prawa

[...] 1:14 1:20 1:15 1:12 plank z jedną nogą uniesioną - 48s 44s 42s 42s 40s 35s - każda noga osobno 40s 37s 32s - każda noga osobno plank bokiem - 3. 38s 35s 35s - prawa strona 3. 42s 40s 37s - lewa strona 2. 28s 25s 25s - prawa strona 2. 38s 40s 35s - lewa strona 1.32s 28s 25s - prawa strona 1.39s 36s 30s - lewa strona [...]

[...] uniesioną - 45s 38s 29s 48s 44s 42s 42s 40s 35s - każda noga osobno 40s 37s 32s - każda noga osobno plank bokiem - 4. 40s 40s 36s 4. 37s 34s 28s 3. 38s 35s 35s - prawa strona 3. 42s 40s 37s - lewa strona 2. 28s 25s 25s - prawa strona 2. 38s 40s 35s - lewa strona 1.32s 28s 25s - prawa strona 1.39s 36s 30s - lewa strona [...]

[...] dla żołnierzy są traktaty to sobie wierz. Dla mnie jest to naiwne, ale Ty możesz mieć inną opinię. przykład z korsarzem i piratem nietrafiony. Żołnierze działają wg prawa miedzynarodowego. To już tylko kwestia skali, a raczej zasięgu prawa stanowionego co to jest prawo naturalne i czym się charakteryzuje? Hume'a i Rousseau wałkowaliśmy [...]

[...] i teraz cieszy się zasłużoną wolnością, za to pozostali mają zasłużone kłopoty 2) w świetle ELEMENTARNYCH POSTAW MORALNYCH sumienie powinno stać ponad rozkazami. Inaczej sprawa wygląda jeśli komuś przykłada się pistolet do głowy i mówi "strzelaj", bo nie mamy prawa od nikogo wymagać heroizmu (choć mile byłby widziany). Tu jednak nie [...]

10.11.10 Trening: zainspirowany jakimś blogiem o cw z kettlebells, którego teraz nie moge znalesc wszystko z hantla 10.kg two hand swing snatch lewa/prawa overhead squat lewa overhead squat prawa swing 1 seria kazde ćwiczenie przez 1 min, przerwy ok 15sec 2 jw. 3 seria każde ćwiczenie przez 2 min., przerwy ok 15sec. na koniec dumbel windmill [...]

[...] Masz jeszcze opjce ze zamiast sztangi trzymasz talerz obcizaenia. A scyzoryki - lezysz na plecach, rece pod krzyz by uniknac napiecie. znowsisz nogi 25 cm nad ziemie i robisz scyzoryki. Nogi krzyzuja sie pod soba i rozszerzaja - jak nozyczki. Jedno powtorzenie to 2 ruchy - lewa pod prawa/prawa nad lewa i prawa pod lewa/lewa nad prawa.

Venom to ona,a jej mail to [email protected] A tu przykladowa rozmowa z wrozka: Wróżka: Niech Pan przekłada lewą... jak Pan jest żonaty - prawą ręką. Jak wolny - lewą ręką. Remi: Po ślubie jestem... Wróżka: To prawą ręką. Remi: Może troszkę głośniej, bo słabo słyszę. Wróżka: A, to już Panie, ja nie dam rady... przekrzyczeć ten hałas... [...]

21.03.2013 Byłam u fizjo i ogólnie wygląda że zaczęłam bardziej opierać cały swój ciężar na lewej nodze. Prawdopodobnie przez wkładkę którą zalecił poprzedni fizjo. Czy mam krótszą tą prawą nogę, to może być minimalnie. Pani nie widziała takiej różnicy. Powiedziała, że to najlepiej ocenić na zdjęciu. Owszem wkładka w prawym bucie trochę pomogła [...]

DZIEŃ 14 Nogi (części wewnętrzne) dalej bolą. TRENING 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 10x20kg / 6x20kg / 9x20kg 10x20kg / 10x22,5kg / 9x25kg 10x20kg / 10x22,5kg / 8x24,5kg Blondynka znowu zapomniała, że w dzień nr 1, należy ubrać bluzkę z krótkim rękawem, a nie na ramiączkach, na szczęście obyło się bez ran. Choć czerwona [...]

nie wiem czy było ale Co słyszał Adamek podczas walki z Dawsonem? Na podstawie zapisu dźwiękowego Showtime, dziennikarzom "Nowego Dziennika" udało się odtworzyć to, co faktycznie mówił do Tomasza Adamka Buddy McGirt, trener Polaka, podczas walki z Chadem Dawsonem. Tłumaczem był Zyggi Rozalski, ale chyba nie wychodziło mu to najlepiej. [...]

[...] względem kont (I) Postanowienia ogólne Wszystkie konta wraz ze zgromadzonymi na nich surowcami, jednostkami, itd. są wirtualnymi przedmiotami w grze. Użytkownik nie uzyskuje prawa własności, ani żadnego innego prawa do konta. Wszystkie prawa do kont i ich zawartości nalezą do Gameforge. Żadne prawo, a w szczególności prawo do wykorzystywania [...]

Pytanie do karateków: Który z zawodników ze zdjęcia stoi w prawej (czyli podstawowej, wiodąca prawa ręka), a który w lewej stójce? W judo prawa stójka oznacza prawą rękę z przodu (i ona potem jest wiodąca przy wykonywaniu technik). Mieliśmy trochę treningów z bokserami i mnie się wydawało, że tam są sami leworęczni, bo wszyscy startowali z lewą [...]

Wyjątkowy ten sezon przynajmniej pod jednym względem, a mianowicie 3 telewizje mają prawa do transmitowania meczy Ciesze się, że Polsat kupił prawa bo będę sobie mógł w przyzwoitej jakości pooglądać trochę rodzimej piłki Zaskoczyło mnie to, że Eurosport nabył prawa do takiej ligi jak nasza i że chcą ją pokazywać na cały świat, oby tylko się nie [...]

[...] 45s/40s/41s 6b. ring dips ( z gumą zieloną) 3x max 14/11/7 13/9/8 11/7/7 10/6/7 1. Niepotrzebnie chciałam te 60kg sprawdzić, puściłam gdzieś i poszło po nerwie. Boli mnie prawa strona biodra, promieniuje i osłabia mi nogę, nie mogę np zrobić przysiadu z szerokim rozstawem nóg, czy plie i jak próbuję przyciągnąć coś prawą nogą po ziemi. [...]

Najlepsza do techniki jest "żonglerka". Ale nie taka zwyczajna , mam na myśli żonglerkę trochę trudniejszą np. Podbijasz piłkę cały czas lewa - prawa- lewa- prawa. Jeśli piłka ci spadnie zaczynasz od nowa i tak cały czas. Jak będziesz już w stanie zrobić 100 odbić prawa-lewa bez błędu możesz próbować innych zabaw z piłka ;) Pozdrawiam

DZISIEJSZA MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4876e3d9dc64727b408b2bf1a701639.png INFO DO MISKI: SUPLE: Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę NAPOJE: ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 1 szklanki herbaty oolong, 3 szklanki zielonej herbaty, 3 szklanki ziółek na tarczycę WARZYWA: buraki, warzywa na [...]

Przy tej rozgrzewce, którą robię pisało, że na małym aero 5-10 min mam dostać zadyszki, więc rozumiałam to tak, że trzeba się porządnie zmęczyć i na bieżni już zaczęłam podkręcać prędkość. Po siłowych to już mnie wszystko męczy, ale na rozgrzewce nie wiem, czy da się dostać zadyszki na wiosłach. Tak, czy tak spróbuję, bo dzisiaj były interwały w [...]

c.d poprzedniego posta z michą SUPLE: omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: fasolka szparagowa, warzywa na patelnię m.in. marchewka, cebula, por itp. , papryka, ogórek kiszony, pomidory, marchewka seler NAPOJE: ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 3 szklanki herbaty oolong, 3 szklanki ziółek [...]

ZAKWASY Zakwasy mam często jednostronne, ale nie zawsze po tej samej stronie. Wcześniej dość długo miałam zakwas w okolicach prawej łopatki...wczoraj lewa łydka...dzisiaj jak napnę mięśnie to czuję również prawą, ale wczoraj była tylko lewa. MISKA - 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (- 50 g): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2273d9236f694b5aa629b6c42dd43742.png [...]

[...] kolanach nogi do brzucha i z powrotem opieramy je o podłoże unosimy głowę, ręce układamy na udach i przyciągamy nogi do brzucha z równoczesnym stawianiem oporu rękoma ręka prawa położona na zewnętrznej stronie uda, nieznacznie przechylamy kolana w lewo z oporem ręki. Powtarzamy to samo w prawą stronę. Leżymy na brzuchu, pod biodra [...]