konrii98
Siemka, mam problem, otóż jestem praworęczny a lewą rękę mam znacznie silniejszą niż prawą.. np jak robię pompki na jednym ręku to na lewej zrobię z 5 a na prawej ani jednej ... nie widać między nimi żadnych dysproporcji. Jak i co ćwiczyć aby wyrównać ich siłę ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
867
widocznie na lewa bardziej oszukujesz, mniej rownolegla sylwetke do podloza trzymasz;p a tak serio to przy kazdym cwiczeniu na jedna reke, zaczynasz od slabszej i robisz tyle powtorzen ile mozesz a pozniej silniejsza rownasz do tej iczby
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
Nie, właśnie nie oszukuję, może to przez to, że jedną łopatkę mam wyżej ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
867
jak wyzej jakas deformacja, cz wyzej ja unosisz podczas wykonywania cwiczenia?
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Możesz asekurować się podczas pompek drugą ręką.Z czasem siły się wyrównają.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
przerwa dzien?
