SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lewa ręka znacznie silniejsza niż prawa (pompki)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 90
Siemka, mam problem, otóż jestem praworęczny a lewą rękę mam znacznie silniejszą niż prawą.. np jak robię pompki na jednym ręku to na lewej zrobię z 5 a na prawej ani jednej ... nie widać między nimi żadnych dysproporcji. Jak i co ćwiczyć aby wyrównać ich siłę ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 867
widocznie na lewa bardziej oszukujesz, mniej rownolegla sylwetke do podloza trzymasz;p a tak serio to przy kazdym cwiczeniu na jedna reke, zaczynasz od slabszej i robisz tyle powtorzen ile mozesz a pozniej silniejsza rownasz do tej iczby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 90
Nie, właśnie nie oszukuję, może to przez to, że jedną łopatkę mam wyżej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 867
jak wyzej jakas deformacja, cz wyzej ja unosisz podczas wykonywania cwiczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3738 Napisanych postów 44920 Wiek 265 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336722
Możesz asekurować się podczas pompek drugą ręką.Z czasem siły się wyrównają.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

porady oraz oceny w kwestii planu treningowego, diety oraz suplementacji.

Następny temat

przerwa dzien?

FuckBaton