...
Napisał(a)
Siemka, mam problem, otóż jestem praworęczny a lewą rękę mam znacznie silniejszą niż prawą.. np jak robię pompki na jednym ręku to na lewej zrobię z 5 a na prawej ani jednej ... nie widać między nimi żadnych dysproporcji. Jak i co ćwiczyć aby wyrównać ich siłę ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
widocznie na lewa bardziej oszukujesz, mniej rownolegla sylwetke do podloza trzymasz;p a tak serio to przy kazdym cwiczeniu na jedna reke, zaczynasz od slabszej i robisz tyle powtorzen ile mozesz a pozniej silniejsza rownasz do tej iczby
...
Napisał(a)
Nie, właśnie nie oszukuję, może to przez to, że jedną łopatkę mam wyżej ?
...
Napisał(a)
jak wyzej jakas deformacja, cz wyzej ja unosisz podczas wykonywania cwiczenia?
...
Napisał(a)
Możesz asekurować się podczas pompek drugą ręką.Z czasem siły się wyrównają.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Następny temat
przerwa dzien?
Polecane artykuły