Tak jak w pytaniu od niedawna biore GH turbo i Clenburexin II chciałbym sie troche rozbudowac ale tez spalić tłuszcz czy można brac jednoczesnie te dwa preparaty czy lepiej jest np. najpierw zbudowac mase apozniej pozbyc sie tłuszczu badz odwrotnie jezeli tak co jest lepsze napoczątek pozbycie sie tłuszczy czy zwiekszenie miesni i masy ??
Tak jak w pytaniu od niedawna biore GH turbo i Clenburexin II chciałbym sie troche rozbudowac ale tez spalić tłuszcz czy można brac jednoczesnie te dwa preparaty czy lepiej jest np. najpierw zbudowac mase apozniej pozbyc sie tłuszczu badz odwrotnie jezeli tak co jest lepsze napoczątek pozbycie sie tłuszczy czy zwiekszenie miesni i masy ??
[...] czy regularnie miesiączkujesz- tak, czy bierzesz tabletki hormonalne - nie Preferowane formy aktywności fizycznej - bieganie, siłowe, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :----- Stosowane wcześniej diety : 1000 kalorii, dukan, kopenhaska, niełączenia, jeszcze było kilka ale bardzo dawno. Zdjęć nie dam bo się ogromnie wstydzę mojego [...]
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : bdb, tak, tak Preferowane formy aktywności fizycznej : ruch, ale jestem otwarta na propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : ‘mniej żryj’ i ‘dużo mniej żryj’ hehe obecne michy bez szału... ale będzie lepiej! [...]
[...] Qlaria, miesiaczki regularne, stan zdrowia ok poza nawrotami astmy (od kiedy cwicze jest lepiej) Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : jedzcochcesz Zdjęcia: bok przódtył oraz przykładowy plan żywienia http://i.imgur.com/0qLES.png czekam na moje baty :D
[...] Stan zdrowia : poza tym, że z nadwagą to zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : postaram się robić wszystko co napiszecie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : żadna 5 lat temu to moja waga była w granicach 75 kg , wyczynowo grałem w [...]
[...] niedoczynność ale wszystko jest OK Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie możliwe (nie przepadam za maszynami z siłowni) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję Stosowane wcześniej diety : rózne, ale nigdy nie na dłuższy okres Mój problem głównie polega na tym, że kiedy zaczynam sie odchudzać, na początku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : żadna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6682f8c10ba04a0297af73484df74314.jpg [...]
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, hormonów nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, zestaw witaminowo-mineralny dla kobiet Stosowane wcześniej diety : 10 lat diety wegetariańskiej ( nie w celu redukcji, dieta była bardzo niskobialkowa..) [...]
[...] siłownia - 2x bieganie Odżywianie : zbilansowane Cel :lekka redukcja i rzezba Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] : 2x w tyg siłownia, 4x w tyg aeroby(bieganie 60 min z tętnem 140-150) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, czy mogłby ktoś doradzić czy dana aktywność fizyczna i dieta jest właścia? Waga nie spada. Dodam,że od [...]
[...] problemy z okresem, sporadycznie luteina Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi\interwaly na biezni, callanetics, cwiczenia z Tamilee Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie biore Stosowane wcześniej diety : ostatnio przez 3 m-ce dieta 1200 kcal, zrzucilam 7 kg (z 71 na 64), obecnie jem 1400 kcal Planuje rozpoczac ponownie moja [...]
[...] silownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia muay thai Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] regularnie miesiączkujesz - tak, czy bierzesz tabletki hormonalne - nie Preferowane formy aktywności fizycznej - spacery i będzie siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :------------- Stosowane wcześniej diety : żadne konkretne, 1-2 dni a potem skok na lodówe. Zamieszczam zdjęcia ale prosze szefowe o usunięcie po obejrzeniu :-)) [...]
[...] już po :)), dyskopatia w dolnym odcinku kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety : South Beach a to jest to co obecnie jem, oczywiście z dużą ilością warzyw, ale doczytałam,że Wy nie liczycie ich do menu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: średnio na jeża. Cel: Zgubić FAT, zbudować silną i zdrową [...]
[...] regularnie, reszta w normie. Preferowane formy aktywności fizycznej : generalnie bez ograniczeń ale najbardziej rower, basen i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnio l-karnityna w płynie witalmax 3000 Stosowane wcześniej diety : no cóż nie ma się czym chwalić, jadłam zwykle za mało kalorii ok 1000-1200, głównie [...]
[...] z białą czekoladą nie mam problemów :) 16. Stan zdrowia : ok 17. Preferowane formy aktywności fizycznej : mieszane sztuki walki + basen 18. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : raz cell pump i trochę cutting edge 19. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak 20. Stosowane wcześniej diety : nigdy Zamierzam jeść około 5-6 małych [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu + HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak, jadłem co popadło Współczynnik BMR: 1906.90 Trening: Poniedziałek, środa, [...]
[...] wszczęła dochodzenie w sprawie niewyjaśnionych okoliczności śmierci dwóch żołnierzy. Przeprowadzono analizę suplementów diety, których używali i okazało się, że były to preparaty zawierające właśnie metyloheksanaminę (najpopularniejsze spalacze zawierające wspomniany środek to: Oxy Elite Pro oraz Jack3d) - opowiada Krzywański. [...]