Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]
[...] Minimalna wysokość drążka wysokiego do wykonania ćwiczenia – 220 cm. Na komendę „Gotów” kandydat wykonuje zwis nachwytem o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych - pozycja wyjściowa. Na komendę „Ćwicz!” podciąga się tak, aby broda znalazła się powyżej prężnika drążka wysokiego i wraca do pozycji wyjściowej, następnie ponawia ćwiczenie. [...]
[...] trenuje Muay Thai (nigdy wcześniej nie trenowałem sztuk walki) - jestem zafascynowany wysiłkiem jaki trzeba włożyć na każdym treningu. Mam problem z pozycją walki, moja pozycja wygląda w następujący sposób: - prawa noga z przodu, lewa z tyłu - tak czuję się najlepiej, naturalnie; - kopie mi się dużo lepiej z prawej nogi, lewej praktycznie [...]
[...] na ten klincz co jest w mma? 2 czy w mma też występuje tajski klincz? 3 czy trudno się przestawić z dużych rękawic na małe czy w takich małych rekawicach da radę robić w ogóle jakieś zbicia bloki? 4 i ostatnie pytanie czy pozycja w mma jest inna niż w muay thai mnie trener od muay thai uczył pozycji frontalnej i żebym wysoko stał na nogach
[...] ciebie z wyrazem twarzy typu : 'eee... co jest... czas upłynął?' Precel - każdy ruch który kiedykolwiek ćwiczyłeś staje się trudny, bo koleś potrafi ustawiać się w takich pozycjach, że nawet precel by się skurczył. Ryzykant - facet wyjeżdża z tak nieoczekiwanymi, a często wręcz kretyńskimi technikami, które w końcu wychodzą, bo w życiu nie [...]
Ponieważ ciekawi mnie ten sport walki - tak że aby uniknąc zbędnych pytań postaram się przybliżyc ciekawym coś o nim oraz podac miejsca gdzie takową sztukę można trenowac w większych miastach . Samo pojęcie BOKS TAJSKI/MUAY THAI Boks tajski, boks syjamski (taj. muay thai, มวยไทย, ang. thai boxing) - tajska [...]
[...] się w pozycji wyciągniętej. Rozciąga się go następnie jeszcze bardziej. Metoda ta składa się z dwóch faz: Faza pierwsza jest to tzw. spokojne rozciąganie, podczas którego pozycja krańcowa zostaje zachowana przez 10:30 sekund. Odczuwane jest wtedy zmniejszenie się napięcia mięśni, ponieważ mięśnie mają czas, by stopniowo osiągnąć najwyższy [...]
[...] się w pozycji wyciągniętej. Rozciąga się go następnie jeszcze bardziej. Metoda ta składa się z dwóch faz: Faza pierwsza jest to tzw. spokojne rozciąganie, podczas którego pozycja krańcowa zostaje zachowana przez 10:30 sekund. Odczuwane jest wtedy zmniejszenie się napięcia mięśni, ponieważ mięśnie mają czas, by stopniowo osiągnąć najwyższy [...]
Przykładowy Trening Muay Thai, MMA Pojęcie treningu Wyraz trening pochodzi od angielskiego słowa „training’’ i oznacza systematyczne, stopniowe ćwiczenia przygotowawcze do doskonalenia się, nabycia wprawy i zręczności w jakimś sporcie lub zawodzie. Definicja treningu zmieniała się z latami, były one oczywiście podobne do siebie, jednak stawały [...]
[...] Gdy trenujemy SW bez sensu jest biegać wiele km dziennie,kondycje fizyczną mozna budować w inny sposób oto przykładowy trening : 10 minut bieg bokserski 30 sekund podpór( pozycja w której zaczynacie pompki) 5 minut bieg bokserski 30 sekund podpór 2,5 bieg bokserski 2 minuty przerwy 10 minut pajacyki 30 sekund podpór 5 minut pajacyki 30 [...]
[...] sobie uzasadnić jak gówniana jest ta technika.Opiszę jak ja bym tego gościa załatwił.Podszedłbym blisko prawie że na zasięg jego rąk.Szybkim doskokiem skruciłbym dystans a pozycja miszcza nie pozwoliła by mu zdążyć odskoczyć bo eliminuje ona skuteczną pracę nóg.Następnie z tego krutkiego dystansu szybko prosty a ręce pana miszcza daleko [...]
No cześć, jakiś czas temu pisałem w temacie o ograniczeniu lekcji sztuk walki. Jednak po kilku jednogłośnych odpowiedziach zdecydowałem, że nie ma sensu się cofać w progresie i warto iść naprzód. Więc teraz nasuwa się drugie pytanie, od 8 miesięcy trenuje muay thai 2 razy w tygodniu, chciałbym do tego dorzucić jeszcze jedną lekcję tygodniowo z [...]
[...] w stójce nie ma sobie równych, zawsze wyprowadza 1-2 ciosy i odskakuje, nie robi większych serii jak to jest w KB, MT i jak widać to sie sprawdza. Zastanawia mnie tylko jego pozycja- jest długa, co za tym idzie trudno się cofnąć po zbliżeniu się i zadaniu ciosu. Zauważyłem, że Machida zamiast odskoczyć normalnie, cofa przednią noge i dopiero [...]
Czesc wszystkim. Mam takie pytanie ponieważ cwicze dosyc długo muay thai i czasami sie sparuje na żarty ze szwagrem ale nie używam wcale technik z muay thai bo upraiwamy pseudo grapling czyli takie duperele przepychanka amatorska. I on wyciska 130 kg na klate i każda moją technike niweluje. Dodam ze cwiczylem 1 miech bjj. Sparingi wyglądaja ta że [...]
[...] mi kung-fu... Zresztą gość robi w pewnym momencie jakiś zespół form, przypominający kata. Postawa tego "muay thai" też czasem przypomina KF( ale tylko wyjściowa : niska pozycja, ręce w opuszczonej gardzie...) Nie wiem jak to wygląda w muay boaran... Kto to ćwiczy, niech mnie oświeci. Pozdrawiam! "Człowieka poznaje się podczas walki" -mam [...]
[...] założyłeś dźwignię na ramię Drago. Czego zabrakło? Paweł Nastula: Pot, śliska ręka, to zadecydowało, że już wtedy nie wygrałem, ale poczułem wówczas, że parter to dobra pozycja do walki z Brazylijczykiem. www.budo.pl: Co teraz? Paweł Nastula: Chwila odpoczynku, analiza dotychczasowych przygotowań i treningi przed kolejnym starciem. [...]
Cześć wszystkim. Chciałbym się Was poradzić, co mógłbym zmienić, albo zrobić lepiej w swoim żywieniu, aby realizować swoje cele. A jednym z nich jest budowa w miarę czystej masy mięśniowej. Mam 24 lata, 180cm wzrostu i w porywach do 72 kg wagi ;) Od roku czasu trenuję muay thai 3 razy w tygodniu, oraz starałem się robić siłownię też 3 razy na [...]
[...] w drugim klubie już niema naborów. Dużo osób pisze że dobrze jest uzupłnić tajski, boksem. Byłem wczoraj na treningu i trener chc abym zmieniał nawyki, czyli piersze pozycja, garda jak garda bo to się przyda, ale rozstaw nóg jst zupełni inny. Co mam robić? Chc ćwiczyć tajski w przyszłości, a z boksu wyłapać to co najlepsze. Moje pytanie [...]