[...] radzi sobie z ilością przyjmowanego pokarmu,wiec co musimy zrobic??jesc jeszcze i jeszcze wiecej az dojdziemy do punktu,gdzie nasz żołądek przestanie sobie radzic a spozywany pokarm zacznie sie odkladac w postaci tluszczu i pozostanie w naszym organizmie.. to niezwykle prosty sposob i skuteczny,nie moze byc inaczej..proste prawa biologii..
[...] na ulicach od noży? Tysiące? Miliony? Do wniosku dojdźcie sami.. to, że jakiś koleś zginie raz na rok, wcale nie oznacza, że wszyscy tylko czekają na wasze życie... I co do prawa.. Ja sobie myślę, że nie jest takie złe tutaj w Polsce.. Prawo jest takie, aby zniechęcić ludzi do rozrób, aby dać do świadomości, że nieważne, czy się bronisz, czy [...]
[...] 2 serie x 25 powt. małym ciężarem. 4 s. x 12-10 powt. uginanie ze sztangielkami podchwyt, bez jakiś oszukanych itd. 3 s. x 12-10 p. ze suplinacją, (tyle że raz lewa raz prawa), 3 s x 12-10p. w oparciu o udo (jak w poprzednich bez oszukanych) i tyle. brak jakichkolwiek rozciągań po treningu (nigdy nie robiłem i nie było żadnych problemów na [...]
P-i-o, a może pod koniec serii, gdy już jak wiadomo opadamy z sił, pierwsza wysiada lewa ręka/strona i bardziej wtedy, nieświadomie, pracujesz prawą? POZDRO
a więc połozenie kostek:kostka lewej nogi jest dłuższa od prawej o ok 1-1,5cm w pozycji siedziącej położenie kostek sie nie zmienia,co do ograniczeń ruchowych nie ma za wyjątkiem wstawania z pozycji siedzącej np z wygodnego fotela czuje blokade w lewej pachwinie i silny ból,mija to po powiedzmy ok 2min.zaopserwowałem również dziwne [...]
Stary słuchaj lekarzy .Ja w tamtym roku nabawiłem sie kontuzji barku >> zapalenie stawu << (gram w siate od 14lat) tak mnie to bolało ze nie umialem nawet reki podnieść a oczywiscie nie chciałem przestać trenować nie przestałem :P ale grałem lewą reką :P i teraz umiem przywalić też lewa fajnie :P . Ale do rzeczy >> przez 3 [...]
[...] Labs ,szukaj produktów: CREATINE MAGNA POWER MEGA CAPS /1100mg w 1 kaps!!/MASSACRA® Olimp Labs® jako jedyna w Polsce i wielu krajach EU posiada licencję i prawa do wykorzystywania w produkcji kreatyny MAGNA POWER,której patent (US Patent No. 6,114,379) oraz znaki towarowe należą do ALBION LABORATORIES, Inc. Creatine [...]
[...] młodości miałam kontuzję kolana i przy wykrokach ina się prędzej czy później odezwie, suwnica zamiast? Jeśli wykonasz ruch prawidłowo,po odpowiedniej rozgrzewce,nie ma prawa odezwać się,żadna,nawet zamierzchła kontuzja. 5.Unoszenie nóg do tyłu na maszynie odwodzenie z dolnym wyciagiem w tył znaczy się? Możesz położyć się przodem na ławce i [...]
Czy ja pisałem coś o dzieciach? :P Postanowiłem sobie że przemęcze te 2 tygi i pojde do lekarza na kontrole. To jest jakis pech wakacje spędziłem w domu z rowaloną lewą noga po wypadku motocyklowym, a teraz prawa noga w gipsie...
Hmm... mam to samo, tzn. "dołek" między lewym cycem a prawym + do tego prawa strona o jakiś 1cm bardziej wypukła, pewnie skolioza ;X Jestem chudy przez co to widać, ale jak już wyżej ktoś napisał trzeba zmasować klatę i będzie coraz lepiej. Dlatego trening klatki staram się robić wręcz z precyzją chirurga
Bez obciążenia też można sobie wypracować ładne pośladki, kwestia większej ilości powtórzeń. Możesz to robić na przykład tak: załóżmy takie ćwiczenie - schodzisz na kolana, opierasz się na łokciach, prostujesz prawą nogę, stopa musi być cały czas zadarta a noga prosta! I teraz najlepiej robić to przy muzyce: unosisz nogę w górę, najpierw 8 [...]
rafał teraz to z dupy teorie wziołeś.. Masz poprostu silniejsza prawą rękę co za tym idzie mniej pracuje mięsień piersiowy a bardziej triceps przy wyciskaniu więc poprostu się zastanow nad techniką
o wyobraz sobie ze pracujesz za darmo 1 dzien w tygodniu bo twuj szef chce zalapac punkty to jestes najleprzy ? czy ciota bo sie boisz upomniec o swoje ? masz ograniczone prawa bo dowodztwo twierdzi ze jestes za glupi by z nich korzystac to oznaka frajerstwa czy profesjionalizmu zarabiasz mniej nisz francuz z identycznymi zdolnosciami to nie [...]
o co chodzi z tymi punktami za darmowy dzien pracujący? jakie prawa były ograniczane? czemu mniejsze zarobki od rodowitego francuza nazywasz prostytucją? O ile się nie myle prostytucja to dawanie dupy za kase( w normalnym tego słowa znaczeniu) O co chodzi z tym zatwierdzeniem żony przez pułkownika?
[...] nie zrozumie..., to ze ty jestes obsranym lamusem, ktory tlumaczy swoje s****zeni kultura osobista to juz twoj problem..., w profilu mam napisena prawo bo jestem magistrem prawa gamoniu... nie wiem czy to zdjecie bylo wykonane po kryjomu, bo stalem wtedy skuty za drzwiami i bylem zajety cisnieciem poanom policjantom,a moj kolezk zjecha wtedy za [...]