poznan

Polonia Warszawa vs Legia Warszawa 1:0 Odra Wodzisław vs Śląsk Wrocław 2:1 GKS Bełchatów vs Lechia Gdańsk 3:1 Cracovia vs Wisła Kraków 0:1 Ruch Chorzów vs Lech Poznań 0:1 Arka Gdynia vs Piast Gliwice 1:0 Jagiellonia Białystok vs Polonia Bytom 2:1 Zagłębie Lubin vs Korona Kielce 1:1

Polonia Bytom 1-2 Polonia Warszawa - - Wisła Kraków 2-0 Odra Wodzisław - - Lech Poznań 2-1 Zagłębie Lubin - - Lechia Gdańsk 1-1 Jagiellonia Białystok - - Legia Warszawa 1-2 GKS Bełchatów - - Śląsk Wrocław 1-1 Arka Gdynia - - Piast Gliwice 1-1 Cracovia Kraków - - Korona Kielce 1-2 Ruch Chorzów

Polonia Bytom 1-0 Polonia Warszawa - - Wisła Kraków 3-0 Odra Wodzisław - - Lech Poznań 3-1 Zagłębie Lubin - - Lechia Gdańsk 2-1 Jagiellonia Białystok - - Legia Warszawa 2-0 GKS Bełchatów - - Śląsk Wrocław 1-1 Arka Gdynia - - Piast Gliwice 2-1 Cracovia Kraków - - Korona Kielce 1-2 Ruch Chorzów

Korona Kielce-Ruch Chorzów 1:0 Polonia Bytom-Polonia Warszawa 0:0 Wisła Kraków-Odra Wodzisław 1:0 Lech Poznań-Zagłębie Lubin 1:0 Lechia Gdańsk Jagiellonia Białystok 0:1 Legia Warszawa GKS Bełchatów 0:1 Śląsk Wrocław-Arka Gdynia 0:0 Piast Gliwice-Cracovia Kraków 0:0

Polonia Bytom vs Polonia Warszawa 0:0 Wisła Kraków vs Odra Wodzisław 2:0 Lech Poznań vs Zagłębie Lubin 1:1 Lechia Gdańsk vs Jagiellonia Białystok 0:0 Legia Warszawa vs GKS Bełchatów 1:0 Śląsk Wrocław vs Arka Gdynia 0:0 Piast Gliwice vs Cracovia 1:0 Korona Kielce vs Ruch Chorzów 1:2

Polonia Bytom vs Polonia Warszawa 0:0 Wisła Kraków vs Odra Wodzisław 2:0 Lech Poznań vs Zagłębie Lubin 3:1 Lechia Gdańsk vs Jagiellonia Białystok 0:1 Legia Warszawa vs GKS Bełchatów 1:1 Śląsk Wrocław vs Arka Gdynia 1:0 Piast Gliwice vs Cracovia 1:0 Korona Kielce vs Ruch Chorzów 1:0

Masz cierpliwosc.. albo nie, jestes dojrzalszy niz ja w Twoim wieku. Ja za takie pytanie, w Twoim wieku, w ryja dalbym. Porazka to nie wstyd, tylko impuls do ciezszej pracy. Wstyd i hanba - to dac sie zlamac z powodu jednego niepowodzenia. Pomysl nad ta data, Poznan, pazdziernik 2016. Mnie nie wolno biegac, ale glowe daje, nic mnie nie powstrzyma [...]

Z tą kiełbasą to masz rację, nigdy nie wiadomo. Wczoraj po południu zrobiła się ładna pogoda więc cardio w terenie, czyli ulubione roleczki, około godzinki. Dzis DNT. Miska czysta do teraz. Później obiad planujemy na rynku bo jest akcja Poznań za pół ceny i w wielu restauracjach można zjeść o połowę taniej. Muszę uważać z menu:-) Pozdrawiam i [...]

Poznań

Poznań to nie Polska %-) Kondi gdzie ty żyjesz koleś...

hej ! :) Dziś standardowo jak w poniedziałek pośladki :) 1. przysiady sumo z nogami na stepach 4x20 2. odwodzenie na maszynie 4x20 3. unoszenie ciężaru na biodrach 4x30 4. martwy ciąg na prostych 4x15 + 30 min cardio bieznia dieta: 1.omlet jaglany 2i3.wątrobka drobiowa, ryż , olej kokosowy 4. piers z kurczaka, kasza jaglana, awokado 5. jajka na [...]

Dziś szybkie pośladki i triceps :D 1. przysiady sumo 2. odwodzenie na maszynie 3. przysiady przy wyciagu 4.martwy na jednej nodze 5. unoszenie bioder z cięzarem 6. prostowanie ramion w opadzie 7. francuskie 8. prostowanie przy wyciągu Dieta: omlet, 3xkurczak, ryz i olej koko, jajka :D Teraz kierunek Poznań :) oczywiście muszę ciągnąć walizkę mimo, [...]

22.07. 18:00 Warta Poznań - Wisła Płock 1-2 20:30 Jagiellonia Białystok - Widzew Łódź 2-1 23.07. 17:30 Cracovia - Korona Kielce 1-1 20:00 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2-1 24.07. 17:30 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 1-1 25.07. 19:00 Stal Mielec - Radomiak Radom 1-1

3 kolejka 29.07. 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 20:30 Cracovia - Legia Warszawa 30.07. 17:30 Radomiak Radom - Górnik Zabrze 2:1 20:00 Miedź Legnica - Warta Poznań1:1 31.07. 15:00 Pogoń Szczecin - Jagiellonia Białystok 2:0 17:30 Lech Poznań - Wisła Płock 2:1 17:30 Raków Częstochowa - Stal Mielec3:1 20:00 Widzew Łódź - Lechia Gdańsk 2:2 01.08. [...]

19.08. 18:00 Jagiellonia Białystok - Miedź Legnica 3-2 20:30 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2-0 20.08. 15:00 Wisła Płock - Korona Kielce 2-1 17:30 Śląsk Wrocław - Cracovia 1-1 20:00 Warta Poznań - Widzew Łódź 1-1 21.08. 15:00 Zagłębie Lubin - Radomiak Radom 2-2 17:30 Piast Gliwice - Stal Mielec 2-1

kościelski z ankos zapasy poznań stał tam w narożniku bedorfa widziałem

1.kolejka piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 0:0 18:00 Śląsk Wrocław [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:2 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 1:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 2:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 2:1 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 2:0 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – Ruch [...]