Na prawa reke jest jak najbardziej ok... bo prowadze ale nad lewa to muse popracowac bo cos nisko jestem od czasow kontuzji... A co inni o tym sadza ??
[...] ze te cwiczenia ktore napisales mocno angazuja miesnie brzucha, ale on zapytal jakie cwiczenia najlepiej robic na mase brzucha i robiac tylko te cwiczenia co wymieniles na brzuch masa nie ma prawa mu ruszyc to jest podobnie jakbym mial na mase tricepsow robic wyciskanie sztangi na klatke ;p Zmieniony przez - Iirro w dniu 2010-08-12 20:53:35
Ketoza rządzi się swoimi prawami? Tak? Jakimi? Bo mam wrażenie, że brana jest nad wyraz...widzi się plusy, nie dostrzegając minusów. Skoro znasz prawa ketozy, to pytanie robisz kontrolne badania, robiłeś badania przed wejśćiem w keto? Bo to jedno z praw ketozy, że należałoby takie coś "posiadać" i kontrolować... Proponuję wejść po prostu na zero [...]
no dla mnie taki miks jest poza konkurencją tylko że to wg prawa jest już doping dreed15 - dokładnie tak Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-10 00:02:12
Ładnie dogrzało - a przedramię nawet więcej niż bicepsy.:) Bicepsy twarde, że aż ciężko napiąć przez ból - jakbym miał jakąś kulkę w środku - bo może ze dwa milimetry byłoby więcej. A przedramiona to po nakrętkach na sztangielki spompowało ;-) Tylko odwaliłem babola bo mierzyłem lewą rękę a na początku konkursu podałem wymiar prawej ręki. Robi [...]
Jaka pamięć skoro jesteś niedożywiony Organizm na deficycie nie ma prawa zbudować mięśnia No, ale przecież nie po to brał sterydy, że jeszcze się dieta martwić...
[...] w Jarosławiu Jak Wiecie, nasza akcja miała miejsce na siłowni House of Fitness w Jarosławiu. Podobnie jak na poprzednich eventach, każdy miał okazję spróbować nasze produkty. Pełna gotowość.. Machine-Man i Crea-Shot czekają.... Trener House of Fitness - Radek Laaaanss Lewa, prawa... czyli Aeroby Chwila relaksu.. I na koniec jeszcze taka fota
po pilce recznej pozostaly mi strzelajace kolana oraz stawy skokowe, po silowaniu na reke lewa z pewnym koksem cos strzyka w barku (na prawa reke to on polegl ) lokcie na razie ok podobnie jak nadgarstki czy cos wiadomo o wplywie zelatyny spozywczej (z wieprzka) na jakosc naszych stawow?
Ja trenerem nie jestem-ale do listy można dopisać: -"indiańskie zapasy". Pozycja jak na zdjęciu-wygrywa ten, kto wychyli przeciwnika z równowagi na tyle, by oderwał którąś stopę od ziemi i/lub się przewrócił. Nie wolno atakować ciała przeciwnika ani pomagać sobie drugą ręką-można tylko wychylać ciągnąc za trzymaną dłoń. -inna wersja [...]
Nie rozumiesz nadal... Po kolei: "Podajesz sie za właściciela warsztatu mechanicznego(nie będąc nim),wyrabiasz sobie pieczątke i wstawisz swój podpis(oczywiście nie używasz tego w celu oszustw).NIKT CI NIC NIE MA PRAWA ZA TO ZROBIĆ Wyrabiasz sobie pieczątke identyczną jak najlepszy warsztat w mieście(dokładnie z tymi samymi danymi) i [...]
[...] osoby asekurowaly po bokach zamiast 1 z tylu, zawolalem lebkow i powiedzialem zeby tylko stali, ze dam rade, nalozylem 120 kg spuscilem i zaczynam wypychac nagle poczulem ze prawa strona jest z 20 cm wyzej i pomyslalem KUR** co ja robie, a po chwili gosciu ktory stal z lewej krzyknal do teog po prawej co Ty odpierd***, okazalo sie, ze gosc prawej [...]
[...] d/ opłacone wpisowe w wysokości 10zł od osoby. UWAGA Zawodnicy nie zgłoszeni przed lub na odprawie technicznej i nie mający opłaconego wpisowego, nie będą mieli prawa startu w zawodach. V.SPOSÓB RYWALIZACJI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC: 1. Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS 2. [...]
Użytkownicy tego forum pytają mnie w mejlach : Koniu, co Ty kurva robisz, że jesteś taki prze***any szeroki bujaka? Gdy odpisuje, że walę konia, przesyłają mi tylko ironiczne minki i milknął, a w tym jest klucz... Oto mój plan(fullbody workout) z priorytetem na klate, który stosowałem gdy przygotowywalem się do moich pierwszych zawodów (nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A sami mi cisnęli, że jesteśmy "w dziale Activlaba" \-) (Luz, to nie my jesteśmy wdzięczni sfd, tylko activlab sfd-- jeśli obowiązują ich prawa handlo, to sfd dostało dużo oczek na produkty a. za ten banerek na górę ;-) )
chodzic moge ale przy gwaltownym skrecie prawa noga w bok to zaczyna mnie bolec a sa dni kiedy nic mi nie jest i jest spokoj wiec jesli to naderwanie tak jak mowisz to kiedy bedzie w 100% dobrze?? bo rozciagalem sie naprawde ostro oczywiscie wszystko bylo razem z rozgrzewka no ale i tak dawalem sobie wycisk