pre

Czyli jednak najlepiej wypada nitrobolon zawiera kreatyne i wszystko potrzebne jako stack kreatynowy ok, wypada lepiej jako pre niekoniecznie

[...] Piotr bije na głowę niejeden grecki posąg… Być może niektórzy mogą poczuć się zniesmaczeni, ale przecież na scenie, Piotr niewiele więcej zakrywa slipami... Wygląda na to, że Piechowiak zapoczątkował nowy trend w Polsce, bo kulturyści coraz częściej się obnażają. Mamy tylko nadzieję, że ta poza tyłem będzie jedyna jaką prezentują...

[...] też rozkład makro w ten dzień. Nie będzie to już typowy LC, ale kcal dalej będzie sporo mniej. Rozkład makro będzie wyglądal tak: 1. 60g b + 40g t 2-5. 60g b + 10g t + 50g ww I jeszcze z nowości - od jutra dodam pre wo 50mg testo base ;-) Mam resztkę a zndro na oleju i od tego zacznę, a potem przejdę na squibba, i to jest siekiera dopiero ;-)

Rok 2018 w świecie strongmanów, zdecydowanie należy do Hafthora Bjornssona. W marcu wygrał Arnold Strongman Classic Ohio, miesiąc później utrzymał tytuł najsilniejszego mężczyzny w Europie, a dziś został w końcu najsilniejszym mężczyzną na świecie! Zawody World’s Strongest Man 2018 odbyły się w Manili na Filipinach (poprzednie dwa lata [...]

Spieszymy donieść, że zawodniczka federacji NPC i trenerka personalna - Ilona Świerk została mamą! Córeczka Kaja ważyła 3280 g i mierzyła 54 cm. Szczęśliwa mama, wraz z partnerem Marcinem Żochowskim są już w domu i zaczynają zupełnie nowy rozdział w życiu. To drugie dziecko zawodniczki, bo ma 15- letniego syna Alana. Ilona przez całą ciążę zdawała [...]

Minęło kilka miesięcy, odkąd społeczność fitness dowiedziała się, że CT Fletcher będzie potrzebował przeszczepu po kolejnym ataku serca. Został umieszczony na liście oczekujących. W końcu jest dobra wiadomość, ponieważ znaleziono dla niego serce, a Fletcher dzieli się tą wiadomością na swoim Instagramie: Ikona trójboju siłowego i [...]

Świat kulturystyki jest naprawdę bardzo zróżnicowany. Arnold Schwarzenegger powiedział: "Umysł jest granicą. Tak długo, jak umysł może sobie wyobrazić, że możesz coś zrobić, możesz to zrobić, o ile naprawdę wierzysz w to na 100 procent." Prezentujemy Wam ludzi niezwykłych, którzy udowadniają, że wszystko jest możliwe, pomimo przeciwności losu. Oni [...]

mozesz zrobic probe zero z wykorzystaniem PRE, jednak nie liczylbym tutaj na poprawe jako tako wynikow, jezeli sa one jeszcze do doszlifowania;-) tutaj trzeba bylo zadzialac dlgofalowo wykorzystujac m.in. kreatyne czy beta-alanie

Alyx Ulbrich to modelka fitness, trener personalny, zawodniczka WBFF Pro, konsultant żywieniowy i właścicielka UlbrichFit i Team A to Z. Uwielbia sporty outdoorowe. Przeglądając jej profil na Instagramie nie znajdziesz zdjęć z siłowni, jedynie widoki plenerów, w których ćwiczy Alyx. To na pewno odróżnia ją od większości gwiazd fitnessu, które [...]

Jest wiele osób, które ćwiczą tylko ze względów estetycznych. Jednak bądźmy szczerzy, w którymś momencie podnoszenie ciężarów i kulturystyka, to coś więcej niż wygląd. To zmiana stylu życia i odżywiania się. Na przykład dla Stana "The Rhino" Efferdinga to jego źródło młodości. Stan trenuje już prawie 35 lat! W tym czasie zdobył dwukrotnie tytuł [...]

Szukam kolejnej przedtreningówki pod crossa/ sporty walki. Jadłem już (ustawione według najlepszego działania) 1.High Kick z IHS, numer jeden. Świetne pobudzenie, Focus, zwiększona wytrzymałość i wydolność. 2. Pre-W boxa z linii CrossBox. Pobudzenie trochę mniejsze niż na HK, wytrzymałość na plus, płuca bez większej różnicy. 3. Fireworks ze [...]

Nie pytam teraz o diete tylko jak to wyglada teraz sytuacja z tymi pre, hot blood sie nadaje , cos lepszego macie, czy solo arginina? Pozdrawiam

[...] szansę w federacji UFC. Jeśli będzie odnosił kolejne zwycięstwa, całkiem możliwe, że Newell dołączy do grona UFC Lightweight, co byłoby niesamowite. Wygląda też na to, że prezydent UFC - Dana White, da w końcu szansę niepełnosprawnemu Nickowi. White wcześniej oświadczył, że nie podpisze z nim kontraktu, bo według niego walka z jedną ręką to [...]

[...] brał udział jedynie w drużynówce. Graham w czasach szkolnych poznał Lewisa Howesa (obecnie autor książek, podcaster). Mężczyźni zaprzyjaźnili się, wspólnie trenowali, imprezowali i grali w pokera do samego rana. Od tamtego czasu jednak Graham bardzo się zmienił, o czym wspomina Lewis Howes, który nagrał podcast z Grahamem w roli głównej i to [...]

Pomimo najlepszych intencji, są takie dni, kiedy po prostu nie możesz znaleźć w sobie siły do treningu. Dla wielu osób media społecznościowe są miejscem, w którym znajdują ogromną dawkę motywacji, śledząc swoich idoli. Warto jednak dodać do listy nowe osoby, by znaleźć bardziej kreatywne lub wymagające ćwiczenia, które można włączyć do treningu. [...]

[...] twierdzi, że Marta M. ma problemy psychiczne i w przeszłości korzystała z pomocy „specjalistycznego zakładu". Dziewczyna wcale nie kryje się z tym, że cierpi na depresję. Na jej profilu jest wiele zdjęć z ośrodka. Pisze pod nimi m.in. “Wszyscy się ode mnie odsunęli. Zrozumienie zastąpiły plotki, głupie uśmieszki. Dość szybko [...]

[...] dzięki jego regularnym startom. W tym sezonie już odnotował najlepszą dotychczas w swojej karierze sportowej formę – zdobył tytuł Mistrza Polski w kategorii +100kg, prezentując kompletną sylwetkę o dobrych proporcjach. Przodem- szeroka obręcz barkowa pełna, pękata, kuliste naramienne, widoczne mięśnie najszersze grzbietu szeroko [...]

Jak chcesz sobie umilić trening to kup sobie przedtreningówkę red shock/saw/allnutrition pre workout/gold standartd, pełno tego co ma za zadanie pobudzić i z pompować, do tego na stałe kreatyne, albo jakiegoś grzecznego spalacza z kofeiną wtedy bez przedtreningówki plus hero pumpa i na trening. A jak dobrze karmią a ty masz coraz więcej na wadze [...]

znajac zycie to pojawi sie znowu cis ekstra zauwazylem tendencje do tego, ze coraz czesciej akuja w pre joszke, wiec moze byc kolejna do bana...

Wczoraj przedstawiliśmy skład piękniejszej części kadry, wybierającej się na Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Dziś prezentujemy panów. Rzućmy na nich również niesportowym okiem. W końcu wielu z nich to nie tylko pięknie wyrzeźbione ciało, ale również niejednokrotnie poza sceną są to niezłe ciacha! Drogie Panie, który z nich wpadł Wam w [...]