[...] odemnie za co nei mam zalu BO NIE PODPISALEM !!! nie wiem czy wiesz o czyms takim jak "osoba publiczna" sa to osoby ktore sie "sprzedaly" a raczej prawa do publikowania ich fotek itp. bylo juz w polsce o to kilka procesow i kazdy skonczyl sie pomyslnie dla prasy. a wogole czlowieku nie swiruj... Fire Moderator SFD [...]
[...] ich uzyc w jakichs pismach. Ja nie swiruje poprostu to ze prasa sobie moze cos uowadniac to jedno ale jeszcze nie udowodnili ze skoro ty trzymasz klisze w ręku to oni maja prawa autorskie do zdięć. Poza tematem jesli ty te fotki robiles to gratuluje sa swietne mam tylko pytanie czy wposcili cie ochroniaze zebys mogl robic zdiecia z bliska czy [...]
Ja miałem kiedyś taki problem że za nisko opuszczałem prawą rękę w gardzie, szczególnie przy lewym prostym. Sprawę rozwiązały tarcze z trenerem - tj, za każdym razem jak opuszczałem rękę to dostawałem od trenera liścia z tarczy. No i sparingi - odpowiednia liczba przyjętych na twarz lewych sierpowych definitywnie wyeliminowała ten nieszczęsny [...]
Nikt nie ma prawa Cię zastraszać- , dlatego powinieneś porozmawiać o swoim problemie z kimś dorosłym - najlepiej z kimś komu w miarę ufasz i kto nie zlekceważy Twojego problemu (np. z nauczycielem, rodzicem).
6tyg w gipsie... + rehabilitacja. Wiem bo sam przerabilalem cos podobnego tyle, ze mialem prawy lokiec w gipsie na jakos 4 tyg, a ze bylo to prawa reka (rzucajaca) to zanim moglem normalnie nia ruszac minelo chyba z 2-3 tygodnie. pzdr.
pisałem już od czego ta kontuzja. była bójka i facet dostał strzała, a mi później bark wysiadł. przy normalnych ćwiczeniach go nie czuję, ale jak zrobię zamach silniej prawą ręką to paraliż chwilowy. od tamtego czasu w ogóle nie próbowałem ćwiczyć barków. sportów poza siłownią nie ćwiczę żadnych.
Też tak myślę, że sobie po prostu wkręcasz. Estro masz nisko więc z sutkami nie ma prawa się nic dziać, tylko przestań je macać, bo od tego też robią się wrażliwe, i leć dalej z cyklem.
[...] to nie bede ci mowil bo juz o tym napisalem , tak dla porownania pierwsza fotke to gosciu mowiac ze cwiczy przez 2 lata to chyba pomylil fotki bo raczej wskazuje na to prawa fotka a na lewej to przez 2 lata to chyba sprzatal na tej silowni albo gral w szachy ( mozliwe ze jest to swietny fotomontaz ale nie koniecznie ). No co tu gadac [...]
VANDALhs ten student prawa to nie fotomontaż popatrze ze opalenizna jest taka sama nie ma linni cięcie, grdyka trez ta sama i genetyka podobna to są poprstu klolesie którzy zrobili sovbie zdjecie jak byli młodzi .. a potem do po 3 latach treningu z suplami np faktem jest ze to kit ... po 1 . zadnym sposobem (nawet jak sobie zatkasz dupe) nie [...]
lewą ręką rób więcej powtórzeń lżejszą hantlą, a prawą ręką rób mniej powtórzeń większym ciężarem..... dojdziesz do równowagi wtedy między budową mieśni...
Stanowienie prawa miejscowego należy do organów samorządu terytorialnego (wojewoda ,rada gmin, rada powiatów i sejmiki województw) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-21 14:20:55
Ja mam lat 15 ... własnie dzisiaj byłem na 1 treningu i było spoko... ale wycisk mocny jest. I dobrze! Ale mam taki problem że nie wiem którą noge mam mieć z przodu lewa czy prawa bo w sumie mi na obie pasuje i tez nie wiem ktora mam bic ręka;D?
dokladnie im dluzszy off tym receptory bardziej czule a co za tym idzie lepsze efekty. przyjmuje sie ze przerwa powinna byc min tak dluga jak poprzedni cykl+odblok oczywiscie to sie tyczy czysto amatorskiej zabawy bo w swiecie zawodnikow sa inne prawa