prawidlowy

widze ze juz sporo typow poszlo i tak, wiec niech juz zostanie na starych zasadach. w przypadku remisu, zliczymy kto wiecej razy trafil prawidlowy wynik meczu w calym konkursie.

A tu juz nie mogę się zgodzić, nie twierdzę że Twój sposób odżywiania jest prawidłowy - wręcz przeciwnie - z kulturystycznego puntu widzenia jest fatalny widzę tam sporo błędów. Twoja dieta powoduje odkładanie sie tłuszczy ale skoro napisałeś że: "wiem ze mi nie zaszkodzi" "wiecej masy - raczej beztluszczowej bo mam niezla [...]

Okienko żywieniowe powoduje, że oczyszczamy organizm.Jest mnóstwo dobrych efektów tego systemu zdrowotnych.Jej zaletą m.in odchudzanie.Jem 10-18.Wiezniem czasu jest jedzenie co 3-4h.Takie moje zdanie.Zaktualizuje wyniki w placówce.Oststnio robiłem to test wolny 12,55.Wrzuce jak będę miał więcej.Dużo stresu,chroniczne zmęczenie.Teraz dopiero [...]

No to masz, ale musisz podać prawidłowy symbol wersji :-p . "Z...j się a nie daj się"

Obecnie bez ograniczeń żywieniowych i staram się stopniowo wprowadzać produkty. Przebyty H.pylori, zakwaszenie organizmu, refluks, zapalenie śluzówki żołądka, przewlekłe zapalenie żołądka- wszystko było nawracające, nadmiar błonnika szkodził, a diagnozy i leczenie były chybione wielokrotnie. Wyszłam z tego i chcę sama regulować swój organizm [...]

SportPharma Gainer Protein Shake - 2584 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- SportPharma Weight Gainer to suplement pełen odpowiednich kalorii i doskonałych jakościowo białek, który promuje zdrowe [...]

Ja mam pytanie dotyczące jadłospisu: na jednej stronie znalazłam, że np. w 2 dniu na obiad oprócz befsztyka i sałaty jest również owoc. Na reszcie natomomiast sam befsztyk i sałata. To jak wkońcu powinien wyglądać prawidłowy jadłospis?

Chris Duffy Chris Duffy w 1987 roku wygrał prestiżowe i mocno obsadzone mistrzostwa Los Angeles (NPC), choć mówiono wtedy o nim, że ma nogi kulturysty, a górną połowę ciała koszykarza. Potem zawiesił starty na 5 lat i wrócił w 1992 roku, gdy zajął II miejsce na mistrzostwach USA w kategorii ciężkiej, za Flexem Wheelerem. Był wtedy potężniejszy [...]

programik... to co zrobiłem to nie Program tylko plik w excelu, który automatycznie podlicza poprawne typy... Z tego co umiałbym zrobić w Excelu... to można tak napisać, żeby zliczał: - zwycięstwo, remis, porażka (popularne 1 x 2) - wynik końcowy (wskazanie poprawnie wyniku np: 6:3) - wskazanie różnicy w bramkach (z możliwością tolerancji błędu - [...]

jezeli wytypuje sie prawidlowy wynik dostaje sie 2 pkt a jezeli zwyciezce tak jak podales to 1 pkt podbnie z remisem prawdziwy wynik to 1:1 a wytypowales 2:2 to dostajesz 1 pkt rozumiesz ??

Po to są aby na nie potrzec Kolejna sprawa przeczytales dokładnie moja odpowiedź??? Przeczytaj ja jeszcze raz co w niej napisałem. Że moim zdaniem ma syf ale bez badań sprzed można sobie po gdybac. Mysle że jest jasna, zakładając że jest zdrowy i miał średnia jak większość to jest lipa ale jego igf mógł leżeć również dobrze o czym wyraźnie [...]

ROZWINIĘCIE TEMATU: Ortoreksja - jeść, nie jeść, oto jest pytanie... -------------------------------------------------------------------------------- Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. W każdej gazecie mnóstwo jest nowych metod pozwalających odchudzić własne ciało, przepisów na „diety [...]

SpalamTo gadasz głupoty ze ZMA nie pomaga w produkcji wlasnego tescia sklad ZMA to przeciez CYNK, MAGNEZ i WIT. B6 fakt jezeli masz prawidlowy poziom cynku to nie na wiele sie zda sam cynk czy tez ZMA.

Na przemian, wolno by robić dokładnie i wyćwiczyć prawidłowy cios, po czym szybko i mocno.

Ja to mam dziwny refluks. W gastroskopiii stwierdzono mi luźny wpust i refluks . Zaczerwieniony żołądek i przełyk (stan zapalny). Wszystko inne prawidłowe, wycinek żołądka przebadany i prawidłowy. Treść jasna, dwunastnica OK. Po posiłkach mi się dużo odbija. Tylko że zgage czułem 4 razy w życiu (po piwku na noc, pikantnej kiełbasie i nad morzem - [...]

Klata, brzuch i łapa, jakbym już gdzieś to słyszał Nikt tu z Ciebie nawet nie planuje robić kulturysty, dostajesz tylko podstawowe informacje o tym jak prawidłowy trening wyglądać powinien. Wiedz, że nogi i plecy, na których Ci nie zależy to największe partie mięśniowe i ich porządny trening stymuluje także inne mięśnie do wzrostu. ABS2 to nie [...]

Taaa, no o takim udzie to mogę pomarzyć }:-(. Sylwia dzięki za czujność, ale to nie literowka tylko.... obrócony centymetr |-). Prawidłowy pomiar 61, ale nic to, teraz już muszę dążyć do tych 87 %-)

Co do owoców to zdania są podzielone :-)... w ogóle specyfika forum jest taka, że musisz sam zdecydować jaką drogą iść. Zaraz podłączy się MaGor, który ma ekstremalne podejście do jedzenia :-) (@MaGor... wiesz, że cie lubię chyba :-) ). Miskę masz niezłą IMO i jak będziesz pilnował bilansu to będą spadki. Zgadzam się z Kabo... 0.6kg to jest [...]

[...] ze nieznam sie zbytnio na dopindu po trzecie moja jaja i tak prodykuja tyle testosteronu ze nie musze brac sie za sterydy w moim wieku ! a wy tutaj pie....... ze poco wchodze jak nawet nie bralem jeszczee nic! choc bede cwiczyl 5-6 lat na czysto zeby byc taki jak ty zaraz ale bede wiedzial ze mi faja bedzie stala a nie miala zwis prawidlowy!

Dzieki teraz bede mogl samemu przygotowac sobie dobry,prawidlowy plan treningowy :)