Teoretycznie jest to jedna sekunda. Praktycznie patrzy się na krótkotrwałe znieruchomienie sztangi. W tym czasie talerze się bujają i trzeba wypałać drugie bujnięcie w górę by sztanga ułatwiła bój. Drgania sztangi z metalowymi talerzami są inne niż z ogumowanymi, jak również mniejsza jest ich amplituda. Dlatego Tomek miał trudności z dużymi [...]
Wynalazłem HIIT przy worku bokserskim - naprzemienne (prawa, lewa) kopnięcia okrężne na korpus (żebra hehe) przez minutę - pół minuty truchtu w miejscu i znowu... Można się zajechać.
lekki offtop - sorry naprawde dziwi Cie że Klose nie czuje sie Polakiem? słowo volksdeutsch jest bardzo obraźliwe biorąc pod uwagę co kiedyś znaczyło. Ja tam nie odbieram mu prawa wyboru . Miał pewnie kilka lat jak wyjechał i wszystko zależało od jego rodziców. Jak czuje się Niemcem to nam nic do tego! A to że Slowinski występuje w naszych [...]
mi tez nie przeszkada tylko rano jak kawe zalewam to musiałem czajnik lewa reka trzymac bo prawa byla tak zdretwiala ze po 2h zaczynała dzialać poprawnie Zmieniony przez - Antonek w dniu 2011-01-14 22:50:36
Aha, więc jak mi idzie lepiej w gore prawa łapa (nawet jeśli nieznacznie) to to jest tego przyczyną??
ja takze miałem taki problem z łapa. miałem prwie centymetr mniejsza prawa reke. nadrobiłem to wykonujac wiecej cwiczen z hantelkami. BODYGUARD
A prawda jest taka ,że Randleman wciągnął go lewą dziurą w nosie,a wysmarknął prawą.
sproboj jakos tak ze jak podciagasz prawa reka to cialo miej po lewej stronie i prz podciagnieciu przybliz cialo do drazka a jak robisz to lewa to na odwrot.
Trwają rozmowy, co do prawa ich publikacji...
a prawa autorskie??
I dlatego wybrałem kalistenikę bo bardziej mi się przyda niż kulturystyka,i dlatego martwię się o każdy nierówny mięsień bo myślę że w lewej ręce jest za dużo siły a prawa nie będzie dawała rady
no zdj postaram sie dodac w najblizszym czasie :) ostatnie pomiary takie oooo bo nie miałem co robic zmierzyłem sobie prawa reke i wyszło 38 cm:D jak bede robił zdj to z miarka bo pewnie nie uwierzycie i jeszcze jedno SZEFIE GDZIE TA ANKIETA?? bo mam czas :D dzienks ze mi nei wywaliłes tematu
Ja bym poszedł do fizjo żeby sprawdził i ocenił stan szkieletu/postawy Twojej, bo na tej fotce to jakbym widział jakiegoś powykrzywianego upiora z SILENT HILL. W ogóle na podstawie tego zdjęcia ciężko cokolwiek określić, widać też że kąt pod jakim prowadzisz rękę prawą kolosalnie różni się od prowadzenia ręki lewej. Nie wiem, ja bym poprosił [...]
Jeśli chodzi o ten 1 filmik (z przodu)to ja zawsze mam problem z położeniem rąk to znaczy że zawsze lewą/prawą rękę mam troszkę bliżej/dalej niż tą drugą tak jak widać na filmiku. Może tak być? Mam jeszcze jedno pytanie czy tak jak obecnie kieruje ramiona to jest dobrze? Co do pośladków że jeden jest dużo wyżej od drugiego to wiem, bo skupiłem [...]
albo jesli pasuje Ci bardziej prawa strona Wisly to Hunter ktorego uporczywie pomija vtserafin polecajac warszawskie kluby
Ogólnie różnica miedzy stopami jest tez taki 1cm (prawa jest krótsza), a mowie o obwodzie łydki i właściwie to o nią mi chodzi najbardziej aby ta róznice zmniejszyc zeby nie była na tyle widoczna.. Obecnie mam 17lat a do lekarza mam sie niedlugo zglosic, ale chcialabym choc sprobowac poprzez wlasnie te cwiczenia.. Może i ta wada nie utrudnia mi w [...]
Pompki teraz podciąganie, a jak wygląda spraw z fizytą u ortopedy czy fizjoterapeuty, wybrałeś się coś robisz w tym kierunku. Z tą ręką tak mzoe być ze masz krzywe ciało i inaczej połówki pracują. Tak, udałem się. Powiedział że nie mam żadnego skrzywienia kręgosłupa,miednicy a rzeczy np typu ta ręka że inaczej "chodzą' to powiedział że jest to [...]
Zrobić tak ze np tyrać 4kg na prawą a 3,40 na lewą ? Czy na odwrót?
Cały rynek suplementów opiera się na zasadzie 'nic od siebie, a dużo dla siebie'. To czy coś działa według producentów jest najmniej istotne, bez kolorowych opakowań i bajek w reklamach, opierając się jedynie na opiniach czy badaniach naukowych zdecydowana większość by nie miała prawa bytu.
moim zdaniem silniejsza reka powina byc z tylu czyli prawa rek i noga z przodu ale slyszalem tez odmienne zdaniaa co do sierpowego to cios idzie po plaszczyznie od twarzy kciuk skierowany w gore ale schowany za(nie pod) palcami lokcie przy zebrach!!!pamietaj zebys nie bil tzw.cepow pozdrawiam wicia2
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
