poznan

16 grudnia, 2010 19.00 FC Salzburg-KKS Lech Poznań 2:0 19.00 Juventus-Manchester City FC 2:1 19.00 Aris Thessaloniki FC-Rosenborg BK 2:1 19.00 Bayer 04 Leverkusen-Club Atlético de Madrid 1:3 19.00 LOSC Lille Métropole-KAA Gent 2:1 19.00 PFC Levski Sofia-Sporting Clube de Portugal 1:1 21.05 RSC Anderlecht-HNK Hajduk Split 2:1 21.05 AEK [...]

15 lutego, 2011 18.00 Aris Thessaloniki FC-Manchester City FC 0:2 17 lutego, 2011 19.00 SSC Napoli-Villarreal CF 2:1 19.00 RSC Anderlecht-AFC Ajax 1:1 19.00 KKS Lech Poznań-SC Braga 1:0 19.00 Beşiktaş JK-FC Dynamo Kyiv 1:1 19.00 FC Rubin Kazan-FC Twente 2:1 19.00 SL Benfica-VfB Stuttgart 2:0 19.00 FC BATE Borisov-Paris Saint-Germain FC [...]

Mecze 1/16 finału 15 lutego, 2011 18.00 Aris Thessaloniki FC-Manchester City FC 0-2 17 lutego, 2011 19.00 SSC Napoli-Villarreal CF 2-1 19.00 RSC Anderlecht-AFC Ajax 2-1 19.00 KKS Lech Poznań-SC Braga 2-0 19.00 Beşiktaş JK-FC Dynamo Kyiv 2-2 19.00 FC Rubin Kazan-FC Twente 1-1 19.00 SL Benfica-VfB Stuttgart 2-1 19.00 FC BATE Borisov-Paris [...]

17 lutego, 2011 19.00 SSC Napoli-Villarreal CF 1-1 19.00 RSC Anderlecht-AFC Ajax 1-2 19.00 KKS Lech Poznań-SC Braga 2-0 19.00 Beşiktaş JK-FC Dynamo Kyiv 1-2 19.00 FC Rubin Kazan-FC Twente 3-1 19.00 SL Benfica-VfB Stuttgart 2-1 19.00 FC BATE Borisov-Paris Saint-Germain FC 0-1 21.05 Rangers FC-Sporting Clube de Portugal 1-1 21.05 AC Sparta [...]

17 lutego, 2011 19.00 SSC Napoli-Villarreal CF 2:0 19.00 RSC Anderlecht-AFC Ajax 1:2 19.00 KKS Lech Poznań-SC Braga 1:0 19.00 Beşiktaş JK-FC Dynamo Kyiv 1:1 19.00 FC Rubin Kazan-FC Twente 1:2 19.00 SL Benfica-VfB Stuttgart 2:0 19.00 FC BATE Borisov-Paris Saint-Germain FC 0:2 21.05 Rangers FC-Sporting Clube de Portugal 2:1 21.05 [...]

17 lutego, 2011 19.00 SSC Napoli-Villarreal CF 2:1 19.00 RSC Anderlecht-AFC Ajax 1:1 19.00 KKS Lech Poznań-SC Braga 1:1 19.00 Beşiktaş JK-FC Dynamo Kyiv 0:1 19.00 SL Benfica-VfB Stuttgart 2:1 19.00 FC BATE Borisov-Paris Saint-Germain FC 1:1 21.05 Rangers FC-Sporting Clube de Portugal 2:1 21.05 AC Sparta Praha-Liverpool FC 0:1 [...]

Środa, 23 lutego 18.00 FC Porto-Sevilla FC 1:1 Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 1:0 19.00 Liverpool FC-AC Sparta Praha 2:0 19.00 FC Spartak Moskva-FC Basel 1893 2:1 19.00 FC Zenit St Petersburg-BSC Young Boys 2:0 19.00 PSV Eindhoven-LOSC Lille Métropole 1:1 19.00 Bayer 04 Leverkusen-FC Metalist Kharkiv 2:0 [...]

Środa, 23 lutego 18.00 FC Porto-Sevilla FC 1:1 Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 2:1 19.00 Liverpool FC-AC Sparta Praha 1:0 19.00 FC Spartak Moskva-FC Basel 1893 2:1 19.00 FC Zenit St Petersburg-BSC Young Boys 2:1 19.00 PSV Eindhoven-LOSC Lille Métropole 1:1 19.00 Bayer 04 Leverkusen-FC Metalist Kharkiv [...]

Środa, 23 lutego 18.00 FC Porto-Sevilla FC 1:2 Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 1:0 19.00 Liverpool FC-AC Sparta Praha 2:0 19.00 FC Spartak Moskva-FC Basel 1893 3:1 19.00 FC Zenit St Petersburg-BSC Young Boys 1:0 19.00 PSV Eindhoven-LOSC Lille Métropole 1:0 19.00 Bayer 04 Leverkusen-FC Metalist Kharkiv 2:0 21.05 [...]

Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 2-0 19.00 Liverpool FC-AC Sparta Praha 2:0 19.00 FC Spartak Moskva-FC Basel 1893 2:1 19.00 FC Zenit St Petersburg-BSC Young Boys 2:0 19.00 PSV Eindhoven-LOSC Lille Métropole 2:1 19.00 Bayer 04 Leverkusen-FC Metalist Kharkiv 3:0 21.05 Villarreal CF-SSC Napoli 2:1 21.05 AFC [...]

City Zen - Poznań Dzisiaj trenowałem klatkę i bicepsy: 5 minut orbitrek krzyżowanie linek w bramce + uginanie przedramion na wyciągach górnych w bramce 4x15-10 + 15-10 rozpiętki + wyciskanie sztangielek na skosie + uginanie przedramion jednorącz chwytem młotkowym 4x6 + 6 + 10 na stronę rozpiętki na skosie + uginanie przedramion oburącz na ławce [...]

Mityng Konstytucji 3 Maja w Białymstoku – 63.10 Małachowskiego Już po raz dziewiętnasty na stadionie zwierzynieckim odbył się mityng lekkoatletyczny z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Tegoroczne zawody przeprowadzane były w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych, przy ciągle padającym deszczu. To właśnie pogoda pokrzyżowała szyki [...]

Amazone nie dasz sie przegadać ale to mi sie nawet podoba a Poznań musisz koniecznie zwiedzić... juz ja i Cichy Cie oprowadzimy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Witam. Mateusz,Koło/Poznań, od niedawna Karate Oyama i na chwilę obecną chcę przy tym pozostać Jestem "nowy" , konto posiadam tak jak profil pokazuje czyli od 2007-02-12,ale raczej więcej czytam niż piszę , może kiedyś się to zmieni Ponad to uwielbiam się uczyć nocą, szczególnie do kampanii wrześniowej

po 1 sam masz jape po 2 Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od 7 grudnia 1990.(wcześniej niż ja się urodziłem) po 3 * 1999 o I miejsce - Puchar Polski, pierwsza edycja Warka Strongman o III miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Strongman, Chiny * 2000 o I miejsce - Puchar Świata o IV miejsce [...]

Nie w tym rzecz. Tylko w Twój trening zawiera: pompki, rozpiętki oraz ogólnousprawniające (nie wiem co to dokładnie). W ćwiczeniach siłowych chodzi o to, by zmuszać do dużego wysiłku możliwie wiele mięśni (mówię o planach, w których całość wykonuje się na jednej sesji). Dlatego taki FBW opiera się na przysiadach, martwym ciągu na prostych - bo to [...]

Obóz "Mighty Bulls" był wyjątkowo udany, wielu sparing partnerów, co pomogło znacznie w rozwinięciu umiejętności, dzieleniu się wiedzą i doświadczeniem. Była okazja do treningu z trzema klubami: Berserkers, Anikos, Zapasy Poznań. Wspólpraca na pewno nie skończy się na tym obozie. Już na październik trenerzy planują zorganizować [...]

No Boruta skoro znasz Poznań to może mi powiesz gdzie ćwiczą w Poznaniu?

19.07. 18:00 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 1:1 20.07. 15:00 Raków Częstochowa - Korona Kielce 2:1 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 2:1 20:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 0:1 21.07. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:1 17:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1:1 22.07. 18:00 Wisła Płock -Górnik Zabrze 1:2

Czesc Wam 1 kolejka 19.07. 18:00 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 1-1 20:30 ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 0-1 20.07. 15:00 Raków Częstochowa - Korona Kielce 0-0 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1-1 20:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 0-1 21.07. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 1-2 17:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1-0 22.07. 18:00 Wisła Płock [...]