lewa ręka a prawa

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

Witam. Mam pytanie. Co mam zrobić jak prawa ręka jest bardziej umięśniona niż lewa tak samo jest z prawą str klaty. Mam jakoś większy ciężar zakładać na lewą, aby nadrabiała czy cos takiego?? Bo jak robie ćwicz na bary to prawa ręka podnosi ciężar bez problemu i sylwetka nie rusza się wgl, ale żeby lewą podnieść ten sam ciężar to musze przechylić lekko sylwetkę w prawo, aby podnieść, co dobre nie jest, bez tego nie uniosę ciężaru a uważam ze zmniejszać nie ma co bo prawa ręka unosi bez problemu. Poradzicie, co mam robić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Patryk23si

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 917 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16004

wypełnij ankietę.

...

APPRENTICE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946

Używaj mniejszych ciężarów, technika jest najważniejsza. Po czasie samo się wyrówna.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

APPRENTICE thx za dobrą odp... Na tym forum o takie teraz trudno. ... ;]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Wykonuj ćwiczenia symetrycznie.Dostosowuj ciężary do słabszej kończyny.

Aczkolwiek jakaś minimalna różnica zawsze będzie.To normalne.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

ronie220 następny. THX ;]

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

Zrobić tak ze np tyrać 4kg na prawą a 3,40 na lewą ? Czy na odwrót?

...

adas199311

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 649 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5424

nie, ćwicz tym samym ciężarem a jeśli dysproporcja jest duża to zamień sztange na hantle i z czasem się wyrówna no ale nigdy nie będzie równo co do milimetra

...