmieniem a potem to juz brak zadnej diety..nawet tej zdrowej . Praca. sprzatam domy Calkowite [...]
[...] z przepisu lekarza: aktualnie nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka aktywność sprawia mi przyjemność :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : racjonalne żywienie i skrupulatne liczenie wartości odżywczych, które faktycznie przyniosło efekty. Moim podstawowym [...]
[...] nie ma Stan zdrowia: bez obraniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tyg kazda partia osobno po około 45 min na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś CLA, i Thermo Line @, teraz narazie tylko l-karnityne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście Stosowane wcześniej diety: dieta na mase [...]
[...] w zasadzie każda forma sportu - oprócz ekstremalnych, w tygodniu mam jak pisałem 2 godziny od 17.30 do ok 20.00 (0,5 godziny w zapasie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy nie stosowałem żadnych suplementów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie chętnie, chba że naprawdę ktoś będzie przekonujący Stosowane wcześniej [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: żadnych ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: sztangietka w domu,drążek, rowerek codziennie ok. 1.5h - 2h zależnie od dnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe nie widzę przeciw wskazań Stosowane wcześniej diety: głodowanie :)
[...] biegu na orbiteku + brzuszki Cz; trening dla początkujących Pią: godzina biegu na orbiteku + trening dla początkujących + brzuszki Sob - jednostka Nied- jednostka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: no Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: no Stosowane wcześniej diety: no Zmieniony przez - sqa w dniu 2010-07-09 08:08:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna / siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać [...]
[...] chromosomów, mikroorganizmów, itp. Poprzez wykresy, obrazy i współczynniki możemy odczytać i określić problem zdrowotny. Wtedy z pomocą oprogramowania możemy zaproponować preparaty spożywcze - suplementy, zioła i inne sposoby kuracji czy diety. Metoda: W porównaniu do innych metod wykonywanych różnym sprzętem urządzenie pozwala na uzyskanie [...]
[...] lub domowych wypieków), unikanie smażonego Stan zdrowia: pobyt w szpitalu Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne, może być codziennie do 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wole nie Stosowane wcześniej diety: odżywianie przez 4 miesiące w szpitalu do 1000kcal dziennie
[...] chodzi o sposób to mam hantle 2x 8 kg (w odważnikach mogę zdjąć i boisko z bieżnią na którym biegam wieczorami (rano jest tam tłoczno) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie łykam Zdrovit wapń magnez cynk z witaminą C ale suplementem to to nie jest ;) Chętnie zakupie jakieś witaminki mogą być na receptę (ale wolałbym bez:) [...]
[...] żywieniowe : Nieznane mi Stan zdrowia : problemy z kręgosłupem.- wada wrodzona. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy proste i złożone. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak istnieje aczkolwiek jest to moje pierwsza rzeźba wiec wolałbym bez. Stosowane [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, zumba rekreacyjnie dla funu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : kiedyś drastyczne ograniczanie kalorii, od kilku lat staram się zdrowo odżywiać (przez "zdrowo" mam na myśli możliwie jak najmniej [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : trening 3 razy w tyg plus 3 razy w tyg areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Proszę o ocenę i ewentualne poprawienie i czy to jako tako trzyma się kupy [...]
[...] Siłownia full osprzęt , bieżnia, rowerek stacjonarny, steper. / 3 razy w tygodniu + ewentualnie 2 razy w tygodniu ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: olimp therm line II, Olimp CLA ( stosowane przez 3 tyg. bez rezultatów, zaprzestanie. Obecnie zostaną dokupione suplementy )- stosowane były rok temu Czy [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: wszystko okej. rzucam palenie Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bio cla l karnityna universal animal cuts thermo speed thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: poprosilabym jak najmniej Stosowane wcześniej [...]
[...] pieczywa, pierdół. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: 4xsiłowy, 4x40minut aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli będzie potrzeba Stosowane wcześniej diety: brak