Dzięki diakonos. Tak na poważnie, nie piję, ale gdy poznaję nowych ludzi w swoim wieku i dowiaduję się że piją, to już nie jestem zaskoczony. Wręcz przeciwnie, zaskoczony byłbym gdyby nie pili. Ponawiam pytanie diakonosa: kto chętny na Poznań?
Ją jadę na Mu i 20kg. Będzie naprawdę super impreza. Ma być typowa Siłówka , wszystkie kopane mają być odrzucane, a więc motywacja jest na Międzyzdroje i na Poznań. A miałem już po Międzyzdrojach siedzieć cicho.
Mateusz, widzę że ruszasz też na Poznan, już się zapisałeś . No to jeszcze paru tylko od nas będzie brakowało i będzie komplet. Podejrzewam że Mateusz będzie faworytem w podciąganiu z 20kg,a swoją drogą przydałyby się wyższe nagrody w tym boju.
Mateusz-jest to jakaś opcja,ale jak pokazałem na M.P,to w nachwycie też można zaliczać powtórzenia :)W okresie zimowym tak dla urozmaicenia treningów wprowadzę sobie też pewnie trochę podchwytu,ale nie sądzę żebym jednak przy nim pozostał.Teraz jeszcze parę dni wzmożonego korzystania z uroków wakacji.. i czas zacząć "Operację Poznań" :)
co do meczu Zagłebie - Korona to nie było samobója, Stano trafił bramkę ;-) http://pzpn.pl/index.php/klub/mecz/527989 http://ekstraklasa.org/mecz,1643-kghm_zaglebie_lubin_korona_kielce.html Tonev (Lech Poznań) IN Kaźmierczak (Śląsk Wrocław) OUT Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2013-04-17 09:43:38
Ubyło nam dobrego strzelca :)) Król strzelców I ligi został aresztowany! Do niecodziennego zdarzenia doszło przed sparingowym meczem pomiędzy Wartą Poznań i Olimpią Grudziądz. Tuż przed gwizdkiem na drugą połowę policja aresztowała bowiem Macieja Kowalczyka i przetransportowała go do Krakowa. Kowalczyk zdjęty z boiska. Tym razem nie przez [...]
Najbardziej "centralne" zawody to chyba Konin będzie. Ja jestem za, niekoniecznie w Koninie, może być Poznań, może Łódź. Chyba, że wszyscy chcecie do mnie na chatę do Szczecina przyjechać %-), ale to trochę niecentralnie.
Zawodny, jak egzaminy, do przodu? Szkoda, że nie dałeś rady wtedy do nas dołączyć. Lady, nie przejmuj się - dla Zawodnego Poznań, to pępek świata%-) ps. coś się znowu forum rypie... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-01-31 11:45:39
23.11 EMOM 10min odd: 7 hang squat clean 60kg even: 5 ring dips+9kg 5 ring dips+6kg później zrobiłem WOD kwalifikacyjny do zawodów Reebok Crossfit Poznań Rodeo do kategorii open "Jackie" 1000m row 50 thrusters 20kg 30 pullup czas 6:11 24.11 6 rounds 5 back squat 80-100kg 10 shoulder press 40kg 3 rounds max ttb wynik 20+15+15 na koniec 2 tabaty pod [...]
u mnie na liscie ostatniej ustawki bylo ponad 40 osób, a na treningu grubo połowa więcej, zawsze ktoś trafi sie przypadkow, ktos przyjdzie z poza listy (bo np. trenujen na danej silowni), tak czy siak Oświęcim, Poznań i Łódź to najliczniejsze spotkania :-))