preparaty

[...] Jem co podają do stołu 3 - 4 razy dziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić około 2-3 godziny na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: Żadna

[...] w czasie 2 miesięcy Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,areo,hiit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny+ SAW Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam Panowie,prosiłbym o poprawe mojej [...]

[...] -15 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 1. Wyliczenie zapotrzebowania na kcal w ciągu dnia. Bmr= Masa [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, plywanie, koszykowka, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sfd mass acivator, cm3 trec, witaminy "one a day" Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masa 220/450/100 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: [...]

[...] cwiczen, nic po za tym Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje aerobik 3xtydzien, oraz te formy aktywnosci, ktore stosuje obacnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: herbatka Slim Figura krok 1 Redukcja Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli tak, to musza byc niedrogie, ze wzgledu na ograniczenia finansowe [...]

[...] na co mam ochote Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok (w zeszłym rok 2-krotnie skręcony staw kolanowy) Preferowane formy aktywności fizycznej: godzina dziennie, no może dwie :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: gimnastyka, biegnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-07-13 20:52:48

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: musze wykluczać pewne produkty, które mi szkodzą, na szczęście jest ich mało Stan zdrowia: tylko zapalenie jelita (CU) Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję Stosowane wcześniej diety: -

Witam serdecznie wszystkich użytkowników. Na poczatek może ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA:120kg WZROST 197cm ew PODSTAWOWE WYMIARY: Biceps:46 Klatka: 120 Pas 97 Udo: 75 3. CZAS REDUKCJI:Rozpoczynam 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jakieś 15 kg za dużo. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15 kg mniej niż obecnie ;) 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta [...]

[...] Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak kon Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 treningow silowych 3x w tygodniu basen 3x w tygodniu hiit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme lcarnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: + Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2011-07-07 [...]

[...] dieta ktora wymienilem wyzej , wczesniej roznie. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3 dni treningowe okolo 1.5 h, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej brak, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

+DO ANKIETY Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej gainery, kreatyna (monohydrat). Aktualnie kreatyna rano naczczo, przed i po treningu. Białko koncentrat WPC ALL NUTRITION raz dziennie do posiłku, BCAA rano naczczo, przed i po treningu. Witam. Moim celem jest nabranie masy mięśniowej. Ilość kalorii w ciągu dnia powinna wynosić [...]

[...] co jest konieczne do osiągnięcia zamierzonych efektów :D. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x siłownia, 3x aeroby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety: Zbilansowana.

[...] np ryby, czy jajek Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak psialem wyzej 4x silownia i 2x interwaly na orbiterku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: j/w Sprawdzi to ktos ? Zmieniony przez - Arox621 w dniu 2011-02-28 20:56:54

[...] formy aktywności fizycznej: aktywność fizyczna tak! cos aerobowego, ruch, byle nie pilates, bo umre z nudów. Codziennie 1h dam rade Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna teraz, wczesniej thermo fat burner, drenafast, meizitang (wieeeeeeem, głupota), CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane [...]

[...] dobry , może lekkie nadciśnienie - wynikające znadwagi. Preferowane formy aktywności fizycznej: HIIT ewentualnie aeroby plus siłownia . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: gówniana dieta "dzięki" której straciłem 10 kg w dwa tygodnie a później zyskałem [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: bez węgli psychicznie wymiękam, po większej ilości nabieram wody/tłuszczu jak szalona Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: racjonalna redukcyjna, redukcyjna z niskimi węglami Zrzut z kilku [...]

[...] fizyczna. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie Trec BCAA G-Force, CM3 Trec , Wita-Min Olimp , Białko Whey 100 Trec Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci [...]

[...] tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: . Stosowane wcześniej diety: .

[...] do słodyczy i chipsów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening 6x w tyg, 3 FBW+6x aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ale przy końcu redukcji Stosowane wcześniej diety: Masowa dawno temu